3D眩晕症怎么克服

2020-07-14

许多人在玩3D游戏时会出现眩晕的症状,这种病症被称为3D眩晕症。想要克服3D眩晕症,在玩游戏时可以适当将屏幕的分辨率和亮度降低,保持稳定的游戏帧数,改变视野范围,还要避免长时间紧盯屏幕,玩游戏一段时间后要注意休息,这些做法都有助于减轻3D眩晕症。

3D眩晕症指的是患者在进行手机、电脑等3D游戏的过程中,由于屏幕强光、强声等长时间的刺激,从而诱发眩晕症状的一种病症,在眩晕的同时,患者还可伴有胸闷、恶心、出冷汗、面色苍白等不适症状。那么,3D眩晕症怎么克服呢?
  一、降低屏幕的分辨率和亮度
  电子屏幕的分辨率越高,画面越逼真,导致眩晕的可能性越大。因此,适当降低分辨率可以让画面不再过于逼真,也无法欺骗眼睛,可以缓解眩晕感。此外,屏幕的明暗度也要进行调整,无论屏幕太这或太暗对眼睛都会造成强烈的刺激,导致疲劳。
  二、稳定的游戏帧数
  人眼一般情况下是无法感受到帧数变化的,但如果眼睛长时间盯着跳帧的画面,会有头晕的症状出现。因此,在玩3D游戏时,可以将游戏的帧数适当降低一些,并保持稳定的游戏帧数,也有助于缓解眩晕的症状。
  三、改变视野范围
  人的自然视野一般为120度,但3D游戏中的默视视野往往较小,当人们专注于游戏中,视野变小,过于急促的动作就会导致不适症状的出现。因此,在玩3D游戏时,可以将视野调整至最大,当场景变换时变化幅度也会比较小,大脑会获得更多的反应时间,从而减轻眩晕感。此外,第三人称视角相对于第一人称视角,更不容易发生眩晕感。
  四、改变视线环境
  游戏过程中,要避免长时间紧盯电子屏幕,可以经常调整一下视线,同时也要避免离屏幕过近。在游戏过程中还应尽量避免急速刹车、转弯或突然后退等动作,以减少3D眩晕症的发生。
  五、适当休息
  许多人发生3D眩晕症是由于长时间紧盯电子屏幕,眼睛过于疲劳导致的。在充分休息之后,眩晕的症状会有所缓解。因此,平时要避免长时间游戏,在一段时间后要休息一会儿,让眼睛放松。



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内耳眩晕症怎么引起的

内耳眩晕症怎么引起的:
  内耳不但包括听觉感受器官,还包括平衡觉感受器官,也叫位置觉感受。包括前庭、椭圆囊、球囊以及半规管,在囊的内侧有动静纤毛,随着机体体位的变化,动静纤毛发生运动将位置信息通过前庭神经传入到听觉、平衡觉中枢,大脑会感受到机体体位的变化,进而通过传出神经调整机体的肌肉的张力、肌肉的运动,以及身体的补偿性运动来维持身体的平衡。那么从位置觉感受到传入神经,一直到平衡觉中枢这一块,哪一块出现问题都会导致内耳眩晕症。
  平衡觉感受内就是位置觉感受器官出现问题,比较常见的疾病有梅尼埃病,还有良性阵发性位置性眩晕等,前庭神经元炎,这是传入神经的问题。那么平衡觉感受中枢,调整中枢这块受到颅脑的肿瘤的压迫出现障碍,也会出现内耳眩晕症,所以说引起内耳眩晕症的病因是相当复杂的。
  如果说内耳的血供障碍以及受到外界病毒的感染,都是致病因素,所以说不但是表现为眩晕、恶心、呕吐,还有可能会出现不能够正常的行走,不能够维持身体正常的平衡。

