脂肪肝吃饭要注意什么

对于患有脂肪肝这种疾病的人来说，如果想要让自己的身体早日康复，那么在饮食方面就应该多加注意，只有这样才能够起到根治的效果。这不光要求患者每天适当的保证蛋白质的摄入，同时还要做好相关的戒烟戒酒工作，最关键的是要遵循低脂低糖饮食的原则。同时还要保证食物本身的干净卫生。

虽然说现如今整个社会的经济水平在飞速的提升，个人的经济能力也在不断的发展。不过英文有越来越多的人存在着不良的饮食习惯和生活习惯，反而导致身体患有疾病的人变得越来越多了，比如脂肪肝。这对个人的身体健康损害非常大，那脂肪肝吃饭要注意什么呢？
　　一、保证蛋白质的摄入
　　对于患有脂肪肝这种疾病的人来说，一定要充分保证自己每天蛋白质的摄入。而且最好选择优质蛋白摄入，但是需要注意也不能够过量摄入，不然则可能会导致其他并发症的发作。而适量蛋白质的补充会提升病人的身体抵抗能力和免疫能力，对于减轻病情能够起到一定成都的效果。
　　二、戒烟戒酒
　　如果脂肪肝患者想要彻底根治该疾病，那么一定要做好禁烟禁酒工作。这主要是因为烟酒中含有的某些物质容易在人身体中转化为脂肪并且储存在胃肠道中，严重者则可能会导致自己的身体出现胰岛素分泌异常的状况，从而发作糖尿病等并发症。
　　三、选择低脂低糖饮食
　　对于脂肪肝病人来说，如果想要促进身体的早日康复，那么在日常生活中应该尽量选择低糖低脂的饮食。比如可以考虑和脱脂酸奶以及烹调时尽量选择应用植物油等。同时对于一些脂肪含量较高或胆固醇较高的食物应该尽量避免食用。比如动物内脏以及肥肉等。建议脂肪肝患者每天盐分的摄入量最好保持在5克左右。
　　四、注意饮食的干净卫生
　　因为脂肪肝的发作容易导致人体的抵抗力和免疫能力不断下降，所以在日常吃饭的时候，病人一定要注意做好饮食的干净卫生工作。最好不要吃生的海鲜等食物，不然可能会导致自己的身体发作急性甲型肝炎等病症。

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甘油三脂高喝什么茶好

甘油三脂高的症状可以说是人们的常客了，现在已经有越来越多的人出现了这种情况，这时如果病情不严重，就可以暂时通过饮食调理的方式进行改善，而有许多茶饮都具有降血脂的作用，那么检查出甘油三脂高喝什么茶好呢？

一、甘油三脂高喝莲心茶
　　莲子心味极苦，具有极为显着的降压去脂功效，可以每天使用适量莲子心，用开水冲泡后代茶饮用，且最好是早晚各饮一次，长期坚持下去除了能降低甘油三脂含量之外，还有清热清心和安神强心等特效。
　　二、甘油三脂高喝桑寄生茶
　　桑寄生是临床方面常用的一种中草药，有较高的药用保健价值，可以在补肾补血的同时，帮助调理甘油三脂的含量，起到降脂调脂的功效，因此对于甘油三脂高的一类人群来说，就可以每天使用桑寄生煎汤代茶饮用。

三、甘油三脂高喝山楂消脂茶
　　山楂可以起到促进消化、扩张血管以及降低血脂的功效，若搭配荷叶、草决明等中药材一起泡水饮用，就可以起到更为明显的降血脂作用，具体做法是取鲜山楂30克、嫩荷叶15克以及草决明10克一起压碎捣烂之后煎煮十分钟即可饮用，且最好是连续饮用三个月。

四、甘油三脂高喝菊花绿茶饮
　　菊花可以游戏哦啊增强血管弹性，帮助降低血液中胆固醇和甘油三脂，能够防治高甘油三脂血症，还能预防动脉硬化的发生，而泡制方法也比较简单，只需取适量荷花和绿茶，一起泡水之后饮用即可。
　　五、甘油三脂高喝决明子茶
　　决明子是一味性微寒且味甘、苦的中草药，主要是具有清肝明目和祛风止痛的功效，可以辅助性降低血脂，一般每次用开水冲泡饮用即可。

