看看英国政杰丘吉尔是如何养生的?

2016-05-05

丘吉尔是英国前首相,世界著名的政治家。细察丘吉尔的一生,却发现他并无长寿的基础:他先天不足,是早产儿,仅2.5千克,自幼多病;无遗传优势,父亲只活了46岁,母亲67岁;他后天不良,嗜烟酒,性格暴躁,每天只睡5~6小时;他曾经多次患病,67岁时患冠心病,75~91岁期间5次中风;他一生战斗在政治舞台,特别是在第二次世界大战中,他四面受敌,长期处于紧张状态……但他依然活到了91岁,丘吉尔的长寿秘诀到底是什么呢?

       看看英国政杰丘吉尔是如何养生的?

1.意志坚强,宽宏大度

丘吉尔曾几次竞选首相失败,但他毫不气馁,仍然像“一头雄狮”那样去战斗,最后终于取得了成功。在二战中,虽然条件艰苦恶劣,可他仍然泰然自若,百折不挠。此外,他待人十分宽厚,能够谅解他人的过失,包括那些曾强烈反对过他的人。这种虚怀若谷的胸襟,帮他摆脱了许多烦恼。

2.豁达乐观,诙谐幽默

丘吉尔说:“在我的字典里,不存在,忧愁,这个词。”它被英国人称为“快乐的首相”。不论是在公开场合,还是与家人在一起时,他的谈话总是幽默风趣。即使在生命垂危之时,他也没有忘记幽默。

3.兴趣广泛,多才多艺

丘吉尔的兴趣相当广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。他在绘画上有很深的造诣,在文学上曾获得过诺贝尔奖。他说:“一个人要享有真正的幸福与平安的人生,至少应该有二至三个嗜好。”如此广泛的爱好,强烈地陶冶了他的情操和博大的胸怀。

4.劳逸结合,善于休息

有人曾向丘吉尔讨教长寿的秘诀,他笑着说:“如果有地方坐,我决不站着;如果有地方躺着,我决不坐着。”当德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时,有人发现丘吉尔正坐在地下室里面织毛衣,这是他特有的一种休息方式。

5.酷爱运动,动静相宜

丘吉尔是个运动狂人,为了锻炼自幼孱弱多病的身体,他学会了多种运动的方式,击剑、游泳、骑术、驾车,丘吉尔样样在行。即便是在他40岁的时候,他还能驾驶着飞机飞上蓝天。

除此以外,他还热爱艺术,能静静坐下来画一幅意境优美的油画。当然,他也可以奋笔疾书,后来他撰写的两次世界大战回忆录曾经感动了无数读者。