一年四季手脚冰凉是怎么回事

2020-07-14

手脚冰凉其实就是字面意思,太多的人被手掌心和脚底板一直是冰凉的状态所困扰,夏天时还好说,尤其是在天气寒冷的时候,这种症状越加明显,在寒冷的冬天浑身冰凉真的是苦不堪言。一年四季手脚冰凉是怎么回事?这种情况在中医的说法中是肾虚的症状。

造成手脚冰凉的原因最直接的就是和心脏血管有关,因为心脏和血管是负责全身血液的输入和输出,而手脚冰凉的原因就是血气不足的表现。那么平时我们可以做些什么来预防手脚冰凉带来的危害呢?

1 首先,影响手脚冰凉的最直接原因就是心脏和血管出现了问题,因为这两样负责人体日常的血液循环,如果是这两个当中任何一样出了问题,就会是血液运输出现障碍,造成手脚冰凉。

2 造成手脚冰凉的原因还可能是平时的压力太大,或者是血糖太低,也就是俗称的低血压,因为低血压的出现也会让血液循环出现问题,还有一种可能是身体没有得到充足的休息导致的。

3 平时的话,每个人都要做好保暖措施,防止寒气从身体外进去。其次,多吃一些高血糖的食物,比如鸡蛋,动物内脏等等。压力过大时,要学会寻找一些泄压的方式,及时的排出不良情绪。

手脚作为人能够自由运动的器官,对于每个人来说都有着不可替代的作用。所以日常要多多的观察自己的身体,如果你觉得手脚冰凉,那就要注意了,一定要注意是否是供血系统出现了问题,要及时就医,万不可麻痹大意。



一年四季手脚冰凉是怎么回事相关阅读


手心发热怎么办

很多人都有过手心发热的情况,这个时候首先要保证充足的睡眠,同时也要保证清淡饮食,平时应该要坚持进行体育锻炼,还要注意调整自己的心态。如果说是某些疾病导致,则要积极的治疗原发病。

在正常情况下手心是不会发热的,除非是精神过度的紧张或者是生病发烧。如果说这些情况并没有出现,但是却觉得手心发热,有可能是身体处于亚健康的状态,甚至是患上了某些疾病,必须要及时的进行调理。那么手心发热怎么办?
  1、保证充足的睡眠
  如果说出现了手心发热的情况,患者平时得多注意自己的睡眠情况,尽量的保证睡眠充足。平时的时候最好是不要熬夜,每天晚上11:00之前上床睡觉,中午也可以睡半个小时左右,这样能够让身体的各部位器官得到充分的休养,肝肾也能变得更加健康,手心发热的症状会得到缓解。
  2、保证清淡饮食
  如果已经出现了手心发热的症状,那么日常的饮食更应该要多加注意,尽量的保证清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝些白开水。不要吃烧烤类的食物和各种油腻食物,因为这些食物会对肝脏和胃部造成损伤,不利于症状的缓解。
  3、坚持进行体育锻炼
  对于手心发热的患者来说,加强体育锻炼是非常有必要的。如果说缺乏锻炼,身体的抵抗力会降低,很容易受到各种疾病入侵。如果说能够坚持运动,一方面可以提高身体的免疫力,另一方面也可以增强肝肾功能,缓解手心发热的症状。
  4、调整心态
  手心发热的患者还应该从自己的心态上进行调整,尽量的做到清心寡欲和心情放松。平时的时候应该要注意控制自己的情绪,不要过分的激动,也不要大喜大悲。因为心情过度的变化会损伤人的脏腑,不利于症状缓解。如果能够保证心情平静,脏腑也会变得更加健康,手心发热的症状自然也会慢慢的减轻。
  5、积极治疗疾病
  手心发热有可能是某些疾病的征兆,比如说肺结核、肾阴虚、肝病以及其他的结缔组织性疾病。这个时候患者应该要先去医院查明病因,然后针对原发病进行相应的治疗,只要原发病的病情被控制住,手心发热的症状自然也能够缓解。

手心出汗怎么治疗

手心出汗是非常常见的症状,给患者的生活和工作也带来了一定的影响,临床上不同因素导致的手心出汗治疗方法是不同的,患者要明自身手心出汗的诱发因素,以便于更好的进行预防和治疗,那手心出汗怎么治疗呢,下面我们就一起来看看吧。

