小儿缺铁性贫血补铁的注意事项

小儿患上缺铁性贫血后补铁的时候，首先需要注意补铁食物的正确吃法，不要盲目的补铁，与此同时建议可以多吃一些水果，例如猕猴桃、柑橘等等。在补铁的过程中，最好不要吃菠菜，否则会影响铁的吸收。如果是口服铁剂，则建议在口服后漱口，还应该从小剂量开始。

现在很多小孩都会出现挑食的习惯，尤其不喜欢吃青菜，但实际上青菜中含有丰富的营养元素，如果长期挑食，这可能会引起一些疾病，例如缺铁性贫血。患病后会导致患儿出现多种不良症状，对今后的生长和发育也会造成一定的影响，所以需要及时补铁。那么，小儿缺铁性贫血补铁的注意事项有哪些呢？
　　1、注意补铁食物的正确吃法
　　患病后首先需要注意补铁食物的正确吃饭，众所周知，鸡蛋中含有丰富的铁元素，但实际上鸡蛋中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸收，所以鸡蛋不能多吃，每天最多吃一个。患儿在喝汤的时候应该多吃肉，肉中含有丰富的铁元素，尤其是红色肉中铁元素最丰富，更容易被人体吸收，尽量不要喝太多汤，因为肉汤中大多都是脂肪和氨基酸。
　　2、补铁的同时多吃水果
　　患儿需要及时的补充铁元素，在这期间还应该多吃一些营养元素丰富的水果，这样可以提高铁的吸收率，同时也可以补充维生素C，比较常见的维生素C丰富的水果，有猕猴桃、柑橘等等。
　　3、补铁时不宜吃菠菜
　　大多数人都会认为菠菜中含有丰富的铁元素，但实际上菠菜中的铁是非血红素铁，不容易被人体吸收。而且菠菜中还含有草酸，这会和铁结合，从而影响人体对铁的吸收，所以患儿在补铁的时候最好不要吃菠菜。
　　4、口服铁剂后漱口
　　对于病情比较严重的患儿来说，通常都需要服用铁剂，但铁剂很容易使牙齿变黄，在口服的时候，一般需要用吸管进行服药，建议口服后需要及时的漱口，这样可以清除掉口中残留的铁剂。此外，也可以采取注射的方式补充铁剂，铁剂在口服和注射有效后，仍然需要继续服用6~8周，这样可以增加体内铁的储存。
　　5、口服铁剂从小剂量开始
　　铁剂虽然可以有效地补充体内缺乏的铁元素，但铁剂却是最容易中毒的一种微量元素药片，如果长期口服铁剂，很容易出现一些副作用，例如恶心呕吐、腹泻等等。所以建议在服用铁剂的时候，从小剂量开始，等到肠胃逐渐适应后，再恢复到应服量。

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小儿缺铁性贫血的危害

小儿缺铁性贫血的危害可不只是一点点，因为缺铁之后身体就会更加虚弱了，导致免疫力差的同时，还会让孩子出现多种不适症状，比如说精神萎靡、怠倦，同时还会加重偏食挑食的症状，看起来面黄肌瘦，营养不良，因此家长要引起重视。

铁在身体当中的主要作用是造血，而这也是人体最容易缺乏的一种微量元素，因此一旦发生缺铁之后就会导致缺铁性贫血的问题出现，而因为小儿生长发育的速度比较快，因此就非常容易发生缺铁性贫血，家长对这个问题的危害一定要重视起来。那么小儿缺铁性贫血的危害有哪些？
　　首先我们要知道的是0-3岁这段时间是孩子大脑发育的关键时期，如果这时候发生了缺铁的危害是非常大的，因为这将会对智力发育造成损害，这种损害也是不可逆转的，主要是因为人的大脑对缺铁最为敏感，缺铁就会导致血液当中的氧气不足，大脑就会因为缺氧而出现很多症状，表现为学习能力差、不如不缺铁的孩子聪明，并且精神怠倦萎靡，无精打采。
　　并且因为缺铁性贫血的孩子都存在营养不良，因此在平时生活当中身体没有力气而不喜欢运动，表现的不好动、不活泼，性格比较胆怯、比较爱哭，对周围的新鲜事物也不感兴趣，并且反应不灵敏，并且因为大脑的损害对于每件事情也不能专注注意力，不能长时间关注一样事物。
　　缺铁性贫血如果没有及时治疗，长期下去还会让孩子变得瘦弱、个子矮小，并且严重的影响孩子的身体素质。主要是因为当发病之后因为会出现厌食、偏食、胃肠吸收不良等症状，同时就会导致孩子的免疫力和抵抗能力，在平时生活当中常常动不动就生病，更会加重贫血的症状。让这个病受到饮食的影响出现恶性循环，相辅相成。
　　如果宝宝是早产儿发生缺铁性贫血的几率就会更高，因此呢需要多加注意，一般在喂养的过程当中需要给宝宝吃一些早产配方奶，同时到了添加辅食的阶段也需要注意多吃一些含铁高的食物，防患于未然才可以减少这个病的危害。

