怕冷的体质是什么
怕冷的体质是什么:
怕冷的人多属于阳虚的体质。不管是秋冬还是春夏,养生的立足都是为了获取阴阳的态平衡。在秋冬季节冷空气易使人体的体质发生一些变化,其中最有可能变化的就是阴盛阳衰。阳虚体质的主要表现为平素的畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。
男性无梦遗精,女性白带清稀、小便清长、大便稀溏、性欲衰退。特别是女性在秋冬季节容易手脚冰凉,即使穿的再多,身体也很难暖和起来。这类人一方面要加强锻炼,每天运动,另一方面要补足阳气,可以通过食物来进行食补,多吃一些壮阳的食物。
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如何治疗阳虚
如何治疗阳虚:
阳虚表现为比方怕冷,手足发冷,性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。
阳虚我们怎么办,首先从食物上讲,有一些补肾温阳的食物,比方鹿茸红参炖一些,还有一些甚至说有一些中医说的牛鞭肉桂韭菜,这都是一些补肾温阳的药物。另外就是说阳虚就是说在脏腑如果表现,比方有我们心阳虚的话有桂枝龙骨牡蛎汤,如果我们这种由腹胀腹痛,这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸,另外我们有肾阳虚的时候,有金匮肾气丸等等进行调治。
阳虚火旺的症状
阳虚火旺可解释为气虚或阳虚的情况下,出现火郁的情况。若出现口干、咽喉痛、怕冷、气短懒言等气虚阳虚的症状,可服用补中益气汤或用黄芪、附子之类的药物。如果患者无法自己鉴别,可到医院咨询医生,由医生进行辨证施治。
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