贫血的原因有什么

2020-07-14

贫血的原因有什么:
  贫血是临床上最常见的一个表现。贫血指的是血常规当中红细胞数量和血红蛋白数量的减少。
  其表现通常为没劲、乏力、犯困,持久运动能力以及注意力下降,体育锻炼、体力劳动、文字工作能力等都会受到明显的影响。贫血的原因有很多种,比如常见的年轻女性贫血多数与月经有关,这种类型的贫血属于缺铁性贫血。
  然而老年人或者三高人员因为减少了肉类的食用,也会出现肌肉细胞贫血。之后,贫血也跟某些血液疾病相关,例如失血、吐血、便血以及溶血的症状也会造成贫血。
  因此建议出现乏力、面色苍白或者脸上出现黄疸这些症状之后,需要尽快到医院就诊。



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平常人吃叶酸片的作用

叶酸是维生素的一种,里面的主要成分是维生素b9,是一种水溶性的维生素。它的作用还是比较广泛的,可以从植物和动物中提取。孕妇通过服用叶酸,可以降低唇裂胎儿的出生率。那么平常人吃叶酸片的作用有什么呢?服用叶酸时需注意什么?

一、莲子泡水喝的功效
  1.促进细胞生长和繁殖
  叶酸是人体利用糖分和氨基酸时最主要的物质之一,它能够促进有机体细胞的增长和繁殖。与维生素b12共同促进红细胞的生成与成熟。是制造红血球的重要物质。
  2.预防乳癌
  中年女性来说乳癌的发病几率是比较大的,所以在生活中最好可以适当的补充一些叶酸,尤其是对于喜欢喝酒的女性来说。通过补充叶酸可以有效的降低乳癌的发病几率。
  3.改善贫血
  对于患有红细胞贫血的人群来说,通过服用叶酸能够起到比较好的改善作用。

4.降低血脂
  叶酸能够有效的降低血脂。对于患有高血脂的人群,通过服用这种药物,能够有效的缓解因高血脂而造成的食欲不振等情况。
  二、服用叶酸的注意事项
  1.不可过量服用
  虽然叶酸是一种水溶性的维生素,但是尽量也不要过量的服用。在服用叶酸的时候,最多是不能够超过最低需要量的20倍的。大剂量的使用叶酸,会进一步的降低血清中维生素b12的含量,严重情况下会造成神经系统的损害。

2.不可与维生素c同服
  在服用叶酸期间,就不要再服用维生素c了。因为维生素c能够抑制叶酸在肠胃内的吸收,而大量的维生素c也能够促进叶酸快速从体内排出。
  3.不要与抗生素同用
  抗生素类药物会影响叶酸的浓度。如果正在使用苯巴比妥或者是磺胺类药物,阿司匹林以及其雌激素等药物时,尽量就不用补充叶酸。
  4.不良反应
  在补充叶酸是偶尔可出现过敏的反应,主要的症状是皮痒、肿胀以及头晕,严重的情况下会出现呼吸困难。

老年人贫血吃什么好

老年人因为内脏功能衰退,在贫血不是很严重的情况下建议还是采取食物补充,尤其是缺铁性贫血建议不要直接服用铁剂,因为补铁容易导致便秘,老年人也多有便秘的症状,如果服用药剂会加重便秘。那么老年人贫血吃什么好呢?

1.动物内脏
  动物内脏中含有丰富的铁元素和蛋白质,是造血必要的元素,所以可以适当的使用动物内脏进行补充铁元素。由于老年人消化系统衰退,可以将动物内脏做成汤服用,也可以打成肉沫,放在蒸鸡蛋中食用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以促进铁元素的吸收和消化。
  2.绿叶蔬菜
  虽然老年人牙口不好,但是还是需要坚持食用绿叶蔬菜,绿叶蔬菜中含有丰富的维生素以及纤维,可以帮助促进胃动力消化促进肠胃蠕动,帮助食物的消化和吸收。菠菜中含有丰富的铁,所以可以适当吃一点菠菜对缓解贫血有很好的效果。

3.老年人补充铁剂的时候不宜喝茶水
  老年人贫血除了需要注意饮食以外,还需要注意不要经常喝茶水,如果老年人因为贫血必须服用铁剂复合剂需要禁止饮用茶水。因为茶水中不仅含有茶碱导致铁的异常吸收,并且茶水中含有对药物相克的物质。对身体产生危害。

4.老年人食用豆制品补血需要注意排气
  因为豆制品没有煮熟的话会有毒性,并且黄豆红豆等如果没有熟透也不好消化,会给老年人的肠胃带来消化负担,豆制品补血需要适当食用,如果排气不顺畅的老年人需要谨慎选择,因为豆制品食用后容易产生胀气,导致胃胀气消化不良等。老年人可以打成豆浆或者吃点豆制品加工食品。
  老年人贫血除了食补之外,如果必须使用符合制剂补血的需要注意预防便秘等附加症状。食补中需要注意选择好消化的食物,以免给胃肠道增加消化负担。

老年人补血吃什么好

老年人补血很有必要,可以通过食材、补血的中药材来补血,日常可以多吃些红枣何首乌黑芝麻,可以多吃些蔬菜来补充维生素和补充大量铁物质,以此促进造血机能,缓解老人贫血的症状,老人身体会更加健康,那么老人补血吃什么好呢?

