怎样对老年痴呆病人进行家庭护理

2020-07-14

老年性痴呆是老年人一种常见的神经系统变性疾病,目前还没有非常有效的治疗办法治疗老年人痴呆,但是通过目前的胆碱酯酶抑制剂、兴奋氨基酸拮抗剂治疗以后,能够减缓老年痴呆的发展。但是很重大的问题,还是护理的问题,老年痴呆的护理非常关键。老年痴呆患者自己并不能够很好地管理自己的生活,这时候作为照料者,一定要帮助患者管理,老年痴呆的患者经常会找东西,这时候尽量把他的东西放在他能够看到的地方;在做饭的情况下,提示患者是否已经把煤气关上;让老年痴呆患者做一些力所能及的事情;老年痴呆的患者出行一定要保证安全;老年痴呆的患者睡眠不好,所以在护理的时候,应该找比较安静的地方;比较危险的物体,像刀具、剪刀等等,这些一定要不要放在老年痴呆患者的身边,避免他伤或者自杀。总而言之,老年痴呆的护理非常重要,照料者一定要对他生活的方方面面都照顾好,监护他所有的行为,以免他伤和自杀。



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老年性痴呆的治疗方法

对于老年性痴呆患者,症状较轻的时候可以选择运动疗法以及作业疗法,帮助记忆力的恢复。症状严重后,可以服用抗焦虑药、抗精神病药和抗抑郁药进行治疗,但是不要长期大量的服用。

进入老年期之后,因为神经系统的退行性变化,可能会导致老年人出现健忘、注意力不集中,甚至于痴呆的情况。而这些疾病的发生,除了和遗传有关,也和平时环境精神因素息息相关,一旦患上老年性痴呆后,会给老年患者的生活带来严重影响。那老年性痴呆的治疗方法具体有哪些呢?
  一、老年性痴呆的药物疗法
  通常对于中早期的老年性痴呆患者来说,服药可以有效控制疾病,但是长期服用药物,可能会导致患者产生耐药性,也会对药物依耐性增加,同时会给患者身体造成负担。
  1.抗焦虑药
  患者患上老年痴呆后,如果出现激越、焦虑和失眠的不良症状,那么可以选用二氮卓类药物进行治疗,常见的有三唑仑、阿普唑仑和劳拉西洋来进行治疗。不过这些药物使用剂量不要过多,切不可以长期应用。用药时也要注意嗜睡、镇静和共济失调等副作用。对于服药后可能出现的感染、便秘和尿潴留等情况也需要及时处理。
  2.抗抑郁药
  约有两成到五成的老年痴呆患者都会出现抑郁的症状,情况较轻的可能发病时间短,可以应用劝导治疗、心理治疗以及改善环境从控制病情发展。抑郁症状严重后,需要服用抗抑郁药常见的药物有氟西汀和舍曲林。不过这类药物对心血管有一定副作用,所以也需要慎重服用。
  3.抗精神病药
  对于比较严重的老年痴呆患者,为了控制病人不出现攻击性和激越的行为,最好应用小剂量的抗精神病药物,等到症状好转后及时停药,避免毒副作用产生。可以服用硫利达嗪来进行治疗,对焦虑和激越有明显效果,但是需要警惕对心血管会不会有一定影响,所以需要检测ECG。
  二、老年性痴呆的运动疗法
  患者平时多去植被茂密的地方散步,也有利于记忆力的恢复,所以平时要增强有氧运动量,多接触大自然对大脑健康有帮助。
  三、老年性痴呆的作业疗法
  为了避免病情继续发展,可以每天对患者进行日常能力锻炼,比如智力训练、记忆力训练等等。

怎么预防老年痴呆

当我们年纪变大之后,身体的各个器官也会出现衰老的状况,这时候就容易导致老年痴呆。所以当年纪大了之后,就需要积极的进行预防。这时候老年人可以通过多交流学习,进行适当的运动,调节自己的饮食来预防老年痴呆。

当患有老年痴呆的时候,会导致患者出现记忆力衰退,生活无法自理等症状。这时候不但严重的危害到老年人的健康,还会影响到老年人正常的生活。所以当年纪大了之后就可以采取有效的方法来预防老年痴呆的发生。下面就一起来了解一下,怎么预防老年痴呆?
  当年纪大了之后,老年人可以通过多交流学习的方式来预防老年痴呆。有句话说活到老学到老,老年人虽然年纪大了,但是也需要进行多交流学习。这时候老年人不要天天都躲在家里面看电视睡觉,要多出门跟别人交流交流,在与人的交谈中是可以学到很多知识的。也可以多看看书,下下棋来提高自己的思维能力,从而起到预防老年痴呆的效果。
  当年纪大了之后,老年人还可以通过适当的运动来预防老年痴呆。当年纪大了之后,很多人都觉得自己操劳了大半辈子,应该天天躺在家里吃吃喝喝来安度晚年了。这是错误的一种想法,这样只会导致自己的身体越来越差。这时候老年人应该要适当的进行运动,比如慢跑、快走、打太极、爬山等,都是比较合适的。适当的运动不但可以有效的防止老年痴呆,还可以预防高血压、糖尿病等疾病,可以提供老年人的抵抗力。
  当年纪大了之后,老年人还可以通过调节饮食来预防老年痴呆。这时候可以多吃点鱼、鸡蛋等,它们含有的脂肪酸具有预防老年痴呆的作用。还可以吃干果、嚼口香糖,因为咀嚼可以促进大脑海马细胞的活跃度,起到预防老年痴呆的作用。这时候还可以多吃点新鲜的水果和绿色蔬菜,不要抽烟喝酒,这样也可以起到预防老年痴呆的效果。

