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十二时辰的养生之道 运用好时辰，养生就能事半功倍 日常最常见的滋阴食物 长期处于阴虚状态，机体就容易“衰老” 不同的体质应该侧重于不同的食物 根据自己的体质选择最适合自己的食物
芎归茶
活血祛瘀。
丹参绿茶
活血化瘀，有益健康。
参归桑叶茶
补气和中。
活血茶
活血通经，去瘀止痛，镇静神经。
桃花粥
桃花味苦性平，有泻下通便、利水消肿的功效。此粥能够治疗血瘀病症，可消斑祛斑、嫩白肌肤。
葱油茭白
养胃补虚。适宜于身体虚弱者食用。
三七薤白鸡肉汤
活血化瘀、散结止痛。
二草赤小豆汤
活血化瘀，清热利湿
丹参红花陈皮饮
活血化瘀，健脾理气
十二时辰的养生之道
运用好时辰，养生就能事半功倍
日常最常见的滋阴食物
长期处于阴虚状态，机体就容易“衰老”
不同的体质应该侧重于不同的食物
根据自己的体质选择最适合自己的食物
十二时辰的养生之道
运用好时辰，养生就能事半功倍
日常最常见的滋阴食物
长期处于阴虚状态，机体就容易“衰老”
不同的体质应该侧重于不同的食物
根据自己的体质选择最适合自己的食物
十二时辰的养生之道
运用好时辰，养生就能事半功倍
日常最常见的滋阴食物
长期处于阴虚状态，机体就容易“衰老”
不同的体质应该侧重于不同的食物
根据自己的体质选择最适合自己的食物
