红枣
20枚
茶叶
5克
蜂蜜
适量
去脂、防癌、滋补、预防心血管疾病。
先将茶叶放入杯中,用500毫升沸水冲泡。红枣洗净去核后捣烂,倒入锅中,加水煎煮10分钟后,滤渣取汁,兑入茶水中,再添加蜂蜜适量,少量冷开水,搅拌均匀即可。