内耳眩晕症的治疗方法

内耳眩晕症的治疗方法:
  内耳眩晕症是一个笼统的概念,主要是由于前庭感受器官的功能障碍而出现的,以眩晕为主要表现的这种一系列疾病。包括很多种疾病,其中临床上最常见的有良性阵发性位置性眩晕,也称之为耳石症,这种疾病的病因尚不完全明确,但是与几个学说有关。
  根据病因基础可以分为临床上根据病变部位分为三种类型,根据不同的类型采取不同的治疗方法。这种疾病最主要的治疗是手法复位为主,也可以在机器辅助下进行手法复位,其次是配合药物治疗,根据病变部位采取不同的手法复位。最常见的是后半规管,后半规管受累一般采取Semont或者是Epley这种手法复位,外半规管也称为水平半规管,发病率稍微低一些,还有一个就是后半规管,如果说经过手法复位治疗不见好的,甚至说经过一年以上的规范治疗不见好,仍反复发作,可以考虑其他的手术治疗等方式,比如说半规管堵塞。再有一个药物治疗,主要是应用于有基础疾病的患者需要配合药物治疗,再一个是经过手法复位之后仍有头晕不稳定这种感觉,可以给予扩血管的药物改善微循环,比如说盐酸氟桂利嗪或者是银杏叶等药物。
  另一个比较常见的疾病是梅尼埃病,也属于内耳眩晕症的范畴。治疗根据病理基础是以膜迷路积水为病理特点的这种疾病,治疗首先是选择药物治疗,药物治疗无效可以考虑手术治疗,药物治疗有前庭神经抑制的药、利尿剂、改善微循环的药物、营养神经以及糖皮质激素类的药物。

中医治疗眩晕

中医治疗眩晕:
  眩晕通常是由贫血、高血压或者脑供血不足等原因所引起。中医对眩晕的治疗是根据不同的症状进行辨证,然后确定正确的治疗方案。
  中医认为眩晕大多是由于肝气不调,痰湿阻滞或者是气血亏虚所引起,不同类型的眩晕表现是不同的,治疗的方剂也是不同的。
  比如肝气不调所引起的眩晕,主要表现为头痛、头胀、头晕、心烦易怒、血压容易偏高,面色红赤,这类眩晕大多跟情绪上的刺激有关系,治疗通常用天麻钩藤汤或者是镇肝熄风汤来平肝熄风。
  另外一种是由于脾胃的运化失常,痰湿内生、痰浊上蒙清窍所引起的眩晕,临床表现主要是胸闷、恶心、头重昏沉、感觉不清楚,这时可以选用半夏白术天麻汤来化湿祛痰,健脾和胃。
  还有一种眩晕是由于气血亏虚、肾精不足所导致的脑髓空虚、清窍失养的眩晕,大多表现为面色萎黄或者是苍白、乏力以及心慌气短的症状,治疗用归脾汤或者是左归丸来补养气血,滋养肝肾,养阴填精,治疗眩晕。

眩晕是什么

眩晕,在谈眩晕之前要分清几个词,就是眩晕、头晕和头昏。很多人会把这几个词混为一谈,但实际上这是临床上三个不同的表现。眩晕是指在无外界刺激下,突然发生的运动错觉,比如可以有旋转感,或者有上升感觉,这是临床上的眩晕。头晕并没有运动的异常,只是觉得头昏脑胀的这种感觉,所以眩晕和头晕是两个不同的概念。如果眩晕出现的时候,首先应该前往耳鼻喉科就诊。同时,大家应该注意儿童也可以存在眩晕,很多人认为眩晕只是在成人群体中才出现,实际上并不是这样。儿童也是会有眩晕症状存在,只是孩子不太会描述存在眩晕的状态,如何能帮助判断孩子是否存在眩晕,可以注意以下几个内容:比如孩子容易出现走路不稳,或者在黑暗中视物不清,或者经常会说头晕、有不适感;在这种情况存在的时候,应该考虑孩子是否存在眩晕的现象,前往耳鼻喉科去做相关检查来明确。

哪些疾病会产生眩晕

眩晕是日常生活中比较常见的症状,眩晕主要是前庭神经受到了影响才会导致的,通常美尼尔综合征,耳石症都是比较常见的疾病,也是引起眩晕的主要原因,都会引起导致脑供血不足而诱发引起。同时眩晕也不排除一些少见的疾病,比如颈部,头部的肿瘤都可以引起。

3D眩晕症 眩晕症

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