什么是单纯性肥胖

2020-07-14

什么是单纯性肥胖:
  单纯性肥胖是指除了肥胖之外没有任何症状,胖的也比较均匀,女孩子月经规律正常,除了肥胖之外和正常人之间没有区别,各项化检查也没有异常情况出现的就是单纯性肥胖。常常是由于饮食上吃的过多,而又缺乏运动,或者家族里有肥胖的人,遗传的因素也很主要,如果父母都是肥胖,子女肥胖的几率就很大,会在百分之八十以上。
  还有很多非疾病因素导致的肥胖,会有明显的全身脂肪堆积,通常脂肪分布比较均匀,超过正常人的体重,但是没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病的都属单纯性肥胖,肥胖对人体危害很大,会导致血压和高血脂等疾病,可通过饮食控制和增加运动来减肥,尽量不要使用减肥药,因为是药都有三分毒,对人体都是有损害的。



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埋线减肥有副作用吗

如今众多减肥方法中,埋线减肥是一种不错的减肥方法,很多人试过都减肥成功了,但是很多人心有余悸,不知道今后是否会对身体产生不利影响,那么埋线减肥有副作用吗?
  埋线是否有副作用?
  1.埋线减肥的副作用主要是感染传染病,穴位埋线属于侵入人体行为,钢针进入穴位易碰破血管,如果又没有严格消毒的话,有可能会传播血液传染病,容易感染甲肝、乙肝、艾滋病等,所以如果选择埋线减肥,一定要到正规医疗机构,一般国内的正规医院都会建议使用一次性针,尽量做到一人一针一穴。

2.埋线减肥所用的羊肠线可能会引起身体的免疫反应,出现皮肤潮红、局部疼痛、埋线部位结节等。
  哪些人不适合做埋线减肥?
  1.并不是所有人都适合做埋线减肥,儿童、孕妇、患有皮肤病及传染性疾病的患者不可以进行埋线减肥;
  2.埋线减肥是一种新型医疗方法,决定进行埋线减肥前一定要咨询专业医生。
  3.患有高血压、糖尿病、心脏病;
  4.女性月经期间;
  5.如果皮肤有溃疡、伤口也不适合埋线减肥;
  6.疤痕体质、近期做过手术;
  埋线减肥的注意事项:
  1.埋线减肥后,埋过线的穴位不能着水,第一天不可以洗澡,以防发生感染。
  2.穴位埋线前,应事先告知医生自身身体状况、用药史、过敏史,避免发生冲突,引起不适。
  3.埋线减肥应搭配合理的饮食和运动,减肥效果会更好。
  4.部分人埋线后可能会出现过敏反应,埋线24小时内密切观察身体有无出现不良反应,如有应立即回诊;如果是过敏体质,可以先埋一针在大腿外侧测试,24小时内观察是否过敏,如果没有不良反应,第二天进行埋线。

埋线减肥效果好吗

如今,埋线减肥是中医减肥的热门,但是很多人对埋线减肥不是很了解。那么什么是埋线减肥?埋线减肥效果好吗?

什么是埋线减肥?
  埋线减肥是针灸减肥的改良,埋线减肥与针灸减肥的不同之处在于,埋线减肥是把蛋白线植入穴位,在人体内软化、分解、液化和吸收,通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外,达到减肥的目的,优点是可以弥补针刺产生效应时间短的缺点,使脂肪持续消耗。
  埋线减肥效果好吗?
  埋线减肥效果好不好,能瘦多少斤,因人而异。
  1.人体是有差异性的,每个人的体质都不一样,相应的减肥效果也会不同,普通人的体质一个疗程大约能瘦10-15斤。
  2.减肥是一个持之以恒的过程,我们必须要按疗程进行,不能半途而废。
  3.埋线减肥的同时,要注意合理搭配饮食和适量的运动。饮食要注意清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,不可暴饮暴食,减肥效果会更佳。
  埋线减肥的好处:
  1.安全副作用小,创伤小痛苦少,埋线减肥只要护理的当,不会造成明显的创伤。
  2.中医医辨证论治原则,根据身体状况辩证取穴,对局部肥胖及各类肥胖等均可起到作用。
  3.可以局部瘦身,取个别穴位针对局部部位瘦身,实现瘦腰、瘦腿但不瘦胸的瘦身效果。
  4.埋线减肥不易反弹,因为蛋白线会把体内脂肪代谢出来,而一般减肥消耗的是水分,所以不容易反弹。

脾虚肥胖怎样减肥

肥胖会影响一个人的外貌,如果过度肥胖的话,还会影响我们的身体健康,所以为了能够拥有苗条的身材,大家在饮食上需要注意。但是对于脾虚肥胖的人来说,减肥就比较艰难了,那么,脾虚肥胖究竟该怎样减肥呢?

