三伏天养生好机会，用这个方法“以热逼寒”莫错过！

俗话说，寒是万病之根，湿是万病之母。在阳气最旺的夏季三伏天，最适合祛除一切寒湿，打通经络，这也就是所谓的“冬病夏治”。用什么方法来祛寒湿好呢？非艾灸莫属。

有人说，三伏天艾灸，胜吃千年参。艾灸的纯阳之气与三伏天的阳气一同作用与人体的病灶，无疑是“以热逼寒”的好机会，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

三伏天艾灸治疗疾病

艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。在“三伏天”施灸，能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反复感冒、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、手足发凉、冻疮、女子宫寒以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。

三伏天艾灸祛湿降火

中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。” 所以，中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才能有效治疗或根治疾病。寒邪不祛，炎症不愈。三伏天进行艾灸，能将寒湿邪排出，人在炎热的环境里才会不闷热，不烦躁。

三伏天艾灸修身养性

从中医的角度讲，人的很多情绪，比如生气、害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火等，还有很多慢性病等，都是风寒湿暑燥火等邪气所致。三伏天艾灸，能将风、寒、湿、暑、燥、火等邪气赶出体外，人就会感到身体轻松、心胸开阔，病痛也会逐渐解除。

所以，三伏天艾灸既能祛病防病、又能强健身心，是真正意义上的修身养性。

抓住三伏天这个养生的好机会，利用艾灸的方法来“以热逼寒”，让身心变得更加健康，你愿意这样做吗？