男人必须警惕阴囊潮湿

很多男性朋友被阴囊潮湿所困扰，每天坚持洗澡，依然潮乎乎。但是有些男性朋友没有意识到阴囊潮湿的危害，以为洗洗就好了，下面我将分析一下阴囊潮湿。

中医观点：

1、阴囊潮湿一般是湿邪下注导致的，湿邪的来源一般是脾虚生湿，或饮食过于肥甘酿生湿邪。此时阴囊潮湿只是其中的一个临床表现，湿邪下侵，伤及肾，常常导致肾出现问题，肾主生殖，藏先天之精，所以此时也常常出现精液的异常，容易诱发男性不育症等。

2、 湿邪缠绵难愈，所以阴囊潮湿患者要坚持治疗，不能急于求成。湿邪容易与寒邪或热邪交结，进而导致治疗更加棘手，所以阴囊潮湿的患者要及早治疗。

西医观点：

阴囊潮湿常见于精索静脉曲张和前列腺炎患者。

1、前列腺炎如同男人的小感冒，不要紧张，积极正确治疗配合患者正确的养生方法，一定会告别前列腺炎，重回快乐健康的日子。

2、精索静脉曲张主要症状是阴囊的坠胀或疼痛不适感，所以很多患者忽略该症状。或者很多人阴囊潮湿时，没有想到可能是患有精索静脉曲张。所以就诊时要想医生反映该症状，医生只要简单的体格检查就可以帮患者鉴别是否患有精索静脉曲张。

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男性私密处瘙痒忌乱抓

一位40多岁的中年男性上厕所时，觉得自己阴囊发痒，就用手去抓，结果将该处血管抓破，血流不止，不得已只能用手捏住阴囊，并迅速赶往医院求助。在临床上，像这位先生这样将阴囊抓得鲜血直流的现象虽然不常见，但抓得轻微流水、结痂的状况却相当普遍，而且很多男性并不以此为意。

以前在门诊中曾有这样一个患者。他是一名司机，由于连续开车，出现阴囊潮湿、瘙痒不适的症状。但他自认为小事一桩，自己在家尝试用温水烫洗，用手抓挠止痒，结果，皮肤被抓破了，血水和黄水淋漓。结痂后，稍微出汗，阴囊皮肤就如被麦芒扎般刺痒，令他坐立不安。妻子怀疑他沾染了性病，两人吵着来到医院做检查。

其实，阴囊瘙痒在男性中相当常见，因为阴部皮肤受到汗液浸渍、内裤摩擦等影响，或者因体内缺乏维生素B2、由真菌引起的阴囊炎，以及阴囊部位出现神经性皮炎、湿疹等，都可能导致这种状况。当阴部瘙痒要谨防以下几种疾病：

过敏性皮炎

有少数男子穿上化学纤维衬裤、使用避孕套或避孕膏后，阴部会出现过敏性反应，阵发性剧痒，非常难受。发生这种现象应立即停用有关物品，以后也应避免使用。另外可选用樟脑软膏、肤轻松软膏外敷。

阴虱

阴虱感染属于性传播疾病，阴虱在其所寄生的部位，用口器刺入皮肤内吸血，吸血完毕后口器仍插在皮肤内，因此局部又痛又痒，搔抓后不仅会使皮肤破溃形成结痂，也有可能引起感染。治疗时局部涂以中药百部酒精浸剂(用75%酒精100毫升泡入百部30克)，一般涂药1周痊愈，并应暂停性生活，经常烫煮内裤、床单、被套。

阴囊疥疮

由疥螨感染所致，在阴囊皮肤上出现黄豆大小、高出皮面的暗红色结节，表面光滑，边缘清楚，局部奇痒，病程可长达数月，治疗可用5%硫磺霜和去炎松膏交替搽用，每日2～4次。

股癣

多见于臀部和大腿内上侧，但也常侵犯阴茎，初起为小丘疹，奇痒，然后扩大形成边缘呈环状凸起，中央有不平坦的圆形或多形性皮损，常有脱屑。治疗时不用刺激性过强的药物，一般可外用克霉唑或达克宁软膏。

