孕妇便秘如何解决
孕妇便秘如何解决:
可以多吃香蕉,空腹食用;另外蜂蜜水,蜂蜜60克,晨起空腹温开水冲服;还可以吃胡桃粥。胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂,同粳米煎煮成粥,适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用;酥蜜粥,酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克,将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥,适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。
柏子仁粥。将柏子仁15克,洗净,去杂捣烂,加粳米100克,煮粥,服时兑入蜂蜜适量,适用于患有心悸失眠的便秘孕妇食用。
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孕妇便秘吃什么
孕妇便秘吃什么:
便秘主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。便秘是妊娠期间最常见的症状之一,一般称为妊娠便秘。它高发于妊娠晚期,经常表现是几天没有大便,从而导致孕妇会出现腹痛、腹胀,也是孕期比较容易被忽略的症状之一。
如果孕妇发生便秘,需要做到以下几点,
第一,养成定时排便的习惯;
第二,注意饮水的技巧,比如晨起饮适量的凉白开;
第三,保持心情的愉快;
第四,多进食高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米。
如果通过膳食不能调整便秘,应及时就医。
孕妇便秘怎么办
纠正孕妇便秘有以下几种方法:一、调整饮食结构,因为在怀孕期间应尽量避免使用药物。孕妇饮食可增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,这样有助于缓解便秘。二、养成定时大便的习惯,人的生物钟是慢慢养成的一个习惯,每天定时去厕所可以养成按时大便的习惯。三、如果各种方法都尝试以后便秘没有缓解,只能选择用药。临床上现在常用杜密克,孕妇服用较安全。忌讳吃泻药,因为孕妇吃泻药后会出现拉稀,非常容易造成流产或者早产;另外肛塞的药如开塞露也要慎用。
便秘有哪些危害
便秘不是一种单纯性的疾病,它是多种疾病的一种常见症状,便秘长久不治疗危害极多,目前便秘的危害最直接的就是毒素的吸收。毒素的反复吸收可能脸上会长斑,肚子会不舒服,胀,东西就不香。建议养成定时排便的习惯。
哺乳期便秘怎么办
处于哺乳期的女性最好少用药物为宜,从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药,会从乳汁排出,小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦,晚上不能熬夜,以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激性食物,要适当吃些粗粮。
小儿排便采取什么姿势好
小儿在排便姿势上没有什么特别的要求,家长可以把着排便,也可以训练孩子去便盆排便,要注意的是无论采用何种姿势都要注意和把握孩子的排便时长。另外,如果孩子因为贪玩没有周期性的去排便,家长也应该督促孩子及时排便。
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行气通便。
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