生姜
5克
苏叶
适用于风寒感冒、头痛发热、肠胃不适等秋季受凉的症状。
先将苏叶洗净,生姜切丝。再将两者一起装入茶包袋中或者直接放入杯中,加500毫升沸水冲泡,加盖焖10分钟后,即可饮用。
每天喝2次,上下午各温服1次。