肝火旺盛如何调理
肝火旺盛如何调理:
肝火旺盛的患者应该注意均衡的营养,合理的膳食,既要避免贪凉饮冷,又要避免过食热性的食物,可以根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行治疗。
另外青皮甘草蜜,取青皮、甘草各一百克,择净放入锅中,加清水适量浸透泡发,加热煮沸取汁,每二十分钟取汁一次,共三次,取三次药液合并,文火浓缩后,加入适量的蜂蜜,煮沸即成,装入瓶中储存。每次服用一汤匙,每日两次。对肝郁化火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等都有很好的缓解效果。
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肝火旺的表现
肝火旺的表现:
肝火旺是中医特有的病名,是肝的阳气亢盛表现出来的热象,这里的肝并非特指西医解剖学的肝脏,它指的是中医五脏里面的肝,它在中医里面具有特定的功能,不能与西医的肝脏混为一谈。
肝火旺,主要表现在以下的方面,像头晕,面红目赤。面红难退,易怒,烦躁,口干舌燥,口苦口臭,头痛,眩晕,眼干,睡眠不稳定。身体温热,耳鸣,胁痛,大便秘结,小便短黄,舌苔黄厚等,更严重的人甚至会出现肝气犯胃的呕吐,或者肝气上逆,气血上涌引起的眩晕、晕厥。
肝藏魂,肝火旺,魂不守舍就会夜寐不宁,脉弦数。并且表现为易惊,因此对于肝火旺的人要注意平时调控情绪,不要乱发脾气,要以温和的心态去对待别人,这也有助于清泄肝火。肝火旺,主要表现为体内火热过盛,舌红苔黄,烦躁易怒,口苦脉弦胁痛,这是肝火旺的最主要的典型表现,可以服用龙胆泻肝丸进行治疗。
女性肝火旺的症状
女性肝火旺的症状:
中医认为,肝具有贮存与调节血液,疏导气机的作用。因此肝火旺盛,可引起多种妇科疾病,肝郁化热,扰动血海,可出现月经先期、月经过多,崩漏、胎漏,产后恶露不绝;若肝火随冲气上逆可发生经行头痛,经行吐衄,子晕,经行情志异常,乳汁自出等;若肝郁脾虚,湿热内生,肝经湿热下注,还可发生带下病,阴痒;湿热蕴结胞中,或湿热郁结,阻滞冲任,还可发生不孕、盆腔炎、症瘕、黄色带下阴阳等。
女性肝火旺从饮食上要多吃清泻肝火的食品,如苦丁茶,十克,泡水代茶饮,或者服用莲子心十克,泡水,代茶饮。在情绪上要注意调控情绪,避免经常乱发脾气。少吃辛辣刺激的食品,多吃一些苦寒泻火的食品,像败酱草,马齿苋等都有助于清泻肝火。
额头长痘怎么调理
额头长痘怎么调理:
痤疮的部位不同,代表不同部位对应的脏腑经络的功能失调,额头痤疮是由体内心、肺、脾、胃湿热过盛,薰蒸于头面所致,大多用清热祛湿的方法进行调理,第一,要注意饮食清淡,少食辛辣油腻高糖高脂食物,许多容易上火的食物。第二,适度锻炼,调整作息,切忌熬夜。第三,日常服用绿茶配以荷叶山楂,陈皮代茶饮。额头长痘可多加一些金银花,连翘,以解除上焦的热毒,另外可饮用苦丁茶,莲子心等。解毒祛湿,以疗额头痤疮。
额头痤疮应及时就医,额头痤疮多是由于饮食辛辣油腻,火邪上攻所致,所以饮食一定要清淡,可适当服用清热解毒的代茶饮方,避免用脏手挤压。
便秘的危害
便秘的危害:
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于三次,严重者长达2至4周排便一次,有的患者突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状。
老年人过分用力排便时,可能导致冠状动脉和脑血流的改变,发生昏厥,冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛,心肌梗死,高血压者可引起脑血管意外,还可能引起动脉瘤或室壁瘤的破裂,心脏附壁血栓脱落,心律失常,甚至发生猝死。另外,用力排便时,腹腔内压升高,还可引起或加重痔疮,强行排便时,损伤肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病,粪便嵌塞后,会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁等。所以,一旦得了便秘,一定要及时就医。
肝火旺盛怎么调理
肝火旺盛怎么调理:
肝火旺盛的患者日常生活中,应该注意以下几点:
第一,要多吃富含维生素C的食物,因为维生素C的食物不仅能帮助肝脏恢复,还能清肝泻火;
第二,要注意运动和调整好自己的作息时间,适当的运动和良好的作息时间能帮助肝脏恢复;
第三,注意平常生活中少吃辛辣刺激食物,戒烟、限酒能使身体肝火旺盛的症状得以减轻;
第四,一定要注意平常生活中不要动怒,中医认为肝是主路,肝气旺盛后会形成肝火上升,肝火上升就会出现肝火旺的临床表现;
第五,患者可以茶饮达到平肝降火目的,推荐菊花和枸杞相配合,能补肝肾、清肝降火。
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