枣芪肉燥饭

春季养生方

枣芪肉燥饭组成

枣芪肉燥饭的功效与作用

益卫固表、补气升阳、抗毒生肌、利水退肿。用于自汗、盗汗、血痹浮肿、脱肛与一切气衰血虚之症。

枣芪肉燥饭的做法

药材稍冲洗后,红枣切开去核,加水5杯以大火煮沸,改小火,煮至汤汁剩约2杯时,去渣,药汤待用。香菇洗净泡软,去蒂切丁,虾米稍泡软,沥干水分,切碎备用。锅热加油2大匙烧热,入香菇及虾米爆香,续入绞肉炒至出油,再入调味料、药汤及水1杯煮开,改用小火,加盖续煮50分钟。即为肉燥。将肉燥淋于米饭上即成。