猪肾嫩肤粥

猪肾嫩肤粥的功效与作用

此粥久服可健脾和胃、壮肾补虚、丰肌润肤、祛斑增白。

猪肾嫩肤粥的做法

将猪肾剖开，去筋膜与臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15分钟。淘洗干净粳米，放入砂锅之中，加入猪肾、薏苡仁、淮山药及适量清水，文火煨粥，粥成时加入细盐、生姜末、香油、葱化、味精，拌匀。每天1次，分数次温服，可以长期服用。