怎么预防老年痴呆

想要预防老年痴呆,生活上就应该注意避免抽烟喝酒,平时也要多去户外运动,还可以多做一些手工物品锻炼大脑;同时要养成一些兴趣爱好,这样可以防止兴趣的丧失,也可以多参加公益活动,同时也要积极利用大脑;预防心血管疾病的产生,饮食上可以多吃肉桂苹果

随着年龄的增长,人体有很多器官都已经停滞不前,甚至功能也越来越退化,而大脑表现上就容易出现老年痴呆的情况。一旦患上老年痴呆,直接会影响到老年人的正常生活,甚至还会有出走、意外摔倒的危险性,所以日常预防老年痴呆很有必要,那么怎么预防老年痴呆呢?
  一、老年痴呆的日常预防
  1.避免饮酒抽烟
  有饮酒习惯的老年人,应当及时戒酒,因为喝太多酒,会导致肝功能损伤,也会影响大脑功能。而每天喝0.3升酒以上的人,更容易患老年痴呆症,同时抽烟也容易患上老年痴呆,还会有心肌梗死的危险性。

2.适量运动锻炼
  老年人不应该长期待在室内,应该多出去活动,这样不仅可以活动筋骨,还能协调手、脚的协调性。同时经常做一些手工物品,也能促进大脑的活力,而且一些绘画、烹饪等兴趣爱好,也有预防老年痴呆的作用。
  3.预防心血管疾病
  部分心血管疾病,也容易导致老年痴呆的产生,所以我们需要预防高血压和动脉硬化,也不能吃太多食物,这样也可以预防肥胖。
  4.保持好奇心
  不少老年痴呆患者,都是因为日常丧失了兴趣和好奇心,导致人越来越无趣,都会出现记忆丧失的情况,所以平时老年人,要多参加公益活动,以及社区活动。

5.积极利用大脑
  老年人平时在看电影或电视剧的时候,不妨多抒发感受,这样可以多利用大脑。其次平时养成下棋和写信的习惯,都可以锻炼思维方式,避免精神退化。
  二、老年痴呆的饮食预防
  1.吃肉桂
  适当吃一些肉桂,可以帮助胰岛素处理糖分,同时也可以预防老年痴呆产生,一般在食物中放一茶匙的肉桂粉就可以了。
  2.喝苹果汁
  苹果汁中有促进大脑乙酰胆碱产生的物质,所以不妨多喝苹果汁,可以提高记忆力,也可以每天吃两个苹果。

怎样预防老年痴呆症

出现了老年痴呆后,患者的记忆力会越来越差,有时候连家人都不认识,出门后找不到回家的路等,所以老年痴呆症不但会给老人自己带来很大的影响,还会给子女带来特别重的负担,所以老年人最好能做好这种疾病的预防工作,那么,怎样预防老年痴呆症的出现呢?

一、生活起居有规律
  想要预防老年痴呆的出现,一定要注意生活起居有规律,早睡早起,定时三餐,定时排便等,这样可以保持大脑和心血管的正常,能预防老年痴呆症的出现。
  二、饮食有原则
  1.清淡饮食:老人除了要定时定量的就餐之外,还要注意吃一些低脂肪、低热量、低盐的食物,可以适当的多吃蔬菜和水果,做到清淡饮食,可以有效的预防老年痴呆的出现。

2.减少食糖的摄入量:如果平时吃糖太多,往往会增加患老年痴呆症的风险,所以老年人除了不要吃糖之外,最好少吃含糖的饮料等,预防这种疾病的出现。
  3.每天两杯苹果汁:因为苹果汁可以促进大脑出现乙酰胆碱,这种物质可以有效的预防老年痴呆的出现,所以建议老年人每天喝两杯苹果汁,预防老年痴呆症的出现。
  三、积极用脑
  脑子越用越灵活,所以老年人为了预防老年痴呆的出现,建议积极的用脑。