脾虚的人是很容易肥胖的,这种人想瘦只一味的节食运动也是不行的,要调理一下脾,药店里有补脾的药品,可以尝试着吃一段时间,脾虚治好了之后,身体器官又正常动作了,自然就不会胖了。

水肿型的肥胖往往是因为朋友们总是不运动造成的,特别是那些天天呆在办公室里的朋友,总是坐着不动,腿上的水肿就是严重起来,这种人要多运动,还要多吃利水肿的食品,就容易瘦下来了。

消化不良的朋友一般肥胖的也很多,都是胖在自己肚子上了,肠胃不消化的原因,所以平时要以素食为主,也不能吃的太多,量不能太大,再吃一些助消化的药物,消化顺畅了就不容易胖了。

引起身体肥胖的原因非常多,大家要想减肥,就需要知道自己是什么类型的肥胖。从中医的角度分析一下原因,对于减肥也有一定的帮助还有效果,对症下药总是很灵的,中医治疗脾虚肥胖也有不错的效果,想要减肥的人可以选择适合自己的方法。

什么是肥胖症

肥胖是一种很常见的可预防死因,也是21世纪最重要的公共卫生问题之一。目前成人与儿童的肥胖盛行率都在上升,且女性较男性更常发生。2014年,全球有6亿名成人(13%)和4200万名五岁以下的孩童有肥胖问题。

历史上,常视肥胖为财富与多产的象征,部分国家现今仍保有这样的看法;然而在现代社会中(尤其是西方国家),肥胖已经受到污名化。2013年,美国医学会将肥胖定义为一种疾病。

什么是肥胖

肥胖指的是体脂肪过度堆积而对健康造成负面影响的身体状态。肥胖最初的定义以身体质量指数(Body Mass Index, BMI)为指标,之后也加入了其他标准,例如评估腰臀比或其他心血管病症风险因子。BMI与体脂肪率和体脂肪总量都密切相关。

儿童的健康体重因性别与年龄而有不同的标准,此标准需透过与同年龄性别的其他孩子(常模)比较来决定。举例而言,儿童与青少年的肥胖定义为BMI高于95%的同侪(95百分位以上)。用于决定儿童与青少年肥胖与否的常模资料来自1963年至1994年,因此并没有反映近年平均体重的上升。

身体质量指数(BMI)

BMI定义为体重(公斤)除以身高的平方(米):式子中的m是体重,h是身高。BMI通常以公斤/平方米为单位。

世界卫生组织于1997年所制订,并于2000年发表

有些组织则对世界卫生组织的肥胖标准做了一些修正,比方说外科文献上通常将“第三级肥胖”再细分如下,但细分的标准目前还没有定论。

BMI大于35或40者为严重肥胖。

BMI大于35并患有肥胖相关健康问题者,或是BMI大于40-44。9公斤/平方米者为病态肥胖。

BMI大于45或50者为极度肥胖。

由于亚洲人相对于高加索人种而言,在较低的BMI就可能出现健康问题,因此部分国家据此修正国内的肥胖定义。日本将BMI大于25公斤/平方米定义为肥胖;中国为大于28公斤/平方米;台湾则为大于27公斤/平方米。

男人当心“冬季肥胖症”

秋去冬来,不知不觉中,好多人都会发胖,男性也不例外,这就是典型的“冬季肥胖症”。

因为冬季里,人体为了保持正常的体温,需要消耗体内较多的能量;同时胃酸分泌增加,人体对营养物质的消化、吸收能力相应提高,食欲也变得越来越好;再加上人们冬季活动减少,于是就很容易发胖。

所以,在这里要给男性朋友提个醒,防止冬季发胖。比如,调整好自己的作息时间,早睡早起,锻炼身体,不要因天气寒冷就放弃了运动。

多吃些含钾的食物,如鱼、土豆、菠菜、甘蓝、苹果和香蕉等,帮助排除体内多余的水分,促进新陈代谢;多吃些凉菜,能迫使身体自我取暖,帮助消耗一些脂肪从而达到减肥的目的。