想治愈跖腱膜炎的看过来

前几天我跟大家梳理了一下足跟痛的相关原因和治疗简则，随后的留言主要集中在跖腱膜炎，最多的问题是跖腱膜炎久治不愈，容易复发!

问题来了，跖腱膜炎能治愈吗?我肯定的告诉大家，肯定能!为什么呢?听我一一道来。

跖腱膜的解剖结构特点：跖腱膜起于跟骨结节前方向前分成五条纤维束，分别参与屈跖肌腱纤维鞘。其对维持足的纵弓有一定的作用。

跖腱膜炎发生原因：当长期因职业关系站于硬板地工作，或扁平足，使跖腱膜长期处于紧张状态，在跟骨附丽处，因牵拉而发生充血性渗出，日久骨质增生，产生骨刺和炎症，就会出现疼痛，这时就真的发生跖腱膜炎了。

跖腱膜炎的临床表现：往往表现为在站立或走路时，跟骨下面疼痛，疼痛可沿跟骨内侧向前扩展到足底。尤其早晨起床以后，或休息后开始走路时疼痛明显，走一段以后疼痛反而减轻，跟骨结节前方有压痛点。在X线上有时可发现跟骨结节前方有尖锐的骨棘，棘尖向前与跖腱膜方向一致。

跖腱膜炎与跟骨刺的关系：临床上有的人无骨刺也痛，有的人有骨刺而不痛，这说明跟骨骨刺本身并不引起症状而是因慢性炎症刺激而引起临床症状。

跖腱膜炎诊断：通常我们根据临床表现和压痛点的部位就能进行诊断，X线摄片仅供参考。

跖筋膜炎的鉴别诊断：前几天也讲到过，足跟部疼痛的发生原因较多，临床表现各异，比如跟后痛： 主要有跟骨滑囊炎、跟腿止点撕裂伤、痹痛性跟痛症、跟骨骨骺炎;跟下痛： 跖腱起点筋膜炎、跟骨下滑囊炎、跟骨脂肪垫炎、肾虚性跟痛症;跟骨病： 跟骨本身的疾病，如跟骨骨髓炎、骨结核，偶尔也是良性肿瘤或恶性肿瘤的易患部位。等等这些都要注意鉴别排除，还有一种容易发生在年轻人身上的叫做跟骨高压症，虽然发病率较低，但一般治疗效果不好，当遇到年轻人久治不愈的足跟部疼痛时也要想到这种病。

跖筋膜炎的治疗

1、急性阶段：首先要尽可能休息，但不走路不现实，也不是不能走路，日常生活每天要走6000-8000步的，痊愈后再增加锻炼;冰敷，每次20分钟，每日3-4次;消炎止痛药物可以止痛，但不能去根。

2、慢性阶段：①手法治疗，用顶捻法： 用一拇指在压痛部位顶压同时做捻法②药物可以用中药泡洗，每晚一次。

3、拉伸训练：跟腱、跖腱膜拉伸训练是基础治疗，很重要;推荐扶墙法：距墙1小步，前腿弓后退伸直绷紧，脚后跟不要离地，后小腿肚稍有疼痛感，持续15-20秒钟不动。反复做10个动作为一组，每日4组。注意把疼的脚放后面。

4、应用矫形支具：矫形鞋垫，矫正足部异常受力，可以很快缓解疼痛疗效非常满意(矫正鞋垫以个性化的订制最为科学，市面、网上很多，价格高低不同，效果差距好大)。

5、激素封闭治疗：不得已而为之，易反复，副作用大。

6、其它疗法：冲击波治疗，还有待于进一步观察，极少极少的病人需要手术治疗。

看到这里了，就明白为什么跖腱膜炎能治愈了吧?您说呢?当然了，去除病因是很重要的，如果治疗后不注意日常护理和保护，可以复发或者再次发生疼痛，就要另当别论了。

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髋关节一过性滑膜炎的症状

髋关节一过性滑膜炎的症状：
　　髋关节一过性滑膜炎，又称髋关节的短暂性滑膜炎，是髋关节滑膜的一种非特异性炎症性改变。为十岁以下小儿最常见的髋关节疼痛性疾病。其临床上多呈良性的过程，一般在发病的一到两周后会自愈。病因常常是由外伤、感染，或者是过敏等因素造成，多数起病比较急骤，常于起病前的十天到三周内，有上呼吸道感染病史，或者是髋部的轻度外伤史，患者症状轻重不等，有的很轻，较重的酷似急性关节感染。
　　早期的疼痛多位于大腿，以及膝关节的内侧。另外会导致髋关节的活动受限，并可出现躯干向患侧倾斜的止痛步态，有时可有低热，但一般不超过三十八度。在髋关节囊的前方及后方均有压痛，被动活动，尤其是内、外旋，外展以至伸直受限，另外，可以不同程度的髋关节的屈曲、挛缩表现，症状可反复发作。

