中医如何治脱发

脱发患者可以采用中医方法治疗，常见的就是中药治疗和推拿按摩治疗，中药治疗包括内服中药和外用中药，内服中药有补益牛膝丸，加味四君子汤，外用中药有柏枝椒仁半夏煎水、车前草泡米醋外涂。

现在的人由于饮食不节制、生活不规律等原因，脱发的现象特别严重，给正常的生活和工作带来很大影响。患者看着头发大把大把的掉，心里非常的着急，迫切的希望找到好的治疗脱发的方法。其实中医治疗脱发的效果不错，那么中医如何治脱发？
　　一、中药治脱发
　　1.内服中药
　　（1）补益牛膝丸
　　补益牛膝丸是比较常用的一种治疗脱发的中药，其主要的成分就是牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子等。这种药物可以补益肾阴，主要治疗的就是肝肾阴虚所导致的脱发，有助于头发的生长，能够让白发变黑。
　　（2）加味四君子汤
　　加味四君子汤也是一种治疗脱发的中药，其主要的组成成分就是人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地，该药需要煎成汤剂服用，可以补脾益气，祛瘀通络，可有效改善脱发的症状。
　　2.外用中药
　　（1）柏枝椒仁半夏煎水
　　脱发的患者还可以使用柏枝、椒仁、半夏等中药材煎水来外用，把这些中药材放在锅中，加上500毫升的清水，煎至250毫升，之后再加上少量蜂蜜煮开即可。使用的时候加上少量的生姜汁，调匀之后擦在脱发的部位，每天涂抹两次，可有效改善脱发情况。
　　（2）车前草泡米醋外涂
　　准备适量的车前草和米醋，将车前草的全草焙成炭，然后浸入米醋，放置一周的时间，用这个药物来涂擦患处，每天涂擦2~3次，对于改善脱发的症状特别有效。
　　二、推拿按摩治脱发
　　通过推拿按摩的方式也能够治疗脱发现象，首先要准备一支20毫升的维生素B1液，将其撒在头上，然后用右手的五指从神庭穴一直向后梳，梳到后发际的哑门穴，连续梳36次。之后再用左手和右手的五指分别在头部的两侧进行梳理，也是个输36次。最后把五指并拢，轻轻的叩击百会穴54次。

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洗头发掉头发怎么办

大部分人在洗头发的时候都有掉头发的情况，如果掉发不多，是头发正常的新陈代谢，不用处理，但是如果掉发特别严重，就会引起人们的担心，那么洗头发掉头发怎么办呢？

一、选择合适的洗发水
　　洗头发选择合适的洗发水很关键，掉头发现象比较严重时，可以选择中药配方的防脱发洗发水，这类洗发水中的化学成分相比较少，对头发的和头皮的刺激少，经常用这样的洗发水洗发，就可以有效的减少掉头发。还可以选择含有生姜成分的洗发水，因为生姜能促进头皮的血液循环，让头发更好的吸收营养，所以选择这样的洗发水洗头可以防脱发。在洗发的时候还要配合着护发素使用，也能有效的防止掉头发。
　　二、洗发时要注意清洁头皮
　　有的人洗发的时候重点是洗头发，头皮总是简单的一带而过，其实这种洗发方法是不正确的。因为头皮长时间裸露在外边，也会沾染许多灰尘细菌，只有彻底的清洁头皮，毛囊干净后才能避免头发过多的脱落。
　　三、洗发的方法要正确
　　洗发的时候不要把洗发水直接涂抹在头皮上，这样会对头皮造成一定的刺激，导致脱发更加严重，所以洗头发的时候要先把头发淋湿，然后把洗发水加上一点清水稀释后揉搓头发，逐渐向上行一直到头顶，就可以减少脱发的情况。
　　四、注意洗发的水温
　　洗头发的时候水温不宜太高，以免烫伤头皮，导致脱发；也不宜太凉，太凉的水温去污能力比较差，对头皮的健康也有害。可以要选择３０到４０度的水温洗头。
　　五、洗完头要及时的擦干
　　洗完头后要用干毛巾尽可能多的擦掉头发上的水气，然后用梳子梳顺自然晾干，如果要用吹风机，应该用柔和的风吹，吹风机应该距离头发１０到１５厘米左右，以免伤害头发。

