痔疮要注意哪些

痔疮要注意哪些：
　　俗话说 “病从口入”，对于痔疮来说再正确不过。
　　一般而言，特别是对于易感体质的患者：
　　第一，平时吃饭一定要注意，不要吃太过于辛辣的食物，也不要吃太过于酸苦的食物。
　　第二，对于太过油腻的食物也要注意。太凉的食物也尽量不要吃。特别是到了夏天，大家都喜欢喝凉啤酒，凉饮料。患者可以适当喝，但是不要太过。
　　第三，防止便秘。便秘可以增加直肠的压力，盆腔的压力，造成直肠静脉丛出血、直肠肛垫下移，容易造成痔疮。
　　第四，减少、防止腹泻，也就是防止拉肚子。因为每一次腹泻、每一次急性胃肠炎，都会容易引起局部的直肠静脉丛扩张，容易加速痔疮的形成。

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得了痔疮，会出现哪些症状

痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。

痔疮的主要症状有便血和脱出。
　　1、出血。各期内痔都会出血，血色主要为鲜红色。出血量少主要表现为排便时粪便上有鲜血、纸上擦血等，严重时会出现点滴状出血、喷射状出血，如果不加以重视，病程较久，则可以继发失血性贫血，患者会出现头晕乏力、面色苍白，上楼梯会气喘心慌，严重影响生活质量。
　　久拖不治，会加重便血、疼痛不适、瘙痒等症状，严重的可能造成痔核脱出形成嵌顿，进而坏死感染其他组织，或者是引起肛周脓肿和肛瘘，甚至会严重到肛门功能失常；痔疮的便血症状会造成人体缺铁性贫血，细菌、毒素会侵入血液引发脓毒败血症等；另外，因为痔疮和直肠癌发病位置相似，又都有大便带血的症状，往往会把直肠癌误诊为痔疮，痔疮的存在会掩盖直肠癌，耽误了直肠癌最佳治疗时间，从而造成不可挽回的伤害。
　　2、脱出。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断的输入会增大内痔的体积，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬，难以送回肛门，从而造成难以忍受的疼痛。更严重的是，位于肛门外的痔核，由于暴露在体外，会接触到细菌等危害物出现病变，致使局部代谢产物堆积，肛门局部水肿加重，如此造成恶性循环。痔核坏死后，可能还会造成局部组织的感染，严重的还会引发败血症。

24小时“防痔”指南

之前，我们在网上就“关于痔疮，网友最想知道什么?”进行了调查，相关问题。其中，“如何避免痔疮”高居榜首，一跃成为众多网友关注的焦点。

　6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，不仅起床后应该喝一杯清水，每天也要保证充足的水分摄入，也就是人们常说的每天8杯水，大约2000ml左右。

然后，揉揉肚子!要顺时针按摩小腹，5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动，帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

　7:00 蹲马桶，不要超过5分钟

起床后，我们的大脑会发布“起立反射”信号，这时便会产生想排便的念头。同理，早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的，稍纵即逝!如果长期憋大便，甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘，而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外，蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血，形成静脉血栓，反而容易长痔疮。

　　10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘，苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合，很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火，反而是便秘的隐患。当然，不是一点儿都不能吃，只要别过量就行。

　　12:00 蔬菜配粗粮，一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素，比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食，少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量，吃八分饱即可，不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱，也容易引起便秘，进而诱发痔疮。

　　15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动，长时间站立或者蹲着，都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家，不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示，白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下，3-5分钟就行，让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复，可以有效减少痔疮的发病率。

　18:00回家途中：悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作，促进括约肌处的静脉血液循环。放心，没人会知道的。即使是开车上下班，充分利用等红灯的那两分钟，做做提肛动作，也很有帮助。

　　提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，建议每日2-3 遍效果最佳。

　　19:00晚饭不喝酒，7分饱最好

辛辣刺激性的食物，比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些，如果正处于痔疮发作期，建议就别吃了。大量饮酒，尤其是高度白酒，其后果与嗜辣是一样的。

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温水能促进括约肌处的血液循环，有助于此处肿大的静脉收缩，还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟，是既卫生又有效的好办法。

　22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作，到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。所以，保证充足的睡眠，也是预防痔疮的方法之一。

别把痔疮不当事儿

提起痔疮，可谓是妇孺皆知，许多人都经历过痔疮带来的痛苦，病情发作时痛得不敢走路不敢坐，睡觉都得趴着睡;上厕所就像上刑场，经常血染马桶……那种痛苦，实在让人苦不堪言。但说起痔疮的危害，多数人却知之甚少，大众普遍存在轻视痔疮的现象，甚至存在许多误区，专家提醒，别把痔疮不当事儿!