1、高温导致
  如果是因为天气较为炎热,汗腺分泌旺盛,患者不必过于担心,要注意个人的卫生情况,并且要保持心情的愉悦和放松,饮食要清淡,辛辣刺激的食物不要吃,并且适当减少外出活动。
  2、多汗症导致
  如果患者是多汗症的引起的症状,患者要注意手部的干燥和清洁,手出汗的时候要及时把汗擦干净,可以配合服用维生素B1、谷维素、安定片等等,另外如果出汗很多的话,可以适当服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱类药物,但是这类药物有一定的副作用,所以不能长期服用,所以还可以配合一些中医治疗。

3、肾虚导致
  肾阴虚要吃滋阴补肾类食物,比如枸杞核桃等等,还要养成良好的生活和饮食习惯,还可以在医生的指导下配合服用六位地黄丸等等。
  4、气虚导致
  表现为手脚心出汗但是手脚冰凉的患者,要多吃温性的食物,如小米、大枣、山药、鸡蛋等等,还要注意多锻炼身体,提高机体的免疫力和抵抗力,还可以食用一些补气的药材,不过最好是在医生指导下食用。

5、湿热导致
  如果手心出汗多并且汗液比较粘稠的话,多半是湿热导致的,如果是此因素导致的,可以选择中医拔罐刮痧治疗,效果比较好,日常生活可以喝红豆薏米水,红豆、薏仁等等,都是祛湿类的中草药,锻炼身体也是很有必要的,因为运动会使体内的湿气随着汗液一起排出体外。

天冷手心出汗怎么回事

很多人手心特别容易出手汗,尤其是在冬天,只要手放在口袋里,过不了一会就会有很多汗,然而手放在外面却是冰凉冰凉的,那么天冷的时候手心经常出汗,其实这跟脾胃虚弱、肾功能失调、手汗症、交感神经功能失调以及体质虚寒有很大的关系。

有很多人会在冬天的时候手心经常出汗,那么天冷的时候手心出汗是怎么回事呢,通常与脾胃虚弱、肾功能失调、手汗症、交感神经功能失调以及体质虚寒有关。下面我们一起来分析一下天冷手心出汗的这些原因吧!

1、脾胃虚弱
  冬天里面的天气都是比较寒冷的,不像夏天里面那么炎热的,所以正常的情况下面是不会出现手心出汗的情况的,那么如果自己经常手心出汗的话和现脾胃虚弱有关,这时候就特别容易导致冬天手心出汗,而且还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。
  2、肾功能失调
  如果出现肾功能失调的症状就会导致冬天手心出汗,中医还认为,手心多汗与肾的关系密切,也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津。
  3、手汗症
  如果在冬天的时候出现手心出汗的情况可能跟手汗症有关,手心出汗称之为手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。
  4、交感神经功能失调
  人体汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,如果交感神经过度紧张就会导致冬天手心出汗,汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,比如:兴奋、紧张、压力会增加排汗量。
  5、体质虚寒
  有的人越到冬天手越出汗,但凡一个身体健康的人,就算全身出大汗,手心也应该是干的;而如果手常出汗的人,往往是体质虚寒的表现,一般身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。

晚上睡觉手心脚心发热是怎么回事

手心脚心发热是很常见的,这种症状很有可能是因为气血不足导致的,有的由于过度劳累而形成变化,很容易造成多梦等症状的产生,十分影响到人们的工作及生活,那么很多人就想要知道晚上睡觉手心脚心发热是怎么回事?这种症状导致的原因也是比较多的。

1、中医上对于人们所说的症状,一般是由于阴虚而造成的,有的与患者体质有关,如舌象是如何的,应针对其它的症状来进行辅助的治疗,并建议患者可以服用如六位地黄丸进行辅助的方法,从而保障此症有所缓解,而且需要长期坚持调理的方法才能起效。

2 、手足发热与一些体质有关,如脾虚等等都是会造成此症的发展的,且如血虚症也是会造成此症的,但我们可以从营养学上来进行,如多服用一些营养品等等,或通过多晒太阳等方法,加强体质上的锻炼,才能保障体质加强后,并促进体质上的优化,从而导致身体的恢复。