甘油三脂高的原因

许多身体肥胖的人在体检的时候会发现自己的甘油三脂偏高，这种疾病的危害比较大，如果不能及时的降低甘油三脂，有可能会让人因为血液粘稠，出现动脉粥样硬化，甚至还会引起冠心病，心梗等疾病，那么，甘油三脂高的原因是什么呢？

一、缺少体力活动和体育锻炼
　　缺少体力活动和体育锻炼是导致甘油三脂偏高的一种最常见的原因，如果自己是脑力劳动者，除了工作之外，就是宅在家中，平时不爱运动，也不坚持体育锻炼，很容易会导致血脂含量偏高。
　　二、饮食不当
　　饮食不合理也是导致高甘油三脂偏高的一个原因，如果自己平时特别喜欢吃高胆固醇、高脂肪的食物，比如动物的内脏，肥肉，蛋黄，鱼籽等，脂肪、胆固醇在身体中堆积，很容易引起甘油三脂偏高，另外即使是素食者，如果不注意饮食调节，长期进食太多的碳水化合物，也可能会导致甘油三脂偏高。

三、药物影响
　　有些人因为患有某些慢性病需要长期应用药物，这些药物带来的副作用就是引起脂质代谢紊乱，出现高血脂症，比如长期服用降糖药，糖皮质激素，利尿剂，或者口服避孕药等多人就可能初选甘油三脂偏高的情况。
　　四、慢性病导致
　　有一些慢性病会引起脂质代谢紊乱，比如患有糖尿病，胆结石，甲减，肾病等疾病的时候，很可能会出现甘油三脂偏高的情况。

五、年龄
　　一般随着年龄的增长，甘油三脂也会逐渐的升高，所以中老年人的血脂含量往往比年轻人要高许多，主要是因为随着年龄的增长，内分泌腺功能和性腺功能在逐渐的减退导致。
　　六、遗传
　　甘油三脂偏高和遗传也有一定的关系，有的家族中可能有遗传基因缺陷，这样就会导致整个家族中出现甘油三脂偏高的人比较多。

脂肪肝如何消除

大家要是对饮食不注重的话，其实身体就非常容易发生疾病。而长期吃油腻食物的人，更加会发生脂肪肝这样的疾病。它威胁着大家的健康，因此需要治疗。可是对于办法，并不是很了解，那么就来看看脂肪肝如何消除？

黄瓜具有清除毒素还有降低胆固醇的作用，还可以抑制具有糖分食物转化为脂肪；西红柿有丰富的胡萝卜素，可以促进消化，还有清热解毒的功效；海带可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，从而降低胆固醇的含量。荠菜有促进新陈代谢和止血的功效。百合可以防止肝向肝硬化发展，萝卜可以促进肠胃的蠕动，加快体内废物的排出。
　　蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等真菌类的高蛋白食物、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量食物，食用后可以促进有损害的肝细胞的修复和再生，还能起到降血脂的作用，所以说有脂肪肝的话就需要多吃一些真菌类的蔬菜。

除了蔬菜是必要的以外水果也可以起到治疗的作用，但是不可以多吃，因为许多水果糖含量很多会转化为脂肪，所以可以吃一些含糖量较低的水果，例如苹果、鸭梨、葡萄、柑橘等等，可以排除体内多余的钠盐，降低血脂，抑制血小板聚集和促进脂肪代谢的作用、
　　首先就应该注意药物的使用，最好是严格掌握药物的使用方法，千万不要滥用或者事物用这些药物，应该严格的按照医生的嘱咐去选择药物治疗，不要自行的去购药。
　　伤肝的药物的使用说明书当中都会直接的详细标注，患者在服用药物之前一定要仔细的去阅读使用的药物的注意事项，一定要严格的按照药物的使用剂量去进行操作，千万不要随意的去增加药剂量。

用药的时候一定要了解它的性能产生的副作用，用中药的时候也是需要了解会产生哪些不良的反应，如果患者出现了早期的症状，比如食欲不振或者是腹胀，都应该及时的进行调整，最好是减少要挤掉或者是不吃。

肝实质回声增粗不均匀是什么意思

肝实质回声增粗不均匀的情况，一般都是在我们检查的时间发现的，但是因为很多人对于这样的专业术语并不是很了解，因此对于自身出现了这种情况，还是比较担心的，害怕是患上了什么严重的疾病，那么到底肝实质回声增粗不均匀是什么意思？