1、常规补血食材
  老年人在平日饮食中,要尽量多摄入一些补血食材,红枣具有补中益气的作用,可以养胃健脾、补血安神;乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用。
  2、传统补血中药材
  老年人在进行进补时,要选择优质的药材,而且必须可以对;老人补血有好处,当归、何首乌等都是不错补血药材,非常有益,均有调理补气血的功效,将补血中药材和肉类炖补,具有很好改善血虚的作用。

3、补铁补血同步进行
  老年人贫血多为缺铁性贫血,这时就要特别注重补铁的问题了。老年人要多吃一些富铁食物,比如黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等或者一些动物内脏都可以有很好的补铁作用,内含大量的血红素铁,对补血有着良好的效果。

4、补铁补血药物不能少
  由于老年人消化系统逐渐老化,吃东西容易消化不良,必须多吃些补血的药物,从而加强造血功能,提高老人精神活力。
  5、适当补充维生素C
  维生素C可以通过蔬菜或者水果来进行不错,是老人补血最为关键的因素,老人可以多吃些水果、蔬菜,丰富维生素补充,有利于老人的造血机能,提高老人的机体免疫力。

贫血的症状

贫血对于儿童和孕妇来说是一种常见的疾病,但是危害性吧比较严重,不但会影响宝宝的发育,而且还会导致其他的身体病症出现的,所以不要怠慢,一般出现贫血的情况是很容易改善的,下面我们就来看一下贫血的症状有哪些。

1、会出现身体很疲劳的情况,尤其是自己体内的氧气不足,那么人运动一下,那么就会出现气喘吁吁的情况的,而且会感觉到身体疲劳,会导致心脏有很大的负担,还会引起心悸,甚至明显的胸痛,还有呼吸困难的情况伴随着的。
  2、当出现贫血后,那么还会出现早上起不来,尤其是早睡了,但是早上还是会困乏,总是会觉得头重脚轻的情况出现,有的时候还会出现眩晕的情况。

3、脸色不好,因为出现了贫血的情况,那么会出现血红蛋白的减少,这个时候血液的颜色也会出现变浅的,这个时候氧气不足的原因导致血液循环不畅通,那么会在脸上,眼睑的位置,口唇,指甲的颜色这都是会变成白色的。
  4、食欲不振的情况也会伴随着的,这个时候肠胃会出现不适,恶心,便秘,甚至还会有腹泻的情况出现的,当出现这些症状后不要怠慢,及早的发现进行补血。

5、吞咽有困难的情况,尤其是出现了贫血的患者,那么有些比较敏感的患者来说,那么吞咽的时候也会伴随着困难的情况出现的。
  当出现了贫血的情况,可以用食物来进行补血的,可以吃一些桂圆,金针菜,菠菜,发菜,这些食物里面的铁的成分是很多的,对于身体补铁的效果是很不错的,尤其是对于有缺铁性贫血的患者改善的效果极佳。

女性贫血会引起什么病

如果女性身体长期得不到铁元素或者铁元素需求量增多,时间长了就会出现贫血的症状,比如:身体容易出现疲劳、容易困倦的情况,有些女性还会出现心慌、气短、心悸、头昏、记忆力减退等不良反应,贫血长期得不到治疗的话会使女性看起来面无血色,很没有精神,对女性的身体也是很大的伤害。

1、长期贫血的话容易出现精神异常的现象,因为贫血是本身的机体缺血造成的,主要是由于巨幼细胞缺乏造成的,这样下去很容易引起外周神经炎,有一部分女性在晚上的时候大脑会格外兴奋,容易出现兴奋不安、失眠、梦游症、还有性格内向、沉默寡言等情况。
  2、长期贫血的话还可能造成其他部位的出血,贫血本身就是身体血小板数量减少及其他凝血因子的缺乏,严重的还会出现脑出血甚至其他并发症,所以一旦发现自己有贫血的情况要及时去医院进行治疗。
  3、长期贫血会造成神经系统紊乱,神经系统紊乱会造成头痛、头晕、失眠、昏厥,严重的话还可能出现痴呆或者神志不清的症状,有些人身体内缺乏维生素还会出现肢体麻木的情况。
  4、贫血最直接造成的影响就是会影响患者的食欲,因为贫血往往伴随着食欲减退、恶心等情况,有个别的患者会出现黄疸和脾脏肿大,长期贫血会影响消化系统的正常运行。
  5、贫血还会对女性的性生活产生影响,一般患有贫血的女性性欲都不是很强,往往会出现性冷淡、性欲减退,对增进夫妻感情非常不利,同时还可能出现月经不调、月经量少,甚至还会出现不孕不育的情况。
  以上全部都是贫血会对我们身体带来的影响和危害,所以在平时我们应该多吃一些补血的食物,比如:红枣、阿胶、红豆等,这些食物能够慢慢的帮助我们调节身体的内脏,促进血液的新陈代谢速度,加速身体的造血功能,慢慢减缓贫血带来的一系列不良反应。

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