怎样预防阳痿

2020-07-14

阳痿是指男性在性生活过程中发生勃起障碍的一种性功能障碍,通过生活中的一些细节,阳痿其实是可以预防的。比如平时要经常锻炼身体,注意饮食,保持心情的平和,远离烟酒等等。如果是肥胖患者,应积极减肥,避免阳痿。

许多男性在生活中深受阳痿的困扰,它对男性的性生活会有很大影响,还因此影响到夫妻之间的感情,给男性的心理带来了很大的伤害。不想被阳痿的问题困扰,提前预防十分重要,注意生活中的一些小事可以杜绝阳痿。那怎样预防阳痿呢?
  一、定期进行锻炼
  有数据表明,男性如果经常参加锻炼,可以有效预防阳痿的出现。常见的运动包括游泳、跑步、跳绳等等。但运动应适度,如果过度运动,会导致男性精力透支,反而会造成阴茎无法正常勃起的情况。
  二、注意饮食
  对心脏有不良影响的饮食同样不利于男性的性能力。许多男性饮食主要以高脂食物为主,很少吃蔬菜水果,这会导致流向冠状动脉的血液量减少,同时流向性器官的血液量也变少,引发阳痿。因此,生活要注意饮食均衡,适当多吃蔬菜水果。
  三、控制压力
  压力太大,情绪紧张也都会引起男性的性功能障碍,出现阳痿的情况。男性平时要注意调节情绪,缓解压力,保持愉悦的心情,对性能力的提高有很大帮助。
  四、预防心脑血管疾病
  高血压等疾病会损伤血管,导致流向性器官的血液量变少,从而引发阳痿。因此,平时要注意定期体检,将血压、血脂控制在正常范围内。
  五、戒烟酒
  吸烟和喝酒对于男性的性功能有很大伤害。许多阳痿的男性都是长期吸烟喝酒的人群,因此,想要预防阳痿,首先应远离烟酒。
  六、保持健康的体重
  超重会导致许多问题的出现,包括可引起糖尿病,影响到男性生殖器官的神经,可能引发阳痿。因此,生活中要注意通过运动和饮食将自己的体重控制在正常范围内,避免因超重而引起阳痿。



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外伤引起的阳痿有救吗

勃起功能障碍(ED),即阳痿,外伤性ED的治疗和功能性ED的治疗有所不同,受伤的瞬间已基本上决定了ED患者能否治愈,外伤导致的ED多数为神经血管性ED,治疗上往往有一定的难度。PDE5抑制剂这类西药可能会有帮助,要长期服用。另外可考虑骶神经刺激治疗,手术治疗如阴茎假体植入术或阴茎海绵体内注射血管活性药物治疗、动脉血管重建术、显微外科动脉搭桥术等。

阴茎假体疗法:

20世纪70年代以来,较多地采用人工制作的硅胶海绵体植入阴茎。这种疗法有一定的禁忌症和并发症,要经过认真检查才考虑是否手术。假体植入是目前治疗外伤性ED满意率最高的方法之一.

动脉血管重建术:

是在堵塞或狭窄的髂腹下动脉—阴茎海绵体动脉床建立动脉旁路,提高阴茎海绵体内动脉灌流压和血流量,以达到治疗目的。

动脉搭桥术:

对于有外伤性动脉性损伤的年轻患者,通过增加动脉血流量,也可以治愈或改善ED(远期成功率为60%~70%)。

总之,由外伤引起的ED,其对男性性健康、夫妻性生活、婚姻幸福、家庭和谐等的影响,和其他原因造成的ED是一样的。因此,唯有积极面对,早期治疗,成功恢复还是有希望的。

糖尿病并发阳痿的中药治疗

糖尿病性ED的基本病机是由于消渴日久,阴虚燥热,耗气伤阴,以致肾精亏耗,或肾阳虚衰所致。该病一旦发生,治疗颇为棘手,临床需结合原发病辨证调理。糖尿病性ED患者在服用中药调理时,应在滋肾补阴的前提下,辨证选用补阴、补阳、或兼活血化瘀、疏肝理气等方法进行个体化治疗。

①气阴两虚型:症见阳事不举或举而不坚、疲乏无力、双目干涩、手心烦热、口干舌躁、苔少脉细数。治宜益气养阴。药用:生熟地各12克、淮山药12克、山萸肉12克、当归10克、丹参10克、西洋参10克、黄芪10克、淫羊藿10克、赤芍10克、鸡血藤10克、水蛭10克、路路通8克、牛膝12克、蛤蚧10克。

②气滞血瘀型:症见阳事不举、口唇暗紫、面色晦暗、舌有瘀斑、脉沉涩等。治宜益肾行气活血。药用:葛根30克、柴胡12克、香附12克、陈皮12克、蜈蚣2条、白芍30克、路路通10克、石斛12克。

③命门火衰型:症见消渴日久.阳事不举或举而不坚,精薄清冷、头晕耳鸣、神怯倦怠、畏寒肢凉、腰膝酸冷、夜尿清长。治宜滋肾壮阳、阴阳并补。药用:生熟地各12克、淮山药12克、山萸肉12克、桑蚕雄10克、巴戟天12克、仙茅10克、仙灵脾12克、肉苁蓉12克、韭菜子10克、菟丝子10克、炒杜仲10克、枸杞子12克、五味子10克、首乌10克、黑蚂蚁10克。

④肝郁脾虚型:症见阳事不举或坚而不久、精神抑郁、胸胁胀闷、食少纳呆、腹胀便溏、舌淡苔白、脉弦细或沉。治宜疏肝解郁,益肾健脾。药用:柴胡12克、香附12克、陈皮12克、熟地12克、枸杞子12克、巴戟天10克、菟丝子10克、当归10克、白芍15克、牡蛎12克、黄芪12克、白术10克。