1.多参加社会活动:即使自己已经退休了,也应该经常参加一些社会上的公益活动,或者帮忙张罗一些社区的活动,这样可以维持大脑的良好功能,避免老年痴呆的出现。
  2.多用脑:老年人平时可以多写一些读书心得,日记,书信等,也可以经常下棋,玩纸牌等,这样也可以锻炼脑子,能有效的预防老年痴呆症的出现。
  四、多运动
  建议老年人每天花一个小时的时间去户外散步,逛街等,多接触大自然,对于大脑健康是有帮助的,所以想要预防老年痴呆,最好能坚持适度的运动。

做好五点防痴呆

随着人口老龄化进程的日益加速,痴呆的发病率日益攀升,全球已有痴呆患者3650万,其中990万在中国,位居第一。阿尔茨海默病 (Alzheimer disease,AD)是老年期痴呆中最常见的类型,是继心脑血管疾病和癌症之后威胁老年人健康的“第四大杀手”。AD患者在临床上表现为记忆、计算、注意、语言、视空间、执行、判断及推理等功能衰退,晚期出现多种精神行为症状。AD具有多种危险因素,基因、性别及衰老等因素无法干预,然而,有的因素可以干预,做好以下五点可降低AD的发病风险。

一、规律作息,坚持锻炼

规律的作息可以保证充足的睡眠,促进机体功能的恢复,对大脑具有保护作用。AD患者脑内的老年斑破坏胆碱能神经元,导致认知功能衰退。人在睡眠时,大脑会自动清除老年斑等异常物质,保持大脑健康。最佳的睡眠时间是晚上11点至早上7点,因此,老年人不要熬夜,应按时入睡。

运动需要多器官协作而完成,可提高身体机能;适度的运动,特别是有氧运动能加速血液循环,提高大脑代谢及功能。慢跑、快走等都是十分有益的运动,一般以微出汗、并且达到“每分钟心跳数=170-年龄”为理想。运动贵在坚持,三天打鱼、两天晒网,甚至半途而废都不可取。

二、健康饮食,控制体重

高血压、糖尿病及高血脂等慢病是AD的危险因素,预防AD要从预防慢病开始,因此,管理饮食、控制体重是预防AD的重要手段。首先,要保证三餐,饮食丰富,不要偏食,在此基础上,多摄入富含氨基酸和蛋白质的食物,如奶制品、肉类及禽蛋类。多吃蔬菜和水果,其富含的维生素B12和叶酸对大脑具有很好的营养作用。适当补充矿物质和微量元素,如碘、锌、钙等。

切忌暴饮暴食,应将体重控制在正常范围内。身体质量指数(BMI,即体重公斤数除以身高米数的平方)控制在18.5~24.9为佳,如果BMI超过28即可能因肥胖而增加罹患各种慢病的风险。已患慢病的患者应根据实际情况控制饮食,如糖尿病患者应控制碳水化合物的摄入,以免引起血糖波动。

三、戒烟限酒,护好血管

吸烟和酗酒均对大脑产生严重的损伤。吸烟可诱发多种慢病,加速血管硬化,形成血管斑块,增加卒中风险,若卒中恰好发生在主管认知功能的区域,胆碱能神经元直接受到损伤,患者迅速出现认知障碍。长时间大量饮酒可造成酒精中毒,损伤认知功能,且长期酗酒损害血管,增加卒中风险,可见,戒烟和限酒对大脑的益处不言而喻。

需要说明的是,适度饮酒对人体有益,如红酒具有改善血液循环、抗氧化、甚至保护血管的作用。但切记不可过量,少喝为妙。建议每天白酒不超过1两,葡萄酒不超过2两,啤酒不超过350毫升。

四、读书看报,保持脑力

受教育程度高的人不易患AD。英国爱丁堡大学的研究人员发现学一门外语可将AD的发病时间延迟4年,这是因为年轻时的学习和智力开发对大脑具有保护作用。老年时保持良好的学习习惯对认知功能具有明显的保护作用。多看书、读报,每天努力记住一些新近发生的事情或学习的新知识,让大脑经常处于运动和学习中。还可以打打牌、玩玩字谜游戏等,这些娱乐活动不仅需要良好的认知储备能力,还需调动大脑多种功能协同完成,使大脑处于活跃的状态之中。

五、多听音乐,驱除抑郁

长期处于压力及应激状态可导致抑郁、焦虑等情绪障碍,也是诱发AD的危险因素。因此,要保持良好的心态,遇事多与家人、朋友交流,不要背负过多的心理负担。音乐可以影响听觉,进而刺激大脑皮层兴奋,保持大脑活力,也可缓解压力,驱除抑郁、焦虑情绪,是预防AD的有效措施。

在AD的不同阶段,患者可表现出情绪、精神及行为异常的症状,旋律舒缓、优美的音乐可以稳定患者的不良情绪,缓解精神及行为症状。还应鼓励老年人经常跳舞,在跳舞的过程中,要接受音乐的刺激,还要根据节奏协调上肢动作和下肢舞步,并与舞伴进行交流,可见,跳舞可以很大限度地调动多种认知功能,发挥多器官的协调作用,对预防AD大有裨益。

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