小儿缺铁性贫血的原因

导致小儿缺铁性贫血发生的原因，可能是患儿先天性的储铁不足。此外，还可能是生长发育过快、铁摄入不足或铁丢失过多所引起的。或者是在断奶期因喂养不当，且没有及时的通过其他途径补充铁剂，就很容易患上小儿缺铁性贫血。

缺铁性贫血是婴幼儿时期较容易发生的一种疾病，主要是因为各种原因导致的体内铁元素缺乏后，进而使血红蛋白合成不足所致的血容量和血红蛋白缺少的情况。临床上，该疾病主要会表现为婴幼儿出现皮肤苍白、心悸、食欲减退等不良症状。那小儿缺铁性贫血的原因具体有哪些呢？
　　1、小儿先天储铁不足
　　正常情况下，足月出生的婴儿从母体中所获得的铁足够4个月左右的造血需要，但如果是早产儿或母体本身就患有贫血，则会导致婴儿先天性储铁不足，从而患上该疾病。
　　2、生长发育快
　　婴儿时期生长速度较快，通常成长到3-5个月的时候，体重为出生时的两倍，而如果是早产儿，那么体重增加的速度会更快。在体重增加的同时，血容量也会增加，就很容易出现缺铁性贫血。
　　3、铁摄入不足
　　婴幼儿的饮食一般是牛乳或母乳，但是母乳中含铁量都比较低，如果单纯母乳喂养，且不及时的添加含铁较多的辅食，就会很容易导致铁元素摄入不足，从而造成缺铁性贫血。
　　4、铁的丢失过多
　　小儿每天排泄的铁质比成年人更多，所以丢失的铁也会比较多，而且一些患儿本身免疫力就比较低下，很可能会对蛋白质过敏，这会导致铁质丢失的更多。此外，很多疾病都会增加铁的消耗，从而引起贫血，例如慢性腹泻、肠套叠等等。
　　5、断奶期喂养不当
　　在婴儿时期通常都是进行母乳喂养，但是母乳中的铁含量比较低，如果单纯的只用母乳喂养，则会导致铁元素摄入不足，最终则会出现缺铁性贫血。为了避免这种情况发生，建议及时的添加铁元素比较丰富的辅食，例如胡萝卜粥、菠菜汁等等。
　　为了避免婴幼儿出现贫血的情况，平时除了定时定量的母乳喂养，富含铁的辅食或者是铁剂的补充都是很有必要的。特别是对于新生儿来说，一旦出现贫血的情况，就有可能会影响之后的成长发育，所以一定要引起重视。

小孩缺铁怎么补

孩子在日常生长发育过程中铁元素是必不可少的，而如果出现铁元素缺乏现象，也会影响到个人健康，所以要想补充铁元素，就应该多选择动物肝脏，多吃黑木耳，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜，多吃水果等等，那么才能够真正的补充所需要的铁元素。

对于宝宝的日常生长发育来说，铁元素是必不可少的，如果出现铁元素缺乏现象，肯定会导致抵抗能力，学习能力，智力发育都产生一定影响，所以如果父母能够发现孩子缺铁的现象，尽快的补充铁元素也是非常不错的，那么小孩缺铁怎么补才是比较正确的呢？
　　一、动物肝脏
　　动物肝脏和血液中的铁含量最高，也是缺铁性贫血婴儿的首选食物。内部含有的铁元素非常的高，吸收率好，易食易消化，不易引起过敏，特别适合婴幼儿食用。
　　二、蛋黄
　　蛋黄中含有的铁元素，虽然比动物肝脏少，但其吸收率低（每100克蛋黄含铁7毫克，铁吸收率仅为3%），但鸡蛋是常见的食品，容易食用和保存，营养价值高，而且许多幼儿也喜欢吃鸡蛋。
　　三、黑木耳
　　黑膜里面所含有的铁元素也非常的高，100克中大约含有185克左右。自古以来，人们就把它当作一种好的补血药。此外，海藻、紫菜等水产品也是预防和治疗儿童缺铁的好食品。
　　四、豆制品
　　大豆在中国人和儿童营养中的重要性已被许多营养学家所提及。每100克大豆和大豆粉中含有11毫克铁，人体吸收率为7%，远高于大米和面粉中的铁吸收率。提醒：豆浆会影响铁的吸收，所以说如果想要补充铁元素，最起码需要在喝豆浆之前的两个小时。
　　五、绿叶蔬菜
　　绿叶蔬菜也是补充铁的好“助手”，蔬菜的铁吸收率不高，但是孩子也应该每天都吃，蔬菜也是铁的补充来源。
　　六、多吃水果
　　水果也可以补充铁元素，最好给孩子补充铁，鼓励孩子吃富含维生素C的食物，因为维生素C有助于铁的吸收，含有丰富铁元素的水果包括葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等。虽然说水果中的铁含量不是很高，主要作用是帮助铁的吸收，只要坚持每天使用也可补充铁元素。