糖尿病是阳痿最危险的因素

有关资料显示,ED(勃起功能障碍)即阳痿,患者中17%是因为糖尿病引起的,在内分泌科就诊的糖尿病患者多数只关心血糖,很少关心他们的性功能问题,一方面患者不愿意说这类问题,另一方面诊治的大夫多数不重视,其实糖尿病存在勃起功能障碍问题的还是不少。

其实ED包括糖尿病引起的ED都是可以治疗的。

有数据显示,血糖控制良好的糖尿病ED患者,在未来3年内有近1 /3的人能恢复较理想的勃起硬度。如果长期的血糖控制不佳,相关组织结构有可能会出现不可逆的损害,这样治疗起来就不容易了。因此,控制血糖是根本。

在控制原发病的同时,根据疾病轻重程度选择不同的方法。轻者采用心理、药物治疗,重者考虑手术等。有些情况不能进行手术,如糖尿病患者在血糖没有控制好时,手术后感染、阴茎畸形、纤维化程度的机会比非糖尿病患者要高。

药物治疗方面,和一般的ED一样,糖尿病ED治疗的首选药物也是PDE-5抑制剂,如我们常用的他达拉非。中医药对于糖尿病以及勃起功能障碍均有不错的疗效,通过望闻问切、四诊合参,结合证型予补肾、疏肝、活血、理气、祛湿热等方法,可以有效治疗糖尿病ED。

糖尿病患者还可能因为对疾病的畏惧与紧张焦虑而出现ED,这些不良心理刺激容易造成大脑勃起中枢的抑制。因此,应自我进行心理调节,而伴侣也应该多鼓励多支持,帮助患者控制血糖促进恢复而不是一味指责。心理疏导对治疗糖尿病ED也不可缺少。

“四处”着手,对付男性阳痿

“有关调查数据显示,中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍(ED)疾病,也就是我们常说的阳痿,而主动就诊者不足10%。”男科郭军主任介绍,勃起功能障碍分为四级,这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似之处。

郭军指出,预防性功能障碍或勃起功能障碍患者要想取得良好的治疗效果,应该从四个方面着手。

一是保持良好的生活习惯,保持身心愉悦。繁重的工作、竞争的压力、过多应酬等对身体的伤害都是造成ED的因素。而睡眠不足、睡眠质量不高、长期熬夜、吸烟、酗酒都可能引发ED。

改变不良的生活方式,远离烟酒,有规律地生活,这对治疗勃起功能障碍非常重要。此外,要经常与妻子沟通,以减轻精神压力。加强运动,增强体质。

二是健康饮食。营养失衡、微量元素如锌摄取不足等都可能导致ED。男性讲究膳食平衡,应保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取,纠正营养不足或过剩,这是让你保持“性”福生活的必要前提之一。

三是合理用药,确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍,所以男性朋友应每年定期去医院体检,做到有病及时治疗。有些勃起功能障碍患者盲目服药,滥用保健品。郭军提醒,一定要注意药物对性健康的影响,服用各种药物须遵从医嘱,避免滥用药物。

四是当你遭遇性功能障碍后,应该及时就医。据调查,在我国,每个男性平均要等待22个月才就ED问题去看医生。有的患者认为这是一种自然衰老现象而不予理会,有的患者认为即便是得到治疗也不能像以前一样自由、从容地进行性生活,所以干脆放弃治疗。

郭军表示,对最能摧毁男人自尊与信心的性功能障碍来说,选择回避只能雪上加霜。患者如果鼓起勇气到医院去,会发现克服障碍并非难事,医生能提供有效帮助,帮助患者尽快恢复自信。

郭军指出,各种“助性”的药物绝不可滥用。滥用药物可能致使身体负重运行,消耗了大量体能和精力,产生过分的疲劳感,势必影响正常人体机能。一些药物所含的有害成分会对身体器官有伤害,而心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。

中老年患阳痿后一定要提防冠心病

阳痿之后一定要提防冠心病,我们主要从以下几个方面进行介绍:

首先,男性勃起障碍与冠心病的病因相同

勃起功能障碍和冠心病及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病有共同的病理学基础——血管内皮功能障碍。因此,勃起功能障碍时有可能会引发心脏疾病。

其次,冠心病与勃起功能障碍(ED)的关系较为密切

勃起功能的改变可能是动脉粥样硬化最初的临床表现。从冠状动脉、主动脉,到阴茎动脉均会发生粥样硬化。临床分析发现,心脏病病人患完全性ED的几率为39%,显著高于总男性人群9.6%的发病率。

再者,男性勃起障碍与冠心病的致病危险因子相同

长期久坐和缺乏运动、熬夜:导致机体新陈代谢紊乱,血液循环减慢,长期熬夜和久坐不动对身体各个器官的损害都很大;吸烟、饮酒过度,烟和酒对人是极大的伤害,尼古丁可使血液中的“纤维蛋白原”增多,导致血液黏稠,很容易引起血液凝固与血管的异常变化,故吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。而且高血压、高血脂、高血糖、高体重、高龄、吸烟等因素相互影响,既是引发冠心病的危险因子,同时也是引起阳痿的危险因素。

因为两者之间相互影响,因此有些专家把阳痿当作冠心病的"前哨兵",这个比方形象而生动的概括了阳痿与冠心病的关系。总之,得了阳痿要谨防冠心病的发生刻不容缓。

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润脾补肾。适用于阳痿。

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补精髓,壮肾阳。适用于阳痿久治不愈。

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大补元气,温肾壮阳。适用于阳痿。

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补虚损,壮筋骨,益精髓。适用于早泄阳痿,四肢乏力。

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补肾益精,养肝明目。适用于阳痿,男性不育及精子活动率低下等。

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