什么原因导致高血压

大家都知道高血压是现在生活中常见的疾病，对人体的健康危害很大，引起高血压的原因有很多，主要包括年龄因素、遗传因素、精神压力、以及不良的饮食习惯等，这些都是导致高血压发生的重要原因。

高血压是现在生活中很常见的现象，也是一种很常见的心血管疾病，大家在平时的生活中，有很多原因会引起血压升高，如果不引起注意的话，就会引发高血压疾病的发生。那么，什么原因导致高血压？
　　引起高血压的原因有很多，首先就是年龄因素，随着年龄的不断增加，身体的每个功能都会慢慢的衰退，血管也不例外，一些杂质沉积在血管的心脏，和肺容量减少和降水，使血管腔变窄，血液通过时会受到阻碍，就会使血压升高，老年人的高血压的发病率就比较高，因为老年人的血管弹性变低，机体代谢减少，会引起血压升高。
　　另外导致高血压出现的与遗传、以及精神压力有关，高血压可以遗传的，有高血压病史的家庭，要在平时生活中多注意自己的血压，注意控制自己的血压情况，还有就是要合理的释放自己的压力，当今的社会生活压力特别大，如果长时间得不到很好的缓解，就会使血压升高，进而导致高血压等疾病，所以要注意释放压力，保持良好的心态。
　　另外还有最重要的一定就是，要多注意日常的饮食习惯，不好的饮食习惯，是引起高血压疾病出现的主要原因之一，在饮食上摄入过多的盐、香料，会直接导致血压升高，还有就是平时的饮食太油腻，经常暴饮暴食，会导致血脂升高，不仅会导致高血压疾病的发生，还会引起肥胖症的发生，要注意调节好饮食，多吃健康绿色的水果蔬菜。
　　以上内容就是对，什么原因导致高血压的内容介绍，希望通过以上的内容介绍，对大家提出的问题会有一定的帮助，在这里需要提醒的大家的是，血压是不是正常，会直接影响到人体的健康，所以大家在平时的生活中，要多注意观察自己的血压情况。

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