宝宝头发稀少怎么办

有的宝宝一生下来就有一头乌黑浓密的头发，有的宝宝已经快一岁了，头发依然稀稀拉拉的，黄而柔软，那么，宝宝头发稀少怎么回事呢？宝宝头发稀少怎么办？

一、宝宝头发稀少是怎么回事
　　１、遗传
　　如果爸爸妈妈的发质比较差，宝宝的发质也会比较差。
　　２、营养不良
　　如果妈妈在怀孕期间不注意营养的摄取，宝宝在子宫中缺乏营养，出生后头发会变得比较稀疏，细而柔软。如果宝宝长到一岁左右，头发依然少而发黄，可能是身体中缺乏钙、铁、锌等微量元素。
　　３、清洁不到位
　　如果长时间不为宝宝洗头发，这样就会影响头发的生长，导致毛发稀少。
　　４、疾病
　　如果宝宝患有佝偻病，微量元素缺乏，遗传代谢疾病等，都有可能导致头发稀少。
　　二、宝宝头发稀少怎么办
　　１、勤洗头
　　经常使用宝宝专用的洗发水，用温水帮助宝宝洗头，保持头皮的清洁卫生，在洗头的时候还可以轻轻地按摩宝宝的头皮，就能刺激头皮，促进头发的生长。
　　２、勤梳头
　　经常为宝宝梳头能促进头皮的血液循环，也能让头发长得更快一些，可以选择橡胶的梳子给宝宝梳头，避免宝宝的头皮受伤。
　　３、营养均衡
　　该添加辅食的时候，要宝宝身体发育的需求合理的添加辅食，并且矫正宝宝偏食挑食的不良习惯，适当的多吃一些牛肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，虾，豆制品，水果等食物，营养均衡，头发长得会更快一些。
　　４、睡眠充足
　　让宝宝有充足的睡眠时间，可以促进头发的生长。一般新生儿每天要保证２０个小时的睡眠时间，就是十个月以上的宝宝每天也需要１０到１３个小时的睡眠时间５。多晒太阳
　　经常带着宝宝去户外活动，让宝宝呼吸新鲜的空气，并且接受阳光的照射，这样不但可以促进身体对于钙的吸收，而且紫外线还有一定的杀菌作用，对头皮和头发的生长发育有好处。

怎样才能让头发长得快

能够拥有一头飘逸的秀发，可以给人的颜值加分不少，但是短发的人想拥有飘逸的长发，还需要耐心等待，那么，怎样才能让头发长得快呢？

一、减压
　　当人的压力太大的时候，头发生长的就会比较缓慢，所以想要让头发长得更快，就要寻找方法为自己缓解压力。比如，经常听一听音乐放松，或者在周末节假日的时候和朋友家人一起外出旅游，平时注意运动等都能帮助减压，促进头发生长。
　　二、巧用生姜让头发生长
　　生姜有生发的作用，所以想让头发长得更快一些的时候，可以把生姜切片擦涂头皮，也可以用生姜煮水洗头，都能促进头发的生长。
　　三、头皮按摩
　　经常对头皮进行按摩，可以促进头部的血液循环，让毛囊吸收更多的营养，也就能加快头发生长速度。可以直接用手指指腹轻轻地按摩头皮，也可以用梳子梳头来按摩头皮。

四、合理的饮食促进头发快速生长
　　1.水果类
　　想要让头发长得更快一些，平时应该多吃一些猕猴桃，这种水果中含有丰富的维生素c和，ala酸等营养物质，可以起到缓解头发干燥，滋养头发的作用。还可以适当的吃一些苹果，因为苹果中的果胶能帮助头发锁住水分，抑制头皮瘙痒症状的出现。另外杨桃，柑橘，胡萝卜，草莓等也能为头发提供所需的营养，能促进头发快速生长。
　　2.蔬菜类
　　想要让头发长得更快一些，平时可以多吃一些海带，海藻，紫菜等含碘丰富的蔬菜，和肉，蛋，奶等含维生素b和蛋白质丰富的食物，都能促进头发生长。
　　3.干果类
　　如果想让自己的头发长得更快一些，平时可以多吃核桃，花生，杏仁等干果，能起到很好的养发护发的作用。

谈谈自体毛发移植

资讯发达了，很多脱发患者从网上了解到治疗脱发的一些途径：吃药、抹药、毛发移植。吃药怕副作用，抹药嫌麻烦，就有一些人直接来咨询“可以植发吗?”在这儿，我就介绍一下自体毛发移植的时机和适应症。

我们都知道，如果移植别人的器官或组织到自己身上，人体会发生排斥反应，除非服用免疫抑制剂，否则移植的组织或器官会被我们的身体完全破坏。也就是这个原因，对于脱发患者，我们只能将患者自己非脱发区的毛囊取出，种到脱发区，称为自体毛发移植，这也可以理解成一种拆东墙补西墙的办法。

那么自体毛发移植适用于所有的脱发性疾病吗?回答是否定的。脱发疾病的种类很多，不同原因导致的脱发其治疗和预后是不一样的。在这里简单介绍一下适合自体毛发移植的疾病。

自体毛发移植的绝对适应症是瘢痕性脱发。所谓的瘢痕性脱发是指由于各种原因导致的头皮毛囊永久性损伤，斑痕形成，常见的原因有烧伤、烫伤、感染、还有一些炎症性疾病。在这些致病因素消除、皮肤组织愈合后就可以进行植发了。因为瘢痕组织的血液供应不似正常组织好，每次植发的密度不应过高，根据患者的需要，可以再进行1-3次补种，能够达到很好的效果。缺失的眉毛和睫毛也可以移植。

