不要抱着逝去的感情哭泣

每个人都经历过属于自己刻苦铭心的感情，经历过那痛苦的，折磨人的伤心。可是到头来，重要的不是你有多伤心多难过，是从这段感情中尽快走出来，然后审视下自己，哪些地方做错了，哪些地方仍然要坚持。就像一个人犯了错，重要的已经不是这个错误的本身而是你要回想为什么会犯，从这次错误当中你学会了什么，懂得了什么，以后怎么不再犯!感情也一样。

不要轻易的跟一个男人去说：你是我最爱的人。以后我永远不会再爱了!本身就是一种不付责任的话。对后人的不付责任，也是对自己的。在没有遇到后人之前，你怎么就能那么肯定，现在的这个就是你的最爱。只能说现阶段的最爱而已!什么是最爱，这辈子的，你才走过多少岁月呢?本身做人吗，就应该有责任感。没100%肯定的事情，不要那么快就去说。能做到吗?是事实吗?伤己伤人而已!看开些吧，不要抱着逝去的感情哭泣，因为哭泣是没有任何用的!

再者说，什么东西都要有个度!过了这个度，总是不好的。比如责任，如果一味的追加到自己身上，最后只能成为责任的奴隶。有爱才有责任，责任和爱是相互相成的。缺一不可。女人过度的给自己背负上责任，只能让男人觉得太累。所以凡事讲求适当。度的问题而已。

女人不该让男人太累，也不要让自己承受太多!因为其实当你承受太多的时候，你的男人已经开始累了。人需要的伴侣应该是健康的、快乐的。如果自己不快乐了，那么爱你的他，整天要想着让你能够笑一下，本身就是累了。为什么不能发自内心呢?如果演变成刻意的，那难道不是累吗?曾经自己承受的多了，以为那是一种伟大，那是一种爱他的表现，然后默默的一个人承受好多，结果可以分担的不去分担，让那么爱的一个人，因为自己的承受太多，因为自己的不快乐而觉得累，导致于，承受太多的我决定放手，太累的他，没有挽留。然后分手罗，能有第二种选择吗?这就是自己的可悲，自己造成的。所以我说，不要让男人太累亦自己不要承受太多。男人和女人本来就有差异，之所以两个人走在一起，那么所有的问题为什么不一起承担。分担起所有的问题，然后一起解决。女人不用承受太多，男人也不会太累。何乐而不为呢?别奢望自己去做个圣人，做的那么的伟大。因为其实你根本就做不到。选择种轻松的方式去爱，选择你所爱，那么就爱你所选择。善良亦是同样。不可以过度的善良!

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七种病态心理介绍

人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也不融洽。

究其原因，是这种人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常发展，而这种心理状态，实际上就是社交中的病态心理，较常见的有以下几种：

一、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

二、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言词的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。

三、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么。结果影响了朋友之间的关系。

四、逆反心理

有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

五、作戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

六、贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾光别人的不良心理，会使自己的人格受到损害。

七、冷漠心理

有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。

中年人怎样面对特有的心理危机

中年心理危机其实就是指人到中年时，需要面对这一人生阶段特有的问题、变化和挑战。而这些挑战是人到中年必经的阶段与考验，人人都不例外。如果能顺利度过，人生就会进入新的里程;果不能顺利度过，则人生就会受阻，产生混乱感、无能感、空虚感、失落感，妨碍人的发展，影响人的健康，失去人生的意义。一篇题为《中年危机与早逝》的文章，分析了310位艺术家的生平，发现一部分艺术家多40岁前创作力强，40岁后江郎才尽;另一部分艺术家到40岁之后才一鸣惊人，展现其艺术才华。这种现象告诉我们，中年并不等于发展停滞，难以创新，生活重复。人到中年可能是人生又一新起点。关键在于怎样面对中年危机，如何去调适、应对，从而走出危机，开创生机。

首先，要了解和认识中年人将面对哪些变化，这些变化将会引起什么心理反应，对人生产生什么影响，以便早作准备。

其次，接受生理的变化，关注自身健康，增加体育锻炼时间，有意识调整身体，改善饮食，培养健康的生活方式。

再次，学会处理工作的压力。人到中年事业稳定，但一般所负责任也大，常常超时工作，透支体力。如果目标明确，沟通良好、劳逸结合，可以缓解压力。

还有，重视婚姻关系。夫妻间多体谅，满足彼此的需要，分担彼此的重担。子女长大少了牵挂，多余的时间去培养新的兴趣，发展自己，享受人生乐趣，增进婚姻满足感。

最后，做自己喜欢做的事。人到中年时事业、家庭趋于稳定，生活变得平谈，有时易产生倦怠感，缺乏新意。多一些时间反省自己，调适生活，学会拿得起，放得下，做自己喜欢做的事，大胆去进行新的尝试，心态上永远保持年轻。

