贫血吃什么食物好

贫血在生活中出现的几率非常的高，往往都会出现头晕恶心的现象，而要想达到缓解日常的饮食也是非常重要的，可以选择多吃猪肝，龙眼，胡萝卜，黑豆等等能够有效的达到改善贫血的现象，而且对于人体的健康也是有帮助的。

在日常的生活中，其实有不少的人都会出现明显的贫血现象，而如果长时间如此，对于个人的健康来说也会产生一定的影响，贫血也会导致我们出现明显的头晕目眩现象，甚至还会伴有恶心，一定要尽快的改善，所以大家才会非常的关心贫血吃什么食物好？
　　一、猪肝
　　猪肝含有丰富的铁元素，对于贫血或血虚的人，适量食用猪肝是很好的，具有很好的补血作用。然而，由于猪肝中的胆固醇相对较高，权衡利弊，所以现代人一般不喜欢用猪肝来补血，相反，最好直接用猪瘦肉或其他红肉预防贫血。
　　二、莲藕
　　莲藕是一种可以生吃和煮熟的食物，具有清热、凉血、止血、祛瘀等功能。尤其是对女性来说，每天适当地吃莲藕可以帮助她们保持健康。然而，并非所有的女性都适合吃莲藕，如体质差的女性、宫内寒冷的女性、月经期建议不要吃莲藕。
　　三、龙眼
　　龙眼是补气补血的常见食物。许多产后妇女经常使用龙眼作为补充，一般来说，用龙眼和枣子炖粥，用龙眼煮红糖水，有补血的作用。 然而，龙眼是一种温热的食物，如果吃得太多，可能会引起上火的现象，甚至便秘等问题。因此，建议你每次吃的时候，都要把它煮沸，不要生吃，另外，一次不能吃太多。
　　四、胡萝卜
　　胡萝卜是一种很常见的廉价蔬菜，但它的保健价值很高。它不仅具有养血养肝的作用，而且还进入脾胃具有健脾、祛瘀、益气的作用。此外，胡萝卜对因血液缺乏而视力下降的人也有一定的辅助保健作用。
　　五、黑豆
　　对女人来说，黑豆是最好的朋友。其中之一不仅有助于补血，而且有助于肾脏健康。尤其是对于肾虚的女性，黑豆含有大量的大豆蛋白和植物雌激素，这也有助于女性保持年轻。

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血小板低是不是贫血

血小板低是不是贫血：
　　有人问血小板低是贫血吗？首先我们说血小板和贫血，这是两个概念。因为血小板低的主要表现、主要后果是可能会造成出血。而贫血我们主要指的是红细胞和血红蛋白的减少，那么它们俩有关系吗？
　　血小板低的病人，他如果出现了出血，临床上可能会引起失血性贫血，或者是慢性失血造成的缺铁性贫血，或者是有一些疾病，它既有血小板减少也有贫血，比如说像再生障碍性贫血，它就会出现既有血小板减少，又有贫血。
　　那么我们说血小板低它是不是贫血？这个是两个概念，不能说血小板低了他就贫血，但是它有一些相关性，血小板低，出血的病人可以引起贫血，但是血小板低它不叫贫血，这个是两个概念。

血小板减少症状

血小板减少症状：
　　血小板的功能主要是凝血，那么血小板减少的病人最主要的临床表现就是出血，那么它出血都是常见哪些部位？
　　最常见的就是皮肤和粘膜的出血，比如说四肢躯干、皮肤会出现出血点，甚至是瘀斑，那么还有的病人会出现口腔的血泡，牙龈的出血，甚至鼻腔的出血，严重的时候病人会出现内脏的出血，比如说尿血、消化道出血表现的黑便，还有最严重的血小板减少的出血就是颅内出血。那么它也常是血小板减少，病人的死亡的主要的原因。
　　血小板减少的病人除了出血的主要表现，它还会有其他的表现吗？那病人很多会有像乏力的一些症状，会有的病人甚至会出现气短、胸痛一些非特异性的表现。所以说血细胞减少跟其他血细胞减少会出现相应的一些症状。
　　那么从中医上说我们说血小板减少的病人他可能会出现气血亏虚，所以会出现相应气血亏虚的一些症状，容易累疲乏，这个为主要的表现。

血小板减少能治愈吗

血小板减少能治愈吗：
　　首先我们挖掘一下血小板减少的原因，根据原因的不同，它可能治愈率也不同，比如说像先天性血小板减少，它可能就不那么容易治好，那么常见的免疫性血小板减少，它首先选择的治疗是糖皮质激素的治疗，那么糖皮质激素它首次的治疗的反应率大概是80%左右，所以它的治愈率还是比较高的。
　　但是在很多病人糖皮质激素治疗过程当中，会有出现糖皮质激素的抵抗，或者是量减不下来或者复发，那么逐渐变成一个慢性的，甚至难治性的情况，则它的治愈率相对就会减少，会变得很低。
　　所以血小板减少当我们发现这个情况以后要赶快去找大夫查因，然后根据你的情况积极的去做治疗，但不是所有的血小板减少都需要治疗，比如说像血小板大于3万以上，没有出血，也没有特殊需要其他治疗，需要提升血小板的情况，我们观察就可以。
　　在日常生活当中注意避免磕碰，避免饮食上的划破食道黏膜，避免这些造成出血的情况，可以不必去积极的去治疗。当低于3万甚至出现出血，或者有一些特殊要求的情况下，是需要治疗的。

贫血是怎么回事

贫血是指人体血红蛋白容量减少，低于正常范围，不能运输足够的氧气和营养物质至脏腑、组织和经络。贫血又分为原发性贫血和继发性贫血，临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力等症状，?严重时会导致食欲不振、腹泻腹痛、肢端发凉等症状。

缺铁性贫血吃什么

缺铁是缺铁性贫血的主要原因，饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素，缺铁性贫血首先要改善饮食，多吃含铁高，蛋白质高的食物，如瘦肉，鸡蛋，木耳等，不能喝茶和浓咖啡，会影响铁吸收。另外在医生指导下，根据病情，贫血程度，选择相应药物。