莲子
50克
山楂
30克
枸杞子
15克
补肾益智,宁心安神。适用于失眠症等。
①将山楂洗净,切成薄片;②同莲子,枸杞子共入锅中,煎汤。
每日1次,连食3~4周。
脾胃虚弱者慎服。
消化不良时可饮用此茶,健脾促消化。