念珠菌性龟头炎

阴茎包皮干燥脱屑或红斑鳞屑性皮疹，刺痒。可用氯化锌兑水来洗剂止痒，方法是将洗剂倒入碗内摇匀，用软毛刷蘸药涂刷患处，每1～2小时一次。

固定药疹

常因口服磺胺、止痛药等引起，表现为阴茎龟头处圆形斑块，大小不定，中央呈紫红色肿胀，周围色红，局部瘙痒或灼热感，严重者发展为水泡，破溃后形成湿烂面。发病后应停用有关药物。轻者外用抗菌素软膏，内服抗过敏治疗，重者要到医院诊治。

总之，千万不要因为阴囊的位置特殊而羞于开口。尤其不应自行用碘酒、治癣药水、大蒜等杀菌，最忌挠抓、摩擦、烫洗，肥皂、盐水、碱水均不宜使用。

男“性”问题莫自误

1、性功能障碍全是由心理因素引起

发生早泄、阳痿的原因是多种多样的，比较复杂，临床上大致分为器质性和心理性两大类。其中阳痿的原因：

(1)器质性阳痿

①阴茎发育异常。如阴茎小、弯曲、尿道上或下裂，阴茎位置异常。

②阴茎局部病变。因外伤、手术损害致阴茎勃起障碍或阴茎病变，如阴茎硬结症、血管栓塞、血管瘤等。

③神经性病变。如脊柱裂、中枢部位的肿瘤、损伤。

④内分泌疾病。如垂体、肾上腺、甲状腺疾病及糖尿病、双侧隐睾等。

⑤心肺疾病。心绞痛、肺气肿、冠状动脉硬化等。

⑥血液病和传染病。如何杰金氏病、白血病、生殖系统结核等。

⑦全身疾病。如某些慢性病、机体机能低下、消耗过多、疲劳过度等，如肾功能不全、肝硬化等。

⑧药物因素。如利血平、胍乙啶、笨苄胺、安体舒通、噻嗪类利尿药、甲基多巴、甲氰咪胍等。

⑨其他因素。如放射线照射、重金属中毒等。

(2)心理性阳痿

①大脑皮质功能紊乱抑制作用增强、病人强烈的情绪波动、各种恐惧焦虑心理、过度的体力和脑力劳动、神经衰弱等。皆可引起性欲减退和阳痿。

②精神性因素。家庭不良因素的影响、儿童期性问题上的精神创伤、手淫习惯、首次性交失败的影响、害怕性交、抑郁、缺乏自信心、同性恋、害怕女方妊娠、夫妻感情不和、不信任等均可引起阳痿。

超过70%的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某种药物及不良生活方式有关。有时可能是心血管疾病、糖尿病的首发症状或疾病进展的信号;或是抑郁、吸烟、酗酒等造成的。

2、没有很多人患有性功能障碍

事实上，如果你患有性功能障碍，你并不孤单。仅在美国就有2000万男性患有不同程度的性功能障碍。也就是10个男人中有2个患有此类病。而性医学专家长期的追踪调查发现，在我国男性常患的9种性障碍中，按发生率从高到低的顺序排列依次为：高潮过早(60.7%)、高潮缺乏(56.8%)、阳痿(48.4%)、表现焦虑(47.7%)、中途疲软(41.8%)、快感缺乏(39.5%)、清晨不勃起(29.2%)和性交疼痛(25.6%)。

中国男性ED患病率的确切数字是一个长久以来争论不休的问题，不同研究方法得出的ED患病率有很大差异。当你了解了以上情况后，你就会发现这样的一个秘密：原来，这种让人气恼的坏事儿远非只降临到你一个人的头上。

3、性功能障碍是随年龄增长正常出现，不可逆转

随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道，20～30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%，70～79岁勃起功能障碍患病率为57%。尽管发生勃起功能障碍的可能性随年龄增长而提高，但勃起功能障碍并不是老龄化过程中不可避免的。性功能障碍随年龄增长正常出现、不可逆转的观念则完全错误的，这是对于性功能障碍最大的误解。性功能障碍并非衰老的必然结果，性并没有失效期。只要注意自我保健，及时接受专业男科医院的规范治疗，绝大多数男人不论年龄多大都可以享受美好的性生活。