痔疮也能出大事

常言道，十人九痔。据有关资料显示，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病的87.25%。在痔疮面前，男人与女人的“机会”均等，女性略多于男性，女性发病率为67%，男性的发病率为53.9%，20—40岁的人较为多见。由于痔疮是常见病、多发病，使得多数患者都认为得了痔疮是平常事，自己买点药就行了。然而，痔疮不及时治疗可产生一系列危害。

首先，长期便血、滴血、喷血可导致血虚、气虚，出现头晕、体弱无力、困倦乏力，整日打不起精神，工作效率低下，有的甚至引发大出血，造成休克，危及生命。

其次，由于痔疮患者大便时常有便血、脱出和疼痛等带来的痛苦，患者会对排大便产生畏惧心理，当有便意时会尽量强忍不便，导致或加重便秘，便秘又会进一步加重痔疮，如此往复，形成恶性循环。

痔疮引起的便血、便秘、疼痛等会使人心烦意乱，寝食不安，食欲下降，逐渐会导致人体营养不良、抵抗力下降，进而引发其它疾病。有的痔疮长期脱出，发生嵌顿，造成局部组织坏死等严重后果。

专家提醒，千万不要轻视痔疮，更不要讳疾忌医，患痔疮时一定要及时到医院就诊，以免小病变大病。

便血并非皆痔疮

“不少便血的病人来医院就诊，一见医生就说自己得的是痔疮，然而等我们检查后发现，许多患者并不是痔疮。”中国中医科学院西苑医院的贾小强主任告诉记者，痔疮临床非常多见，而痔疮最典型的症状就是便血，所以许多患者一遇到便血，第一反应就是痔疮。

实际上，除了痔疮以外，还有许多疾病会出现便血，比如肛裂、直肠癌、结肠癌、直肠息肉、溃疡性结肠炎等都可以出现便血的症状。其中尤其应引起我们重视的是直肠癌，有数据显示，90%以上的直肠癌病例在早期都曾被误诊，其中最常见的就是把直肠癌当成痔疮。

有位商界成功人士，平日里工作繁忙，出现便血很久了，一直自认为是痔疮，自个儿买药治，也不愿到医院就诊，后来症状很重了，实在拖不下去了才来就诊，经检查为晚期直肠癌，此时后悔晚矣!这方面的教训实在是太多了。

专家提醒，出现便血时，应立即提高警惕，及时到正规医院肛肠专科就诊。

痔疮嘴部挑针法图解

在《黄帝内经.素问.生气通天论篇》云：“风客淫气，精乃亡，邪伤肝也，因而饱食，静脉横解，肠癖为痔” 就记录了针挑法治疗痔疮的实例。针挑法治痔疮是用针在人体的腧穴敏感点、反应点或者一定部位挑刺，使皮肤微微出血同时挑出、挑断皮内纤维状物资，即病根所在、淤塞经络、气血不通、导致痔疮丛生。

针挑治疗法又称挑筋法、截根法(容易引起误会，应称为挑病筋法、截病根法)，是在人体一定穴位或部位，用针具挑断皮下白色纤维组织，以治疗某些疾病的方法。 针挑疗法源于古老的砭石、砭针，是针灸中一种特殊针法，由我国传统中医九刺中的“络刺”发展而来，历史悠久，疗效显著，从古至今多以祖传口授的形式流落民间，无人整理发扬，故历代针灸书中无记载。清康熙十四年(1675年)，郭右陶排除外界干扰，不怕被同行讽笑，把民间挑、刮、放血等治疗痧胀的方法加以总结，写成了《痧胀玉衡》。清代著名医学家陈修园在治疗痧胀急症中也介绍使用针挑法、针刺法。清同治四年(1865年)，吴尚先因为见到民间很多治疗方法效果甚佳，也排除一切困难，对民间各种外治疗法进行收集和整理，写成了《理瀹骈文》一书，介绍了不少民间挑治法。　　挑治疗法的重点是在人体的腧穴、敏感点或一定区域内用针挑破皮肤，挑断皮内丝状纤维。这是通过疏通皮肤经络,使脏腑得到调理的一种治疗方法，有调理气血、疏通经络、解除瘀滞等作用。挑治过程中基本无痛觉);而健康人则没有，一挑即出血，且如针扎般疼痛。

特殊人群的痔疮治疗方法各有不同

特殊的人群一般指的是孕妇、老人、小孩之类的，由于医学科学的进步，随着新技术、新材料、新器械以及无痛、整形手术的应用，痔疮手术较以往比在安全性、临床疗效有了很得的提高，术后并发症、后遗症也有了明显的减少，尽管如此，痔疮手术还是应该严格掌握手术适应症和禁忌症，根据不同的个体，采用对患者最为有利的个体化治疗方案。

① 孕妇：对孕妇痔疮，孕晚期手术治疗有引起流产或早产的可能;孕早期使用麻醉药和某些抗生素可使胎儿有致畸的危险。如果实在痛苦且保守治疗效果不明显者，可选在妊娠20—32周之间手术治疗，具体情况可以查看好大夫网站我的文章“孕妇得了痔疮怎么办?”

② 老人、小孩：应该选用无痛、微创手术，尽量减少对患者的刺激和损伤，做到手术同时，安全有效。

③ 血液病、抗凝药物治疗期间的患者合并痔疮：病情又需要手术者可采用适当治疗方法、术式，如铜离子电化学治疗，等等。