制首乌
8克
菟丝子
10克
补骨脂
6克
滋补肝肾,强身健体。
将以上原料加水煎煮取汁。
每日分2〜3次饮用,每周2〜3次。
要注意的是,首乌有生首乌和制首乌之分,居家调养应选择制首乌,生首乌有一定的滑肠作用,会引起轻微腹泻。