再者是雄激素性脱发，也就是以前所说的脂溢性脱发。如果要进行植发，应注意一个前提，那就是脱发已得到控制，不再继续发展了，这样才会获得比较好和持久的疗效。控制脱发的方法可以是服用保法止、外用蔓迪，或者是疾病自身已稳定。这样要求的原因是如果不维持治疗，头顶和双颞部的头发随着年龄的增长会逐渐变细、脱落，尽管移植过去的头发可以保持正常的生长，但我们可以想象，这些头发不足以拥有足够的覆盖效果。并不像有些美容机构所说的“植发后就可以一步到位、永不烦恼” 了。所以如果您决定了要接受毛发移植，也同时要下定决心长期服用或外用药物。

对某些斑秃患者也可以进行毛发移植，前提条件是：该患者仅有局限性的脱发斑，并且局部的头发在2年以上仍没有长出来，斑秃也没有反复发作。但我不是非常推荐。因为大多数人斑秃是可以复发的，即使是移植后成活的头发在发病时仍可以脱落。

除了疾病的种类之外，决定是否可以植发的因素还有供体的量，也就是现存毛囊的数量。如果脱发面积很大，而现存的毛囊数量不足，那么买一个优质的假发套将是最好的选择。

所以毛发移植不是治疗脱发性疾病的万能方法，作为患者应该到正规医院的皮肤科就诊，尤其是到有能力作毛发移植手术的医院进行详细的诊断和咨询，在专业医生的指导下选择最适合自己的治疗方案。

当糖尿病邂逅脱发，9个方法告别脱发困扰

一摸头发掉一把

下水道天天都被头发堵住

头顶的风也越来越凉快了

红色警报：你可能是脱发了!

认定脱发标准：

●每天掉发>100根，并且持续掉发一个月。

●或用三个指头抓起一小撮(约50根)头发，头发掉落>6根。

糖友是高发高危人群

可脱发的主要原因不都是压力大、肾亏、细菌感染吗?怎么糖尿病也和脱发挂上钩了呢?

●高血糖：这是最直接的原因，当血液中的葡萄糖水平太高，氧气无法到达毛囊，毛囊缺氧头发当然就“死”了。

●激素水平变化：毛发生长受多种内分泌激素的影响，糖尿病作为一种内分泌疾病，会导致激素失衡，引起脱发。

●免疫系统减弱：糖友的免疫力相对较弱，更易发生毛囊炎、脂溢性皮炎等容易导致脱发的疾病，所以糖友不忘增强自身免疫力。

固发大作战，你准备好了吗?

那么除了控制好血糖之外，糖友还有哪些护发的好方法呢?

1、正确洗发5步走

?水温控制在40℃左右;

?取适量洗发水，先在手心上摩擦起泡后，再涂抹到头发上;

?用指腹轻揉按摩头皮20次;

?护发素要用在离头皮1～2cm的地方;

?最后，用清水彻底冲洗干净头发。

2、为自己选一把好头梳!

?木制最好：尽量选择木制的梳子或牛角梳，不要选择塑料的梳子，很容易引起头发静电。

?圆头最佳：梳齿是圆头的梳子，不容易刮伤头皮，引起头皮受伤。

3、每天给头皮做个“马杀鸡”

每天早上起来，用头梳或指腹沿着头皮梳理一遍，可以激活头皮上的细胞，不仅可以提神醒脑，对帮助头发生长，起到很好的保健作用。

4、别太“折腾”头发

不少女性特别喜欢折腾自己的头发，短时间内不是染发就是烫发，这其实不仅会伤害发丝，染烫发中用到的化学染料同样也会伤害头皮。其实，黑直发一样也很好，如果想要染、烫，一年最多一次。

5、不要长时间玩电脑或手机

无论工作或是娱乐，长时间使用电脑和手机，都是将全部神经集中在小范围内，很容易造成中枢神经长期属于紧张状态，植物神经混乱，导致皮肤的血管收缩功能失调，头皮局部供血不足而出现脱发。

6、头发也需要防晒

虽说晒太阳可以补充维生素D，但你知道头发也需要防晒吗?经过太阳暴晒，头发很容易干枯毛躁、断裂分叉。

建议：晒太阳最好选择上午10点或下午4点左右，且时间不要太久;如果大中午外出，太阳大的情况下，一定要戴个帽子或撑一把伞。

7、减压也可增发

长时间的压力大和心情不好，都可能导致内分泌失调从而引起脱发。学会放下，给自己减减负，哪怕是爬到山顶放声唱歌都好，找到适合自己的舒压方式最关键。

8、补充头发必备营养素

缺蛋白质、缺锌、缺铁、缺VD都可能导致脱发，平日要注意均衡摄入各种营养素，不要偏食。比如，不少女性为了减肥过度节食或偏食，导致营养素缺乏引起脱发。

建议：饮食尽量多样化，不同食物换着吃;此外适当吃些红肉、三文鱼、坚果、杂粮、黑芝麻、猕猴桃既补充营养素，又对头发有益。

9、还自己一个好睡眠

不仅是充足的睡眠时间，有好的睡眠质量也非常关键。除了能防治脱发，对于控制血糖、血压也大有好处。