高血压吃哪些药最好

2020-07-14

高血压吃哪些药最好:
  高血压的治疗主要分两部分:
  第一是非药物治疗的方法。
  第二是药物治疗。多数高血压患者的治疗需要用药。
  药物治疗目前有几个原则:
  第一,最好从小剂量开始。
  第二,多种药的小剂量合用。因为高血压的机制很复杂,所以每一种药都发挥每一种药的作用,这样才能够更好地控制血压。
  第三,高血压用药最好用长效的降压药,因为短效的降压药引起血压的波动大,而且会导致心脑肾及血管的并发症。
  现在目前临床上常用的治疗高血压的降压药,应该分为六大类:
  第一类是利尿剂。
  第二类是β受体阻滞剂的治疗高血压药。
  第三种是ACEI,又称为血管紧张素转化酶抑制剂。
  第四种是ARB,又称为血管紧张素受体拮抗剂。
  第五种是钙离子拮抗剂。
  第六种是直接的血管扩张剂,在临床上应用逐渐减少。
  所以高血压用药基本是六大类,包括许多产品,大概有30到40种产品。而且现在临床上的用药,多数是复方制剂。



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高血压注意事项

都说高血压是一种生活方式病,如果很好的改变不良的生活习惯,其实可以起到控制与预防高血压的,改变不仅要有决心还要有恒心与信心。生活中我们都有哪些不良的生活习惯呢?如何发现并且改变?

高血压注意事项

缓慢起床

早晨醒来,不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力,以免在起床时因体位变化而引起头晕。

温水洗漱

过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压。用30-35℃的温水洗脸、漱口最合适。

饮水一杯

漱口后饮一杯白开水,既可冲洗胃肠道,又可稀释血液,促进代谢,降低血压。

适当晨练

高血压病人不宜做剧烈运动(跑步、登山等),只宜做散步、太极拳等强度较小的运动。适当的运动可缓解全身中小动脉的紧张程度,有利于降压。

排便时避免用力

高血压病人在排便时若用力过大,可诱发脑出血。因此,有便秘习惯的病人,要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物,也可适当用些缓泻药,以缓解排便困难。

早餐清淡

早餐不可过饱,也不可不吃。一杯牛奶(或豆浆),两个鸡蛋(或两片面包),外加清淡的小菜即可。

切勿挤车

高血压病人无论是上班、下班,还是外出,都应避免挤公共汽车,最好步行或骑自行车。情绪紧张、心理压力大,都会使血压升高。

中午小睡

午饭要丰盛些,有荤有素,但不宜过油腻,也不可过饱。进餐后,要稍微活动一下,然后小睡一会儿(半小时—1小时)。没有条件睡觉时,也可坐在沙发上闭目养神或静坐片刻,这样有利于降压。

晚餐宜少

晚餐应吃易消化的食物,除米饭外,还应配些汤类。晚间适当饮水,可避免夜间因血液粘稠而发生血栓。

娱乐有节

睡前看电视不要超过2小时。坐位要适宜舒服,勿太疲劳。不要看内容过于刺激的节目,否则会影响睡眠。下棋、打扑克、打麻将要限制时间,特别要控制情绪,不可过于认真、激动。切记不要赌钱。因为劣性娱乐会使血压升高。

安全洗澡

每周最少洗澡一次,但要注意安全。在大浴池中,要防止跌倒。洗澡时间不可过长,洗澡水不可过热。

睡前洗脚

按时就寝,上床前用温水洗脚,然后按摩双足及双下肢,促进血液循环。

房事宜减

轻度高血压患者,可行房事,但要轻柔,谨防过度兴奋,切忌过频。较重的高血压患者应暂停性生活。

中秋蟹肥话膏方

时间似流水,千里不复还,去年中秋月已经不再,今年中秋月即将来临。健康与长寿是自有人类社会以来的最广泛的话题,《孝经》谓”身体发肤,受之父母,不可毁伤,孝之始也“。身体健康已经不是个人小事,而是家庭大事。

如今,我们的物质生活已经较以前大为丰富,精神生活也更多彩,但是为什么还会有哪么多的心脑血管病、癌症发生呢?究其原因,除了现代人的寿命延长以后,精神失调是导致以上疾病流行的重要原因之一,而另一个原因是我们”贪吃"造成的。

因此秋天到,秋膘就不要贴了,再贴就不是秋膘,而是油膏,真正变成“脑满肠肥”之人。过去之所以要贴秋膘,主要原因是当时的物质供应匮乏,在经过炎热夏季的消耗,人人面黄肌瘦,此时贴点秋膘,正好供抗冬寒之用了,现在人们大不必如此,因为我们平时吃的足够多,营养过剩了。

养生是中国人的特产,起源于道家,而且确有效果,经过躁动的一夏天,可以练练导引,可以收敛心神,神气不泄,精神乃治,则健康长寿就多了一份本钱。如果有慢性病,体弱多病,则又到了吃膏方调养的季节了。

