按摩足三里的好处与作用有哪些

2020-07-14

按摩足三里的好处与作用有哪些:
  足三里又叫我们中医的一个强壮要穴,它是我们足阳明胃经的一个非常重要的穴位,那么这个穴位起到一个调节胃肠功能,调节我们人体自身的抵抗力非常好,我们可以叫做有病没病常揉三里,这个意思就是说我们无论有病还是没有病,我们对三里的按摩,对三里的这些按揉或者说艾灸,这些都可以起到一个良好的调节我们人体正气,提高我们人体抵抗力的作用。同时我们在假期的时候,我们如果吃了很多不消化的吃了很多油腻的食物,有时候觉得胃胀、胃里不舒服,或者有的时候会出现腹泻、拉肚子,我们都可以用足三里这个穴位来进行调节。
  这个穴位,既可以自己在家里头自己实际操作,也可以给父母或者给自己的孩子或者相应的小朋友们,也可以给他们揉一揉这些穴位,这样对大家身体健康都是有很好的一个保驾护航的作用。而且揉的时候大家第一力度不要太大,不要说我们使劲的揉,把局部都给揉得很疼很红,这样也不好。第二来说我们动作要舒缓一点,要心情要平稳一点,不要说过于着急,也不要说草草地敷衍了事,随便按两下就可以了。这个还是尽可能的话,要动作舒缓平缓一点,按揉每个穴位10次到15次就可以了。



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肩井穴在什么位置

肩井穴意指胆经的地部水液由此流入地之地部。隶属于足少阳胆经,别名肩解穴、膊井穴。肩井穴是肩上的气血汇聚点,井是古代打水用的深井,即从肩井向深处汇聚渗透的一个点。肩井穴是肩上的局部,后椎脖子低头最高点,大椎穴和肩峰端连线的中点。大体是从乳头直上和脖子后两条线的交界位置,后椎颈部低头的最高点。肩井穴是胆经在肩上的腧穴。肩井穴隶属于足少阳胆经,也是三焦经、胆经、胃经、阳维脉的交会穴;可针可灸。肩井穴可以用来治疗肩部的疾病以及深层疾病。

肩髃穴的作用与好处

肩髃穴位于肩前缘,外展肩关节时,会在肩前缘的骨头前下缘有一个凹陷,凹陷即肩髃穴。肩髃穴是手阳明大肠经的腧穴,它对于肩关节局部有非常好的治疗作用,例如肩膀疼痛,受风、受寒、外伤引起的继发性肩部疼痛或肩周炎等。第二、肩髃穴位于肩关节局部,属于大肠经的腧穴,气血较旺盛,所以肩髃有良好刺激局部肌肉,维持正常功能的作用。可针刺肩髃穴产生强烈针感,用于治疗中风后偏瘫出现的肌肉无力和萎缩等。第三、肩髃穴有清热去湿化痰的作用,临床可以用肩髃穴位点刺出血,治疗荨麻疹以及颈部淋巴结核等疾病。

什么是大肠俞穴

大肠俞在腰局部,第四腰椎棘突下旁1.5寸的位置。大肠俞穴是大肠气血向后背输注汇聚的反映点。大肠俞的主要作用为:第一,大肠俞穴可以较好缓解腰痛,例如常见的慢性腰痛,或者急性腰扭伤等出现的腰痛。第二,大肠俞穴是大肠腑在后背的反应点,所以对于调节大肠的病变而出现的症状,有较好的效果。大肠病变易出现的症状为腹痛、腹泻、痢疾甚至便秘等。第三,大肠俞局部接近腰骶部,所以对于调节常见的妇科病,例如月经不调或者痛经等,有一定辅助治疗效果。

百会穴的作用与好处

百会穴是人体正气之所汇,治疗时首选百会穴位。通过在穴位做手法来提升人体正气,用正气推动气血运行。包括做手法、针刺、艾灸都首选百会穴。艾灸是选取普通长艾条,将艾条在百会穴位置,悬起的缓慢顺时针艾灸,一般五分钟到十分钟,可以治疗失眠、神经衰弱。在百会穴悬起灸,即固定不动灸法,具有回阳救逆的作用。例如患者突然阳气暴脱、全身出冷汗。中医中,可以艾灸,帮助提升阳气。阳气下陷引起脏腑下垂、子宫下垂、胃下垂、脱肛,可以艾灸,帮助正气提升,将脏器复于原位。

头维穴在什么位置

头维穴在头部,即前发际,为足阳明胃经在头角部的腧穴,是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴在额角发际上0。5寸,拇指指间关节的距离是1寸,0。5寸即指间关节距离一半。首先找到额角发际,向上量半寸的位置就是头维穴。如果从中点找,前发际中点位置上0。5寸有一穴位称作神庭穴,神庭穴到额角发际为4。5寸,所以可以量4。5寸来找额角发际上的头维穴。头维穴和头部供血有密切关联,平时经常搓揉或梳理局部头发,可以治疗头部昏沉、嗜睡,预防老年性痴呆。

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