痛经吃什么

当大家发现自身存在着痛经症状的时候，一定要做好相关的饮食护理，在痛经期间大家可以适量的吃一些菜花以及胡萝卜等蔬菜，大家也可以通过使用姜枣红糖茶以及苹果等食物，来达到很好的缓解以及消除症状的作用。

有很多女性朋友在经期的时候都会存在着痛经的现象，这也让很多人感到非常头痛，因为一旦痛经的情况变得严重起来，以后那么大家的工作和生活都会受到非常大的影响，所以在经期大家应该做好相关的饮食护理，那痛经吃什么呢？
　　一、菜花及胡萝卜
　　当大家发现自己的身体出现痛经的情况以后，那么大家可以适量的食用一些菜花以及胡萝卜，最主要是因为菜花以及胡萝卜等食物当中含有丰富的维生素b6，而维生素b6能够有效的帮助大家保持情绪的稳定，从而起到缓解痛经症状的作用。
　　二、南瓜
　　当大家出现痛经现象以后，可以适量的食用一些南瓜，这主要是因为南瓜当中含有子元素，既能够有效的减少大家皮肤的油脂分泌，同时也能够减少大家在痛经期间出现感染情况的几率。
　　三、姜枣红糖茶
　　如果说大家出现的痛经情况比较严重，而且存在着剧烈的疼痛感的话，那么建议大家可以给自己熬一杯姜枣红糖茶，大家可以选择各30克的干姜，大枣以及红糖，加干姜和大枣洗干净以后，切片放入红糖当中煎煮即可，姜枣红糖能够很好的帮助大家缓解自己的痛经症状，基本上在喝下姜枣红糖茶一小时左右的时间内，大家的痛经感觉就会慢慢减缓甚至消失。
　　四、苹果
　　在经期出现痛经症状的，女性朋友们也可以通过适量的吃苹果来达到很好的缓解痛经症状的目的，最主要是因为苹果中含有的植物雌性激素能够有效的平衡，大家体内的雌性激素水平，而不少女性朋友之所以会出现痛经的症状，就是因为在经期雌性激素紊乱所导致的大家既可以将苹果生吃，同时也可以将苹果去皮以后用刀切成月牙状，然后放入锅里倒入红酒以后，用中火炖煮15分钟即可。

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痛经的原因

痛经的原因：
　　痛经的原因有原发和继发，原发痛经常见的是前列腺素水平的问题，还有子宫内膜异位症的问题。继发的痛经，一般是流产之后或者是和一些盆腔的手术，剖宫产手术。
　　比如原发痛经，一般发生在青春期女性，来月经的时候会痛经，甚至有的会很剧烈，这种情况是对症，止痛效果就行。如果是已婚，然后有盆腔内异症，或者是有其原因引起来的痛经，那么就严重地腺肌症等等。该做手术的，比如我们腹腔镜下内皲裂疮，比如腹腔镜下子宫腺肌症的病灶切除等等，都是需要去关注的。所以痛经首先大家知道原发继发两类常常发生在什么样的人群，然后需要怎么去处理。所以痛经是这样来关注它。

为什么会痛经

为什么会痛经：
　　痛经的原因是什么，痛经有原发性痛经，有继发性痛经。比如我们常见的青春期女性，刚来月经就开始痛经，甚至每个月来都很痛，这种人也比较常见。一般情况是内源性的前列腺素水平的增高引起，其实原发性的痛经处理起来是比较简单的，对症止痛就可以，但是继发性痛经就不一样了。
　　继发性痛经往往和子宫的手术还有其的剖宫产阴道分娩时有关系，所以继发痛经就可能会有子宫腺肌症，盆腔内膜异位症，然后卵巢巧克力囊肿可能需要我们进一步的去手术的干预。所以痛经的原因它是不一样的。原发继发两大类，有的人会因为剖宫产引起剖宫产切口的子宫内膜异位症，这样也会引起局部的疼痛，经期的疼痛。所以这个是要重视的。

痛经是怎么回事

痛经是怎么回事：
　　简单的来，痛经就是经期腹痛，有个别人可以表现为经前开始腹痛，也有的表现为经前经期和经后的腹痛。在一般来经期疼痛比较明显，严重可以引起疼痛性休克。
　　那么痛经分原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指激素水平的改变，前列腺素的释放，或者是精神紧张，心理因素等都可以导致。继发性痛经，一般是人工流产术后或者是剖宫产术后，还有引产术后等等，都可以引起继发性的痛经，可以表现为盆腔子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症。所以痛经它原因不同，它的表现可能会有区别。一般痛经，对剂对症治疗就可以。但是如果是病理性的痛经需要手术治疗可能。

痛经能艾灸吗

艾灸是治疗痛经非常好的一种手段。女性朋友有痛经的，在家里就可以自己去做灸法。因为灸的作用是通过一种温热的方法来疏通经络气血从而散寒祛湿。那像由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，是很适合于用灸法的。灸法，因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。

痛经吃中药多久见效

痛经吃中药是有很好的效果，但是究竟多久能见效，还要因人、因病情而异。因为导致痛经的原因不同。所以，医生给痛经的患者开药时首先要对症治疗。如果是气血不足，应该补益气血。如果是气滞血瘀、经络不畅，应该疏通经络、气血。如果是由寒邪引起，就应该暖宫散寒。所以如果医生的辨证没问题，那么相应的用药也就会很正确。对痛经就可以达到一个很好的治疗效果。至于多久能见效还要看病人病情的轻重程度。因为痛经是多方面的原因造成。有些女孩子的痛经是原发性的，就是从第一次来月经就疼，这种的相对来说稍微难治一些。而有些女孩子的痛经是由于继发性的，就是其他疾病引起的。比如像腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等，这种要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。所以药物到底多久能起效，有的人可以立竿见影，有的人就需要一定的时间。