失眠怎么办

2020-07-14

失眠怎么办呢?我们通常认为,失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系,中医学认为“阳不入于阴”,这时候我们就无法闭目进入睡眠状态,所以在这个过程中要调整阴阳的交合,让阳顺畅的纳入到阴之中,在这个交合的过程中可能涉及到一些经脉,气血在十二经中正常的流动,我们最重要的跟失眠相关的两条经脉是手太阳小肠经和足太阳膀胱经,这两条经在头面部交汇,手太阳肠属火,足太阳膀胱属水,火是阳的代表,水是阴的代表,所以如果说经气流注到太阳小肠火的经脉,而不能够正常的进入足太阳膀胱水的经脉,这时候就是火不入于水,阳无法入于阴,这时候病人肯定是闭不上眼,容易失眠的。所以治疗失眠的方法,我们首先要打通这两条太阳经的交汇。另外我们要凝心安神,经常会用到手厥阴心包经和手少阴心经这两条经脉。除此之外,通常说失眠它有一个阴虚阳亢的状态,所以它可能在肝脾肾的一种实质性的阴虚也是很明显的,所以足三阴经也会经常用到,另外考虑到一些脏腑的实质性的归虚,可能足太阳膀胱经上的脏腑的背俞穴也会用。所以对于失眠的针灸治疗要根据患者的具体的情况,它的哪条经脉受的影响更多,会有针对性的去选择一些相应的穴位来治疗失眠。



失眠怎么办相关阅读


茱萸治疗失眠效果好吗

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。山茱萸是一种中药的单味药,山萸肉是一种补肾阴药物。临床中很少单纯用一种药治疗失眠,要判断失眠的原因。从中医的角度,判断失眠的原因,即心肾不交、心阴不足,还是肾虚所造成。可以把山萸肉跟其他药物进行配伍,形成不同的方剂。因为心阴不足造成,使用天王补心丹。如果是肾虚造成,可用六味地黄丸等。单纯用山茱萸治疗失眠效果较差,需与其他药物进行配伍使用。

失眠耳鸣怎么办

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。耳鸣是失眠或睡眠障碍的病人常伴有的症状。耳鸣是肝肾阴虚、肝阳上亢的一种表现。如果出现失眠耳鸣,可以从中医的角度观察有没有伴有其他症状。例如有没有伴有头晕、记忆力下降、出汗、腰酸腿软、肾虚,口干。如果伴有这些症状,且是由于肝肾阴虚、肝阳上亢,可以用滋补肝肾,清肝潜阳的中药进行治疗。通过安神,滋肾清肝的药物,来解决失眠和耳鸣的症状。

长期吃安眠药的危害

安眠药虽然能够起到镇定养神的效果,但是也会有一些不好的方面。睡眠最好是自然的睡眠,通过药物影响到睡眠叫强制睡眠。睡眠目的是消除疲劳、恢复体力,药物进行强制睡眠,就破坏了睡眠。第一,长期吃安眠药在服用药物后的第二天就会出现一些药物的遗留效应,比如嗜睡,注意力不集中,头疼,头晕。第二,容易成瘾,患者会表现出戒断症状,如心慌、胸闷、口干、头晕、出汗、腹痛,坐卧不宁等。患者食用安眠药的剂量会越来越大,不仅会使人出现中毒的情况,而且整个大脑的思绪也会极为混乱。

老年人失眠该怎么办

老年人失眠的治疗和年轻人失眠的治疗不一样,因为老年人在服用这些安眠药或者抗精神类药治疗的时候,副作用是非常明显的,另外老年人本身年龄大了以后睡眠时间是在减少,睡眠深度也在变浅,这种情况一般还是考虑先用中成药或者中草药治疗。

安眠药可以吃吗?如何选择?

安眠药对于失眠病人来讲是必须吃的,很多人对安眠药有一种误区,感觉安眠药吃了就断不掉了所以不吃,这会延误治疗的时机。其实现在的安眠药发展非常快,比如思诺思或者佐匹克隆这些药比以往的安定类的药物,耐药性和成瘾性相比都降到极小的程度。如何选择要听医生的建议。

失眠 失眠怎么办

相关疾病

失眠

相关艾灸

失眠 失眠 失眠 心慌-失眠 失眠

相关拔罐

失眠

相关按摩

失眠 失眠症 失眠 失眠症 失眠

相关刮痧

失眠

相关偏方

心血不足失眠方

补虚益血,镇静安神。适宜于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。

心血不足失眠方

用治情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。

心血不足失眠方

养血安神。用治神经衰弱引起的失眠心慌,记忆力减退等。

心血不足失眠方

养血安神。用治气虚心悸,怔忡不安,夜不能寐。

心血不足失眠方

养血安神。用治心血亏损所致的惊悸失眠。

相关资讯

更年期失眠要怎么应对

更年期的失眠在临床当中是一个比较常见的类型。患者伴随着更年期症状的同时会出现入睡困难...

中医治疗失眠症有哪些方法

中医治疗失眠分为,一、肝郁脾虚型,可服用加味逍遥散或加味逍遥丸;二、肝郁气滞型,中药...

失眠是肾阴虚还是阳虚

失眠的原因不仅和肾相关,最主要与心相关,所以肾阴虚导致心火亢盛即心肾不交,是导致失眠...

失眠应该怎么办

失眠应该怎么办:   失眠是一个常见的而且是多发的一种疾病。一旦出现失眠了,首先我们...

阴虚火旺失眠怎么办

我们知道正常人的睡眠,我们叫阳入于阴,阳气要收敛。如果你要是阴虚,它本来就容易出现阳...

失眠怎么办

失眠怎么办呢?我们通常认为,失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系,中医学认为“阳不入于...

晚上失眠该怎么办

晚上失眠该怎么办:   有失眠的朋友要注意几个方面,首先要养成比较良好的睡眠习惯,晚...

晚上失眠

晚上失眠:   如果是一过性的,比如我们倒时差或者是由于一个应激的事件,比如说发生了...

心火旺引起的失眠怎么办

心火旺引起的失眠怎么办:   心火旺会热扰心神,热扰心神就会导致夜寐不安。患者在睡眠...

经常失眠

经常失眠:   失眠跟失眠症是一个不同的概念,失眠可能每个人都会经历过,主要有以下几...

经常失眠该怎么办

经常失眠该怎么办:   失眠在临床上非常常见。经常失眠的患者应该注意以下几点:   ...

经期失眠正常吗

我们知道就是有些女性的话呢在经期会出现这种失眠啊或者呢就是说的睡眠障碍等等那么实际上...

孕期失眠多梦怎么回事

孕期失眠多梦怎么回事:   首先造成孕妇失眠多梦的原因有很多,比如环境突然改变,孕妇...

更年期失眠吃什么药物

更年期失眠吃什么药物:   更年期的女性在这个时间段内可以有各种各样的表现,比如有月...

血虚失眠怎么办

血虚失眠怎么办:   失眠就是睡不着觉,难以入睡,或者睡着了之后容易做梦。有些病人反...

胆囊癌手术后发烧及失眠应该怎么办

胆囊癌手术后发烧及失眠应该怎么办:   胆囊癌术后发烧是非常常见的,考虑要两个因素:...

失眠可以用针灸治疗吗

失眠现已成为一种常见的疾病,中医认为,失眠主要是由脏腑气血阴阳失调所致,需要根据患者...