治疗骨科病服药需慎重
上周专家门诊时，一位老年病人由子女带着，手拿着一瓶药进了诊室。一问才知，老人患有严重的腰痛病，到家门口小杂货店买了药服用，还很管用，只要吃药腰就不痛。本来是件好事，但渐渐地，老人发现：只要一停药就感觉不仅腰痛，而且浑身疼痛，好像是上了瘾。无奈，老人只好让家属带着带医院就诊，并顺手带来了自购的“秘方”想让医生解释一下。
很惭愧，本人学的是临床医学，对药理学尚无深入研究，更不懂得鉴别“秘方”的真伪。但多年的临床工作，我也曾遇到有病人为了缓解疼痛，擅自服用所谓的“偏方、秘方”，最终导致发生了严重的并发症。比如，有些秘方在成分中加入了可以缓解疼痛的激素类药物，服用后病人自然就不感到疼痛了，但长期服用激素而导致股骨头坏死，走路一瘸一拐，发现的时候，股骨头已经塌陷了，只能作人工关节置换。
其实，鉴别药物是否正规，最简单的方法不是看其是否暂时灵光，而是看药物是否有批号和正规生产厂家，销售药品的部门应该是注册的药店、医院，而不是杂货店。最好是找执业医生询问一下，许多问题便可迎刃而解。
不得不承认，能够敢于到小杂货店买无批号、无生产厂家的药品并服用，是让许多人匪夷所思的事。但这的确是事实，而且并不是个案，看来继续深入开展医学教育很有必要。
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腰疼吃什么好
腰疼吃什么好：
骨科最常见的腰疼的原因有腰部的肌筋膜炎，腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰疼。建议去医院明确病因，针对性治疗。
腰部肌筋膜炎，腰椎间盘突出，腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损可以用消炎镇痛、松弛肌肉的这类药物，包括口服的和外用的，口服的就比如说止痛药（布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等），比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的药（丁丙诺啡透皮贴剂）。如效果不佳或其他骨科疾病建议去医院进行治疗。排除以上疾病可以根据自己的需求来选择适合自己食补，这样才能够取得比较好的效果，可以多吃一些滋补肝阴、脾肾振阳、滋补筋骨等食物。
左后腰酸痛怎么办
左后腰酸痛怎么办：
左后腰酸痛的原因有以下常见的几种：
第一，腰部的肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，由于肌肉受凉、劳累以及缺乏锻炼或者寒冷所导致的肌肉收缩缺血、缺氧所致。
第二，腰椎间盘突出症：
腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。
第三，腰肌劳损，腰部骨质增生，椎管狭窄、腰部急慢性外伤或劳损。还有泌尿系统生殖系统等疾病。建议患者最好去医院检查病因，平时要避免腰部负重，要多休息，避免久坐或者长时间保持弯腰动作，睡硬板床。疼痛较重口服止痛药（布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，鲁南贝特等）。必要时去医院进一步治疗。
早上起来腰疼怎么回事
早上起来腰疼怎么回事：
对于出现晨起时腰部疼痛的情况，常见于腰部肌肉筋膜过度的受力和受凉，腰肌劳损，肌筋膜炎，泌尿系统结石：晨起时体位改变结石从肾脏到达输尿管嵌顿，或到达肾小盏肾大盏中嵌顿疼痛不明显为隐痛，女性生殖系统（卵巢囊肿，卵巢肿瘤，子宫肌瘤，妊娠起床站立疼痛加重，平躺时减轻可伴有肛门坠胀感）。
肌筋膜炎是在起床时牵拉痉挛劳损的肌肉筋膜，就会引起腰部的疼痛。所以说出现这种情况以后平时要多注意保暖，避免受凉，睡硬板床，并且在睡觉时可以应用暖水袋行腰部的热敷来避免引起晨起时腰部疼痛的情况。如果晨起腰部疼痛明显，可以适当的应用非甾体类抗炎药（艾瑞昔布，塞来昔布等）来缓解疼痛。必要时可以应用针灸理疗的治疗来促进疼痛的恢复。
运动后腰酸背痛怎么办
运动后腰酸背痛怎么办：
首先对于无腰部病史的健康人来说这个是正常反应，说明你很久没锻炼了，或者就是运动过量了，常伴有全是肌肉酸痛，运动后第二天疼痛明显加重，大约4~7天症状全部缓解消失。对于长期缺乏锻炼或者运动过量，可以回家，洗个澡，放松放松，按摩酸痛的地方，吃点水果。
建议以后运动前活动全身关节。但是由于腰部的肌肉劳损、损伤导致，活动后引起腰部两侧有明显的酸胀、疼痛，平时要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，久站久坐，并且坐着时也要多注意坐姿，以免导致肌肉过度的受到牵拉，从而引起疼痛的加重。平时休息时，可以用热水袋热敷，来促进腰部的血液循环，对于劳损、水肿的消退有很好的帮助，从而缓解病人腰部的疼痛。如果运动后出现的腰部疼痛症状比较重，可以口服非甾类抗炎药物，来缓解腰部的疼痛。
腰痛穴位保健
腰痛穴位保健：
腰痛可以擦肾俞穴。肾俞穴是在第二腰椎脊突下，旁开一点五寸。肾俞穴，中医讲腰为肾之腑。很多腰痛跟肾虚有关系，可以把手搓热之后从上往下来，擦腰部这一块，把腰部这一块擦热。在擦的过程中，除了腰肾俞穴可以擦到之外，像大肠俞，腰眼这种一些腰部重要的穴位也都可以擦到。
还有一个穴叫委中穴。委中穴在腘窝的中央，这是足太阳膀胱经经气血行所过的一个穴位。很多腰痛的病人往往委中穴会压痛比较明显，可以用拍打棒来拍打委中穴。