针对肝实质回声增粗是什么意思这个问题，专家指出，正常肝实质回声是呈较低的细小光点，分布均匀，肝内门静脉、肝静脉、肝管及其一级分支均能显示。慢性肝炎迁延不愈，B超下可见肝脏体积增大或正常，肝实质回声增粗增强，肝内静脉和胆管系统轻度紊乱，以及胆囊壁增厚、毛糙和脾脏轻度增大等现象。其中肝实质回声增粗是指肝脏包膜增厚，肝边缘不规则，肝实质回声不均匀，在致密的回声区内光点增粗，进而融合呈不规则斑片状。肝实质回声增粗可以提示肝硬化、门脉高压和占位性病变。
　　临床中肝硬化、脂肪肝等疾病是肝实质回声增粗的常见原因，但要找出肝实质回声增粗的真正原因，还需要结合其他检查来综合判断。而在此特别提醒乙肝患者注意的是，出现肝实质回声增粗常说明肝脏受损严重，病情加重。此时患者除了需要做肝功能、b超等检查以外，还需要做hbv-dna检查、病毒变异耐药检测等，进而了解患者体内病毒复制情况，病毒量的情况，而后根据检查结果选择合适的抗病毒药物进行治疗。在治疗的同时，如果能配合抗hbv综合疗法可缩短乙肝治疗疗程，提高乙肝转阴的几率。同时可解决单纯用药对人体所造成的副作用问题，解决长期用药所出现病毒变异耐药的问题等等，总之，配合抗hbv综合疗法是乙肝治疗的佳方案，很多人来我院进行规范治疗后，都取得了明显的治疗效果，部分患者在半年内出现乙肝表面抗体阳性，实现康复转阴。

脂肪肝是怎么回事

随着生活水平的不断提高，各种慢性疾病发病率逐渐增高。比如高血压、高血脂、高血糖等等，随着体内脂肪的堆积，很容易发生脂肪肝的情况，那么脂肪肝是怎么回事？

一、脂肪肝的定义及病因
　　1.脂肪肝大多指的是我们体内的脂肪堆积过多导致的肝脏中含有大量的脂肪，长期下去会给我们的身体造成很大的负担。
　　2.脂肪肝的常见病因是饮食习惯差，平时喜欢暴饮暴食，饮食没有节制，要么不吃，一吃就是大量吃。
　　3.脂肪肝常见病因是过量摄入脂肪，比如肥肉、动物内脏等吃太多，肝脏无法代谢吸收就会导致脂肪堆积。
　　4.脂肪肝的常见病因是营养不良，部分的患者可能存在营养不良导致的肝代谢障碍，导致脂肪肝的产生。
　　5脂肪肝的常见原因是过度喝酒，长期大量的饮酒会对我们的肝肾造成损害，导致脂肪酸代谢异常，脂肪肝出现。
　　6.脂肪肝的常见原因是平时喜欢久坐、久站，不积极进行体育锻炼。

二、脂肪肝的治疗
　　1.脂肪肝最为有效的治疗方式应该是调整饮食节奏，尽量养成规律的饮食时间，平时饮食有节制，三餐负担，不暴饮暴食。饮食摄入要保证营养、均衡，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物，高蛋白、高脂肪的食物可以吃，但不可以吃太多，鱼肉、鸡汤、排骨汤适度吃不就有利于消化吸收，也可以减少脂肪的生成。
　　2.脂肪肝的患者要注意戒烟戒酒，不管是酒精还是烟草，都会给我们的肝肾造成伤害。
　　3.脂肪肝的患者要注意加强个人体育锻炼，每周锻炼的时间不低于250分钟，可以选择慢跑、快走、散步等形式。
　　4.脂肪肝的患者可以选择药物治疗，比如部分的保肝药物，不过是药三分毒，不要轻易使用。用药前要咨询医生的意见，在医生的指导下安全有效的用药。
　　5.脂肪肝的患者要注意多关注身体情况，定期复查，有异常及时处理。
　　脂肪肝如果长久没控制会给我们的身体造成很大的负担，发现后要及时进行控制，尽量减少意外的产生。