贫血气血不足怎么调理

2020-07-14

贫血气血不足怎么调理:
  贫血最常见的中医证型,也就是气血不足,那么应该如何进行调理呢?
  第一,生活调理。首先保持一个好的心情,心情舒畅,气血才能够通畅,这样贫血的症状可以得到相应缓解。其次要避免剧烈活动。中医讲劳则伤肾、伤脾,贫血时剧烈活动,可能引起大脑缺血,使患者突然昏倒,所以要避免剧烈活动。
  第二,饮食调理。多吃一些绿色蔬菜,以及富含铁等营养物质的食物,比如说蛋黄、牛肉、肝,动物的肝脏、肾脏。需要注意,少喝或尽量不喝茶和咖啡这样含有鞣酸的饮品,鞣酸是一种会阻碍人体吸收铁元素的物质,不利于贫血患者的康复。胃酸缺乏的人比如萎缩性胃炎患者,或者做了胃切除术以后的患者,要适当的吃一些水果等含有维生素C的食物,它有促进铁吸收的作用。
  第三,食疗补血。在做饭时,可以加一些桂圆、莲子、红糖、大枣,这类补血健脾的食物。



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贫血症状有哪些

贫血症状有哪些:
  贫血有哪些症状?贫血的病因:血液携氧能力下降的程度,血容量下降的程度,发生贫血的速度和血液循环,呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。贫血的症状:最早出现的症状有头晕、乏力、倦怠。而最常见最突出的体征是面色苍白。
  症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致患者的神经组织损害所致常见的症状。小儿的贫血时可有哭闹不安,躁动,甚至影响小儿的智力发育。

贫血的症状

贫血的症状:
  贫血有什么症状?苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要症状。贫血时机体通过神经体液调节进行有效的血容量的重新分配,相对次要脏器,比如皮肤、黏膜,则供血减少。另外,由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少,也会引起皮肤、黏膜的颜色变淡。粗糙、缺少光泽,甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类的表现。
  可能还与贫血的原发疾病有关。溶血性贫血,特别是血管外溶血性贫血,可引起皮肤、黏膜黄染。贫血时消化腺分泌减少,甚至腺体的萎缩,进而导致消化功能减低,消化不良,出现腹部胀满,食欲减低,大便规律和性状的改变等。

血小板减少原因

血小板减少原因:
  血小板减少的原因很多,常见的一些原因,比如说一些药物可以引起血小板减少,常见的像很多病人在服用阿司匹林,这样的药物会引起血小板减少,还有比如说像消炎镇痛类的药物,还有像我们甲亢的病人服用抗甲亢的一些药物,会引起血小板的减少。
  还有一些主要的原因是免疫的异常,像一些风湿免疫性疾病,由于抗原抗体的反应会破坏我们的血小板。还有一些疾病,比如说像白血病,还有一些疾病治疗过程当中,药物的抑制会引起血小板的减少。
  还有一些感染,比如说病毒的感染,像常见的肝炎病毒,乙肝、丙肝的病毒,还有像EB病毒、巨细胞病毒这样的病毒感染。还有遗传因素和环境的因素,比如说我们放射线也会引起血小板的减少。

缺铁性贫血吃什么

缺铁是缺铁性贫血的主要原因,饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素,缺铁性贫血首先要改善饮食,多吃含铁高,蛋白质高的食物,如瘦肉,鸡蛋,木耳等,不能喝茶和浓咖啡,会影响铁吸收。另外在医生指导下,根据病情,贫血程度,选择相应药物。

缺铁性贫血的表现

缺铁性贫血主要的症状是乏力,头晕,记忆力下降等,部分人会出现头疼,同时影响食欲,导致营养不够,加重贫血。或活动以后出现心慌,气短,同时也会出现咽部的不适,出现吞咽困难,甚至有些会出现异食癖这些特殊的症状。

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