膝关节积液是什么意思

膝关节积液是什么意思：
　　人体关节内本身就是存在少量的液体叫关节液，起到营养、润滑关节的作用。膝关节积液就是指因膝关节感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变导致膝关节内的滑液分泌量过多、潴留而出现的关节内肿胀。
　　大多数关节积液都是滑膜炎引起，其它如半月板损伤、膝关节的骨关节炎等，如果膝关节有明显的疼痛、肿胀，建议最好到医院就诊。一般的关节积液如果不伴其它症状，可以口服一些消肿的药物。病人卧床休息、膝关节制动、保暖、下肢抬高。配合红外线照射、中药热敷等理疗措施就能缓解。
　　当关节积液是由于半月板损伤、韧带损伤，髌骨脱位等外伤引起，同时膝关节有明显的疼痛、肿胀，影响活动时，需要关节镜手术治疗，严重的骨性关节炎患者可以考虑膝关节置换。来恢复膝关节正常功能。

膝关节积液怎么治最快好

膝关节积液怎么治最快好：
　　人体关节内本身就是存在少量的关节液，膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象，临床当中较常见。一般的关节积液如果不伴其它症状，可以口服一些消肿的药物。病人卧床休息、膝关节制动、保暖、下肢抬高，配合红外线照射、中药热敷等理疗措施就能缓解，积液较多也可抽关节积液来缓解肿胀。
　　当患者经过休息、保守治疗超过一个月症状没缓解，或者膝关节积液是由于半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位等外伤引起，同时膝关节有明显的疼痛、肿胀，影响活动时，必须到医院就诊，明确诊断后，根据病情需要选择关节镜手术治疗，严重的骨性关节炎患者可以考虑膝关节置换。
　　日常生活中，注意对膝关节的保护、避免剧烈运动、合理膳食、适当功能锻炼，肌肉力量强大对膝关节也是一种保护。

膝关节积液疼痛怎么办

膝关节积液疼痛怎么办：
　　膝关节积液就是指因膝关节感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变导致膝关节内的滑液量分泌过多、潴留而出现的关节内肿胀。大多数关节积液都是滑膜炎引起，其它如半月板损伤、膝关节的骨关节炎等，如果膝关节有明显的疼痛、肿胀，建议最好到医院就诊。
　　针对膝关节积液疼痛处理，主要是：病人卧床休息、患者膝部制动、抬高患肢、佩戴护膝等方式来缓解症状，遵医嘱服用一些消炎止痛、活血化瘀的中药，同时配合采取针灸、红外线照射、艾条灸、中药外敷等理疗措施，来促进积液的吸收，对于比较少的积液多可以吸收掉。
　　积液较多也可抽关节积液来缓解肿胀、疼痛，最好抽液后关节腔内注射糖皮质激素类药物。积极治疗原发病，如半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位、滑膜炎等，多数患者疼痛、肿胀得以缓解。

手指滑膜炎是如何引起的

首先明确手指的滑膜组织存在于哪个部位，手指的滑膜组织主要存在于两个部位，一是关节内，是存在于肌腱的周围，称为腱周滑膜，另一个是关节内滑膜，手指的滑膜炎就变成两类。一类是关节内的滑膜炎，实际上关节内的滑膜炎是由于关节的劳损或者关节的磨损导致的修复反应，是关节炎的早期表现，主要表现在肿胀、疼痛功能障碍。很多老年女性由于在家干家务活较多，手指头的关节磨损较厉害，手指头肿胀变形，这都是早期手指关节炎的滑膜病变，所以这在中老年女性患者比较常见。腱周的滑膜炎主要也是与劳损密切相关，由于肌腱的活动过多导致腱周滑膜增生引起腱周的滑膜炎，腱周滑膜炎也容易导致腱鞘炎的发生，导致肌腱滑动受阻形成腱鞘炎。所以总体而言，如果排掉其他全身性疾病，大多数手部的滑膜炎与劳损密切相关。