3 、手足发热的情况一般是虚火上升的表现,有的也气血关系不大,是体质上出现问题才会产生,所以建议患者可以进行全身检查后,通过确诊后才可以有针对性的治疗,并通过中医的辨证方法来进行验证,有的可以采用辅助治疗的方法,如服用知柏地黄丸等等进行调节。

上述就是对晚上睡觉手心脚心发热是怎么回事的介绍,手足心发热如无其它的症状表现,建议到中医院进行治疗即可,但是大多数人们一般为脾虚或血虚才会形成的,而这两种情况都需要患者配合治疗,所以在出现这样的情况时一定要及早就医,以免延误病情。

男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因

男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因?这类原因比较广泛,因为这类病的出现,大多和患病者的生活习惯还有就是身体因素所造成的,主要考虑是有肾虚的表现,可以口服一些药物进行调理治疗这种情况,同时注意营养的补充,多参加运动锻炼,每天坚持应用热水等进行泡脚,促进身体的血液循环。

体虚也是可以影响的,也要注意是不是营养的因素,有没有贫血等问题导致的了。另外的话,也要注意是不是局部的末梢循环不好的问题,也是可能影响的了,这个要注意加强营养的,要注意加强运动的。多吃补血效果好的食物,例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物,注意平时要注意适当活动,保持气血的正常运行。冬天多穿衣服保暖,睡觉前用温水泡脚。

手脚冰凉需要提高人体血液血液活性,建议补充中西结合的补血铁剂铁之缘片,富含有阿胶,补铁补血气,有效提高人体血红蛋白活性增强血液循环,改善手脚冰凉的症状。最好是能够找中医查找一下原因。不能忽视这个问题,平时要多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物。

以上就是关于男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因的介绍,希望能对您有所帮助,出现的情况属于一般的肝肾不足证表现,请对症使用药物补中益气汤配合肾气汤改善较好。祝您早日康复。

手脚 手脚冰凉 手脚冰凉是怎么回事

相关艾灸

手脚冰凉 手脚冰冷

相关资讯

身体发热手脚冰凉是咋回事

身体发热,手足冰凉是怎么回事?手脚凉,身体热,有上火、口腔溃疡、脸上起痤疮,便秘等症...

手脚冰凉脸发热是咋回事

身体发热,手足冰凉是怎么回事?手脚凉,身体热,有上火、口腔溃疡、脸上起痤疮,便秘等症...

手脚冰凉是什么原因

手脚冰凉是什么原因:   手脚冰凉,它是一种常见的症状体征,主要是心血管系统的障碍所...

手脚冰凉还出汗怎么回事

手足冰凉有阳虚、阳郁、寒凝三个症型。阳虚为阳气不能温煦远端,便会导致手足冰凉,该类型...

在被窝里脚出汗怎么办

这有的人他反应,就是说脚伸出去就在凉,在被子又觉得要出汗,一会伸出,一会缩回来,甚至...

女生手脚冰凉出汗怎么办

女生手脚冰凉出汗怎么办:   女性大多属于虚寒体质,阳气比男性较弱,所以更容易出现手...

男性手脚冰凉出汗什么原因

男性手脚冰凉出汗什么原因:   手脚冰凉从中医角度来说,就是因为气血两虚导致的。身体...

手脚麻木是什么原因引起的

手脚麻木是什么原因引起的:   如果患者出现了手脚麻木的症状,其手脚麻木的原因较多,...

小儿发烧手脚热是怎么回事

小儿发烧手脚热是怎么回事:   小儿发烧手脚热是因为小儿的体温调节中枢发育不完善,发...

男人手脚冰凉怎么办

男子手脚冰凉怎么办?男子在青壮年的时候手脚冰凉的不多。如果有这种情况要分析他有没有先...

身体热手脚冰凉是咋回事

身体发热,手足冰凉是怎么回事?手脚凉,身体热,有上火、口腔溃疡、脸上起痤疮,便秘等症...

晚上睡觉手脚冰凉怎么办

晚上睡觉手脚冰凉,首先要排除室温是不是合适,另外覆盖的被子是不是足够,如果这些因素都...