小孩脚麻是怎么回事

在日常生活中，不但大人会有脚麻的情况，小孩也会出现脚麻的情况。引起小孩脚麻的原因也是比较多的。当小孩由于腿部受到了压迫，导致血液循环不良的时候，身体缺少钙或者维生素C的时候，就会出现脚麻的情况。另外，当小孩患有缺铁性贫血的时候，也会出现脚麻的情况。

当小孩脚麻的时候，如果走动会给小孩带来一定的疼痛感。这时候家长们就要找到小孩脚麻的原因，然后及时的进行调理和治疗，千万不要马虎，以免严重之后影响到小孩的健康成长。那么，小孩脚麻是怎么回事？下面就让我们一起来了解一下。
　　当血液循环不良的时候，就会导致小孩脚麻。比如当小孩的脚长时间的被压在的时候，就会出现血液循环不良的情况。比如小孩跟大人睡觉的时候，大人不小心压倒了小孩的脚。或者小孩坐着的时候，总是保持着一个姿势的时候，就容易导致血液循环不良。当突然之间脚部开始活动的时候，就会导致血液回流，从而出现脚麻的情况。
　　当小孩缺钙或者维生素C的时候，也会导致小孩出现脚麻的情况。当缺钙的时候，就会导致小孩的骨骼发育受到影响，这时候就会出现脚麻的情况。当小孩的体内缺少维生素C的时候，也会导致血液供氧的能力降低，从而引起脚麻的情况。这时候家长们要调节好小孩的饮食，进行钙和维生素C的补充，来改善小孩脚麻的情况。
　　当小孩缺铁性贫血的时候，也会出现脚麻的情况。当小孩挑食导致自己营养不良的时候，就容易出现贫血的情况。一旦出现贫血，就会导致小孩的血液供氧功能变低，这时候就容易出现脚麻的情况。这时候家长们就要调节好小孩的饮食，多给孩子吃菠菜、动物肝脏、黑芝麻等。也可以直接进行铁剂的补充，来改善缺铁性贫血的状况，从而起到缓解脚麻的目的。

小孩缺铁怎么补

随着生活水平的提高，每个家庭的餐桌美食都变得非常丰富，但这也使许多孩子有挑选食物的习惯。现在有很多的孩子有营养不全的问题。不言而喻，缺乏必需的营养物质会给身体带来极大伤害，尤其是缺铁的儿童可能会导致营养不良性贫血。那么，小孩缺铁怎么补呢？

1、绿色蔬菜
　　虽然蔬菜食品对铁的吸收不高，但儿童每天都要吃，所以绿色蔬菜也是铁补充剂的来源。
　　2、动物肝脏
　　动物肝脏富含各种营养素，所以用动物肝脏作为预防缺铁性贫血的食物再合适不过。另外，研究表明，100克猪肝中就含有25毫克铁，而且猪肝不止含铁量高还很容易被人体吸收。并且肝脏容易加工，可以做成各种形式的儿童食品，方便婴儿食用。

3、大豆
　　大豆在中国人和儿童的营养中起着重要的作用。每100克大豆和豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％，远高于大米和面粉。

　　4、芝麻糊
　　芝麻糊含有丰富的营养成分，是婴幼儿的优质营养食品。每100克芝麻糊含有58毫克铁和丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加到各种婴儿食品中，在儿童中很受欢迎。
　　5、鸡蛋黄
　　蛋黄每100克含铁7毫克，虽然铁的吸收率仅为3％，但鸡蛋易得、易食、易保存，且营养丰富，对婴幼儿仍是一种很好的补充食品。

6、黑木耳以及蘑菇
　　木耳和蘑菇含铁量较高，特别是黑木耳，每100克含铁185mg，自古以来就是一种很好的补血药。
　　7、肉类及血豆腐
　　瘦肉中的铁含量不高，但铁的利用率与猪肝相似，易于购买和加工，儿童喜欢。铁在猪血、鸡血和鸭血中的利用率为12％。做好卫生清洁，可以将血加工成血豆腐，不仅美味，对预防儿童缺铁性贫血还非常有效，是给孩子补铁的理想食物。