白菜不能和什么一起吃/同吃

18-1110:44

韭菜的功效与作用

性平,味甘;归肠、胃经。

消食下气、解热除烦、通利肠胃、利尿生津,对热病津伤口渴、食滞胀满有食疗作用。

维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等。

白菜能和什么一起同吃
猪肝:可保肝护肾
虾皮:可增强机体免疫力、清热解毒、滋阴清肺
田螺:可补肝肾、清热毒
红枣:可清热润燥青椒:促进消化板栗:可健脑益肾
牛肚:增强体质
豆腐皮:可清肺热、止痰咳
栗子:可促进大脑发育
瘦肉:可美白肌肤
蛋黄:可延缓衰老
山楂:可开胃消食
鲤鱼:改善妊娠水肿,均衡营养
板栗:去除雀斑和黑眼圈
海带:防治碘不足
猪肝:滋补鳜鱼:可增强造血功能、增强免疫力
奶酪:可预防骨质疏松蚕豆,增加抵抗力
猪肉:补充营养通便,开胃消食
鸭肉:可促进血液中胆固醇的代谢
冬瓜:可润肠减肥
甜椒:可促进肠胃蠕动、帮助消化

白菜不能和什么一起吃
山竹:身体不适

鳝鱼:易致身体不适

羊肝:破坏维生素C

黄瓜:会降低营养价值

兔肉:腹泻呕吐

选购

选择颜色翠绿、卷叶坚实、根部切口新鲜水嫩的。同样大小的应选重量更重的。

贮存

如果温度在0°c以上,可在白菜叶上套上塑料袋,口不用扎,根朝下,竖放在通风处。

适宜人群

大小便不利、维生素缺乏、免疫力低下者。

不宜人群

胃寒、腹痛、腹泻者,以及甲状腺功能低下者。

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