4、障碍不求排除

在中国，一个人可以在公共场合坦然承认自己患有高血压、糖尿病，但让他承认自己患有ED确实非常困难的。中国人即使出现了勃起困难，也就不认为自己患有ED，认为勃起困难是由于年龄增长的自然变化。90%左右的ED患者并没有到医院治疗，而是听之任之，任其宝贵的“资源”荒废。

导致这种有“障碍不求排除”的原因是复杂的。除了“死要面子”不愿承认外，另一个重要原因是部分中老年人认为人老了性也就老了，那“东西”自然就不行了是顺理成章的事;有的则认为完成了传宗接代的大事后，行不行都无所谓了。青壮年患者则是被自卑感、羞怯感、耻辱感压制了求医的勇气，从而在温馨的床上，在孤灯长夜里默默忍受着难以名状、无从宣泄的精神熬煎。

5、性功能障碍意味着男性地位的丧失。

性功能障碍通常是潜在疾病的一种症状，并不意味着男性地位的丧失。随着专业男科医院的出现，性功能障碍已不再是难治之症。男科医院引进的六联疗法从六个方面入手，针对性功能障碍复杂的病因，可灵活针对个体差异，辨证施治，已帮助成千上万患者解除心理、生理上的痛苦。

冬至养生补阳，要常晒后背

冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。因为男人以阳气为主，因此冬至着一天对男人来说至关重要。

对于冬至的养生自古以来就有多种方法，其中大家耳熟能详的就是——吃饺子。冬至为什么要吃饺子?饺子原来的名字叫做“矫耳”相传是我国医圣张仲景首先发明的，他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。主要是在饺子馅里放入一些温补的食物，以增强人的阳气，其中以羊肉、牛肉等助阳类为多。冬至养生重点主要有以下三个方面：

一、冬至养生要藏阳气，重点在“躲”!躲暴饮暴食、躲寒凉因为冬至是阳气最为脆弱的时候这个时候一定不要吃过凉的食物特别是雪糕、冰淇淋、冰可乐等。

二、冬至补阳，要常晒后背。因为背部是人体督脉所在，中医认为督脉是人体的阳经，有调节阳经气血的作用。自然界的太阳光是最好的补品，因此在冬至这一天注重晒太阳也是很好的补阳方法。

三、冬至养生饮食不可过咸，咸伤肾。过咸会导致肾水太过会导致阳气不足，因此以清淡为要。对常流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、阳痿、早泄、夜尿频频阳虚的人至关重要。

在冬至这天饮食上也很有讲究：首选温补类食物：如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要;饮食起居注重早睡晚起，冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。 在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免损伤阳气。

如何防止性功能早衰

男子性功能的强弱，与人的健康情况密切相关。随着年龄的增长，性功能也有增龄现象，男性性反应周期也出现变化，如阴茎勃起次数减少，性交频率不如以前多，性高潮、射精出现较慢，精液量也少，不应期也延长。如何防止性功能早衰或消失，是大多数人十分关心的问题。

防止性功能早衰，应从成年时期抓起，保持性生活有规律，切勿过度，避免家庭、社会因素的干扰。在这方面，我国古代房中术有精辟论述，如心情豁达、情绪平稳、精神意志专一，房事前不宜过饱，气候适宜，开始交合时阴茎宜浅入，慢慢插入，避免快速过猛插入。

不做力所不及的事，不纵欲，对性器官的功能要加倍爱护，性交要掌握和运用一定的法则，饮食要注意营养，使性器官壮实坚强，并对性事舒缓而为，一定要做到行其事而不纵欲，享其乐，元气储备，庶能至百岁而仍体健性功能正常。

除在性生活中注意性事原则外，防止性早衰还有重要的一条，有病及早治疗，根据中医理论，若为肾阴不足者，可服六味地黄丸;若为肾阳不足者，可用金匮肾气丸。必要时可按时或按需服用药物。

如何提高精子活力

精子虽小，却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但并非每个精子都“骁勇善战”。“精子数量惊人，却生命脆弱。”男科郭军主任医师介绍说，医学上常用精子活力来评定精液品质，主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。

年龄。一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。

吸烟喝酒。吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。

运动。研究发现，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。

温度。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。

化妆品。化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。

因此，要想提高精子活力，要从以上几个方面入手，多参加体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等。英国生育问题专家温斯特指出，精子成长只要4个月时间，只要改变生活习惯，就能马上提高精子的数量和质量。