口腔溃疡的原因与饮食小偏方

18-0713:13

口腔溃疡也称“口疮”,是口腔黏膜疾病中最常见的溃疡性损害。经常加班熬夜、睡眠质量差、饮食不规律、工作压力大、疲劳紧张、着急上火、挑食等,很容易导致口腔溃疡。得了口腔溃疡,创口十分疼痛,遇酸、咸、辣的食物时,疼得更加厉害,更加影响自己的饮食,吃不了、喝不下,连说话也会很费劲。以下的一些自我治疗小偏方值得你尝试和收藏哦。

 

偏方1 荸荠冰糖藕羹 避免溃疡复发

 

荸荠和莲藕都能清热滋阴,可以避免由于虚火引起的口腔溃疡的反复发作,适合口腔溃疡反复发作的朋友经常食用。

 

效果倍增的用法

单独食用。

 

材料:荸荠100克,莲藕80克,冰糖适量。

制作:荸荠洗净,莲藕洗净切块。两者同时倒入砂锅中,加水炖20分钟,加冰糖继续炖10分钟即可起锅。

 

特别提醒

宜选择皮淡紫色、肉白色、芽粗短、无破损,最好带点泥土的荸荠,效果好。

 

偏方2栗子粥 预防口腔溃疡

 

栗子含有丰富的维生素B2.经常适量食用,可有效防治口胜溃疡。

 

材料:栗子100克,大米50克。

制作:栗子洗净,煮熟,浸凉,取栗子肉;大米洗净,温水浸泡30分钟,煮粥,最后放入煮熟的栗子肉,稍煮即可。

 

效果倍增的用法

佐餐或单独食用。

 

偏方3 金银花茶 清热祛火

 

金银花性寒,能防治内热外感,有清热祛火的功效,适合春夏泡茶饮用。

 

材料:干金银花5枚。

制作:金银花洗净,用水浸泡15~30分钟即可。

 

效果倍増的用法

每日1杯即可。

 

换种做法

大米100克,金银花30克,白糖适量,一同煮粥食用。

 

特别提醒

金银花不宜常饮,且阳虚体弱的人要慎用。

 

偏方4 莲藕排骨汤 促进溃疡面修复

 

此汤能清胃降火、润肺止咳,莲藕含有B族维生素和微量元素,能促进口腔黏膜的修复,对口腔溃疡有一定的防治作用。

 

效果倍增的用法

每日1次,莲藕和汤同食,连用1周。

 

食用了莲藕排骨汤,口腔溃疡果然好了。

姓名:包某某

年龄:40岁

由于工作的原因,造成我偏食、精神易紧张、经常感到疲劳,口腔溃疡经常出现。经朋友推荐食用莲藕排骨汤后,溃疡恢复得很快,1个星期后就痊愈了。后来我经常食用,现在我的口腔溃疡不再频繁地出现了。

 

材料:排骨、莲藕各300克,盐、味精各适量。

制作:用淡盐水将莲藕浸泡10分钟,排骨备好后放入锅中炖煮,待五成熟时加入莲藕,然后用大火煮沸,换小火煨至材料酥烂,最后调料调味即可。

 

特别提醒

选择锅具时,不要选择金属锅,砂锅煨炖较好。

 

偏方5 核桃壳饮 减轻疼痛

 

核桃壳有一定的收敛作用,煮水饮用能够缓解口腔溃疡引起的疼痛,加速溃疡面修复。

 

材料:核桃10枚。

制作:将核桃砸开,取外壳,然后用水煮开20分钟即可。

 

效果倍增的用法

代茶饮,每日1次,连服3天。

 

特别提醒

嗓子发炎的人也可以试一试,效果也不错。

 

偏方6 双耳山楂饮 辅助治疗口腔溃瘍

 

此方能够增强人体免疫力,从而对口腔溃疡有很好的预防和辅助治疗效果。

 

材料:银耳、木耳、山楂各10克。

制作:将材料一同入锅,用水煎煮。

 

效果倍增的用法

每日1杯即可。

 

换个做法

大米100克,木耳10克,白糖适量,一同煮粥食用。

 

特别提醒

山楂容易刺激子宫收缩,孕妇不宜适宜山楂。

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