灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝孢子粉的功效与作用：
　　灵芝又称作仙草，是一种珍贵的药用真菌。在《神农本草经》和《本草纲目》等古书中有记载，灵芝可以益心气、入心生血、助心充脉、安神、益肺气、益精气、坚筋骨等功效，把灵芝列为了上品药。而灵芝孢子是灵芝生长成熟期从菌盖上弹射出来的淡雾状的极其微小的孢子，具有灵芝的全部遗传活性物质。
　　现代的药理研究证明，它可以增强人体的免疫作用，并有一定的免疫调节能力。并且灵芝孢子是目前国内作为肿瘤治疗的中众多辅助用品之一。它的抑制肿瘤因子尚不完全明确。有研究表明，灵芝孢子可以促进小鼠的肝细胞再生，具有一定的保肝功能。也有研究表明它可以调节血脂，降血糖抗辐射，增强耐缺氧的能力，还能抑制急性胃溃疡的形成，清除体内的一些自由基。

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补气中药

补气中药
　　补气的中药有很多，常见的有黄芪，还有各种参类，包括人参、西洋参、党参、太子参，还有一些常见的甘草、白术等等。
　　党参的作用主要是补肺气和脾胃之气。
　　参类中的人参，主要是大补元气，复脉固脱，补肺肾还有抑制的作用。
　　小儿参也叫太子参，适用于老年人和小孩气虚的一些症状。
　　西洋参主要除了补气以外，有明显的滋阴作用。
　　而黄芪也是有止汗固脱的作用，玉屏风散主要原料是黄芪，可治疗气陷的一些症状。比如胃下垂、子宫脱垂等下陷类疾病。

改善睡眠的中药

改善睡眠的中药
　　改善睡眠的中药主要以一些安神药物为主，主要分两大类。
　　第一类是重镇安眠的药物，常用药物包括朱砂、磁石、龙骨，龙骨不但有助眠的作用，而且还有收敛固涩的作用，对于失眠、多汗、遗精、遗尿，有固脱的作用。其次能够改善肝阳上亢，治疗头晕目眩的一些症状。
　　第二类是养血安眠的药物，常用药物包括酸枣仁、合欢皮、远志、夜交藤、柏子仁等。酸枣仁主要用于阴虚、血虚导致的失眠。柏子仁除治睡眠以外还能治疗便秘。合欢皮对于精神抑郁、烦闷导致的失眠疗效很好。远志治疗心肾不交导致的失眠有一定作用。

降压的中药

降压的中药：
　　降压的中药有很多，最主要常见于平肝熄风类中药。如常用的石决明、罗布麻、牛黄、天麻、钩藤、杜仲等。
　　石决明主要对于严重的高血压，已经有类中风的高血压病人效果比较好。镇肝熄风汤主要原料就是石决明。
　　钩藤对于高烧导致的惊厥、抽搐也有一定的效果。
　　牛黄是一种较常用的平肝熄风类药物，除了能平抑肝阳以外，还有解毒的作用。像咽喉的疼痛、口疮、溃疡都可以用。常用的牛黄解毒片，治疗热昏导致的昏迷也很有效果。此外，也可采用安宫牛黄丸。

党参能泡水喝吗

党参能泡水喝吗：
　　党参是一味非常好的补气健脾、性味甘平的中药，主要用于治疗气虚、脾虚的患者。党参可以泡水喝，但是一定要注意：党参需要经过温度较高水来煎泡，不能用温的水来泡党参；党参属于生活当中一个比较多见的药食同源的食物，在泡的过程当中要经过多次的煮泡。党参还可以用于炖汤，比如炖鸡汤，党参和当归相配可以达到补气养血的目的。
　　党参还可以作为入汤剂，比如四君子汤，它是最经典的补气健脾的方法。党参在泡煮的过程中，不要一次放过多的党参，五克到十克的党参已经足够补气健脾；如果过量，部分患者还会出现上火的表现。

何首乌和枸杞能一起泡水吗

何首乌和枸杞能一起泡水吗：
　　何首乌和枸杞都有补肾的作用，从这个角度讲可以相须为用，所以何首乌和枸杞可以一起泡水喝。
　　但是何首乌和枸杞一起泡水喝要注意何首乌用量不能过大，何首乌的用量过大容易引起一些副作用，因为此时过于滋腻，会引起肾脏的负担。
　　另外，何首乌和枸杞使用时要注意，不能用生首乌，因为生首乌有一定的毒性。
　　何首乌和枸杞既然可以去泡水，它主要在以下几方面常用，第一是预防三高；第二是提高抵抗力、免疫力；第三是抗疲劳，其他情况下功效较为微弱。