膏方特别适合进补:无论是气血阴阳虚弱,还是五脏虚损,都可以用膏方调理,比如冠心病多数有气虚、或者肾虚,高脂血症也不少人有脾气虚,心衰的病人心脏与肾脏的阳气往往不足,则正是膏方进补的好时机。如果计划明年生宝宝,未来的爸爸妈妈也可以看看中医,来料膏方补补身子,使妈妈有足够的体力与营养,顺利生下健康的宝宝。

得高血压是什么原因

在门诊,高血压病友经常会问我,为什么会得高血压,其实也是一个医学难题,总的来说,高血压可以分为两类,一类是原发性高血压,占高血压人群的95%左右,另一类是继发性高血压,占约5%。

先说说继发性高血压,这类高血压在中青年人群中更多见,如原发性醛固酮增多症,我高血压研究门诊短短一年不到的时间,已经发现了三例,如果肾上腺B超发现腺瘤可以手术切除,如果是增生则以内科治疗为主.还有就是多发性大动脉炎,也发现了一例.其它的有嗜铬细胞瘤,在我的门诊尚未发现.这类高血压需要针对性的治疗.

另一类继发性高血压是肾性高血压,多见于有慢性肾脏疾病或肾血管疾病,所以我对部分年轻高血压,控制不理想的高血压常需要进行肾脏超声检查,肾血管超声检查就是这个原因.

再说说原发性高血压,也就是没有其它疾病的高血压,它的原因最复杂,目前认为遗传因素占30%左右,后天饮食习惯占30%左右,生活习惯压力等占40%左右.大家不妨分析一下,自己的有关情况,除遗传因素外,其它都是自己可以改变的,改变这些引起血压高的因素,有助于血压的控制.

引起原发性高血压且可以改变的危险因素有以下几个:1.超重/肥胖;2.高盐饮食/低钙/低钾;3.长期紧张;4.缺乏体力活动的生活方式;5.长期超量饮酒。其它还有一些不可改变的危险因素,如遗传、男性、年龄等。

防治高血压,非药物疗法的重点是对上述可改变的危险因素进行管理。让这些因素在升高血压的作用降低,从而有利于高血压的预防与治疗。

盛夏伏天期间高血压与心脏病患者应注意什么?

历年来,三伏天中总有不少高血压的患者血压变得不稳,情绪烦躁,有些冠心病人或平时看似正常的人发生了心肌梗死。从我们的临床经验来看,每年的心肌梗死有两个高峰时间段,一个时间段是在冬季,另一个就是在盛夏三伏天。之所以会发生这样的情况,与盛夏时节特殊的气候条件有关。

是什么原因造成了夏天血压不稳和心脏病发病呢?我们认为主要有下几点:

1、天气炎热、出汗较多,血液容易变粘稠,血栓容易形成。

2、炎热的天气使人的基础代谢旺盛,情绪也容易激动,造成交感神经兴奋性高,而交感神经高兴奋性与心肌梗死的高发病率有关。

3、炎热、沉闷的天气使睡眠变差,从而影响神经内分泌功能。

根据以上几点原因,心脏病患者及高血压者在三伏天应注意以下几点:

1、及时补充水分,以防血液变得过于粘稠。

2、改变生活规律,按照《内经》的观点,夏天就应该晚睡早起。主要是要避免强烈日照。

3、适当的做些放松活动,保持情绪的安宁恬静,避免情绪激动。

4、普通人可以食用冬瓜虾仁汤、绿豆粥以防暑祛湿。高血压者可以用西瓜皮汤,芹菜汁。

5、适当增加午休时间,减少疲劳。

6、减少或避免剧烈运动。

通过以上几点,以减少心血管疾病的发病的危险,减少血压的波动,使血压平稳。

为什么会得高血压

在门诊,高血压病友经常会问我,为什么会得高血压,其实也是一个医学难题,总的来说,高血压可以分为两类,一类是原发性高血压,占高血压人群的80%-95%左右,另一类是继发性高血压,占约5%-15%。

先说继发性高血压,在中青年人群中更多见,如原发性醛固酮增多症,我高血压研究门诊短短一年不到的时间,已经发现了三例,如果肾上腺B超发现腺瘤可以手术切除,如果是增生则以内科治疗为主.还有就是多发性大动脉炎,也发现了一例。其它的有嗜铬细胞瘤,在我的门诊尚未发现.这类高血压需要针对性的治疗。

另一类继发性高血压是肾性高血压,多见于有慢性肾脏疾病或肾血管疾病,所以我对部分年轻高血压,控制不理想的高血压常需要进行肾脏超声检查\肾血管超声检查就是这个道理。

再说说原发性高血压,也就是没有其它疾病的高血压,它的原因最复杂,目前认为遗传因素占30%左右,后天饮食习惯占30%左右,生活习惯压力等占40%左右.大家不妨分析一下,自己的有关情况,除遗传因素外,其它都是自己可以改变的,改变这些引起血压高的因素,有助于血压的控制。

引起原发性高血压的危险因素有以下几个:1.超重\肥胖;2.高盐饮食\低钙\低钾;3.长期紧张;4.缺乏体力活动的生活方式;5.长期超量饮酒。

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