贫血吃什么食物

2020-07-14

造成贫血的原因有很多,而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的,所以贫血需要调理,可以食物调理,常见的可以补血的食物还是有很多的,比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。

贫血是大多数人都会出现的一类症状,而想要贫血得到缓解和改善的话,不是一朝一夕就能好的,贫血需要日常生活中慢慢调理,调理时间比较长,因为贫血不能在短时间内恢复。如果大家在日常生活中有贫血的话,那要好好调理身体,可以吃一些对贫血有缓解作用的食物进行调理,具体的食物有如下几种:
  1.猪肝:猪肝当中是富含铁质的,对于贫血或是血虚的人来说,适量吃些猪肝是很好的,是有不错的补血作用的。但是因为猪肝里面所含有胆固醇也相对较高,权衡利弊,所以现代人一般不喜欢用猪肝来补血,相反的直接用猪瘦肉或者其它红色的肉类来预防贫血还更好一点。
  2.莲藕:特别是对于女性而言日常适当吃点莲藕即可保健康。不过并不是所有的女性都适合食用莲藕的,比如说体质较差的女性,宫寒、经期的女性都建议不要食用莲藕。
  3.桂圆:桂圆是常见的益气补血食物。很多产后的女性常常用桂圆来进补。一般用桂圆和红枣炖粥,是有补血作用的。但是不管是吃什么都要有度的,不要一次性吃多了,是可能会引起上火的,甚至还会便秘,因此建议每次食用最好煮着吃,不宜生吃,此外,一次性也不能食用过多。
  4.胡萝卜:胡萝卜是一种很常见的廉价蔬菜,但是其养生保健价值却是非常高的,不仅具有补血养肝之功效,同时它还入脾胃,具有健脾化滞,补气之功效。此外对于那些因为血虚亏引起的视力下降,胡萝卜也有一定的辅助保健功效。
  5.黑豆:对于女性而言,黑豆是最好的朋友,其一不仅可帮助补血,其二有助于肾脏健康,特别是对于肾虚的女性具有很好的辅助保健功效,其三黑豆中含有大量的大豆蛋白,这对于女性保持年轻是特别好的。



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贫血症状有哪些

贫血症状有哪些:
  贫血有哪些症状?贫血的病因:血液携氧能力下降的程度,血容量下降的程度,发生贫血的速度和血液循环,呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。贫血的症状:最早出现的症状有头晕、乏力、倦怠。而最常见最突出的体征是面色苍白。
  症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致患者的神经组织损害所致常见的症状。小儿的贫血时可有哭闹不安,躁动,甚至影响小儿的智力发育。

血小板减少吃什么

血小板减少吃什么:
  血小板减少吃什么好,这要从药食两方面来说,药物就针对它的病因,由医生帮助你选择吃什么药物。
  那么食物上面我们要根据患者具体的情况,比如说气虚的病人,建议他多吃一些补气的食物和药物。补气的食物,像我们说病人气虚,比如说由脾虚引起的,我们常常会建议他吃一些健脾的食物,比如说黄芪茯苓,像我们食物当中的南瓜、大枣, 这些健脾补气的食物。
  如果这个病人表现的实热症,他热相比较明显容易出血,那么我们就建议病人吃一些清热凉血的一些中药或者是食物。
  所以说血小板减少到底应该吃什么,还是根据病人的个体情况,不能说一味的去补或者是一味的去清热,这样可能都不适合所有的人,如果想吃中药的话,建议去中医院。根据个体的情况,医生会帮你选择适当的用药,还有适当的食物的补充。

贫血吃什么补血快

贫血吃什么补血快:
贫血的患者在临床中,补气血的食物、药物非常多。中医认为气血同源,补血前提要想快就要加一些补气的药。临床中,当归补血丸里面就是当归加上一些黄芪,可以迅速的提高补血的力量。
另一方面,中医认为脾胃是气血的生化源泉,所以要想补血快,就要把脾胃的功能强化起来,食物里面可以吃一些能增强脾胃功能的食物来补气血,像大枣,党参,黄芪、桂圆都是健脾益气养血非常好的食物。当然,药物里面常规的补血药有四物汤、人参归脾丸,还有当归补血丸都是补气养血效果非常快的一些药物。食物里面可以选择一些大枣、花生米,适当的可以吃一些。

贫血如何处理

出现贫血后,需根据表现到相关的科室就诊,如在体检时发现贫血,建议到血液科诊治;如有乏力症状,选择内分泌科;如出现心慌则到心血管科;如有头晕,则属于神经科范畴。经多科诊疗后再回到血液科治疗。因为肾性、恶性肿瘤引发贫血,需要通过骨刺等检查来做诊断。

小儿缺铁性贫血的治疗

小儿缺铁性贫血主要跟营养,喂养有关。需按照医生要求,调整喂养方式。如贫血较重,在初期时需要药物治疗,长期坚持会有所改善。不给孩子养成挑食的习惯,多给孩子补充营养,让孩子有一个健康平衡的饮食习惯,这样对孩子长期的效果更好。

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