什么是长生不老的“金钥匙”

保持心理年轻是养生的一个重要内容。科学研究证实，人的平均寿命在百年以上。而有人往往还不到60岁就出现衰老，除生理因素外，还有心理因素，“60岁为老”这一传统观念给人们的心理造成很大压力，能否摆脱和走出这一误区，直接关系到晚年生活的质量。正如有句话说的那样：“假如你认为自己不老，你就会永远年轻;你以为自己老了，那你就真的老了。”这个道理说明，心理老化是真衰老，是从内往外的衰老。因此，人们说：保持心理年轻是“长生不老”的“金钥匙”。

现代医学研究认为，人的心理年轻，内分泌系统就如同正常人一样健康。要保持心理年轻，首先要强化调整心态，克服未老先衰的心理症状。如果你的心理年龄明显老过生理年龄，就必然引起精神上的萎靡不振。只有勇敢地面对新的生活环境，才能焕发青春活力。

其次要学会轻松、幽默。轻松、幽默是人生快乐的一大法宝，待人处事轻松活泼一些，言谈举止多一点幽默，平时还要多结交一些年轻的朋友，自觉地从心理上加入到年轻人的行列，你的心理状态就一定会显得很年轻。

最后是要把重德轻利作为行为准则，切莫为一己之得，斤斤计较。切记，利欲熏天心、贪得无厌的人，是永远也不可能心情平稳、健康长寿的!

什么是虚荣心理，如何调适

虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。从心理学的角度讲，是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生活的极度虚荣。虚荣心较强者，为夸大自己的实际能力和水平，往往采取夸张、隐匿、欺骗、攀比、嫉妒，甚至犯罪等反社会手段来满足自己的虚荣心，其危害于人于己于社会都很大，所以极有必要克服虚荣心。

对于虚荣心较强的患者，应采用启发诱导式的方法，使其完成自我的心理调适。针对因攀比而造成的心理错觉，要知道不同个体与不同的生产方式和分配方式相联系，取得社会分配利益的方式和各自的需求层次不尽相同。工人只看到农民分了田，而没看到他们由此而承担的经营风险;农民只知道工人“旱涝保收”，却体谅不到在竞争中，他们也会有被淘汰的危险;有工资收入的劳动者，只讲个体户的“大把收入”，却忘了自己的工资以外，还有国家和企业支付的相当数额的劳保福利等等。不同的社会群体都以自己的“吃亏点”去比别人的“得益点”，结果必然会产生一种“自己最吃亏”的心理效应。从范围上讲，要立足于健康的而不是病态的比较，如比实绩，比干劲，比投入，而不是贪图虚名，嫉妒他人表现自己。

从程度上讲，要从个人的实力上把握好自己比较的分寸，能力一般的就不能与能力强的相比。社会比较的尺度要由个人的价值观、人生观及世界观来控制，完善人格是正确进行社会比较，克服虚荣心的最好方法。“尺有所短，寸有所长”，有虚荣心的人是否定自己有短处的，于是在潜意识中超越自我，有嫉妒冲动，因而表现出来的就是排斥、挖苦、打击、疏远、为难比自己强的人，在评职称、评级、评优中弄虚作假。人生在世要有一定的荣誉与地位，这是心理的需要，每个人都应十分珍惜和爱护自己及他人的荣誉与地位，但是这种追求必须与个人的社会角色及才能一致。面子不可没有，也不能强求，如果“打肿脸充胖子”，过分追求荣誉，显示自己，就会使自己的人格受到歪曲。同时也应正确看待失败与挫折，“失败乃成功之母”，必须从失败中总结经验，从挫折中悟出真谛，才能建立自信、自爱、自立、自强，从而消除虚荣心。攀比虚荣心理的存在，使人们的情绪受到影响，工作和生活的积极性受到挫伤。然而从攀比心理特点来看，它又是一种攀高的心理，即向上比，而不是向下比。人们在社会生活中，都有一种追求美好、向上的愿望，不论是生活、学习还是工作，总想自己比别人好，这里的关键是与别人比什么和怎么比。单项攀比，往往产生片面的认识，而纵横交叉全面地比，则可以从多角度、多侧面认识问题。消极的比，不分良莠，会产生盲目性;而积极的比应是比那些向上的东西，可以产生行为的激励作用，鼓舞人向上，激励人奋进。

父母和老师重视关心读写障碍儿童

读写障碍的成因还不清楚，不过一般认为和大脑神经系统发育上的一些问题有关。可能是生物功能失调引起的认知加工过程的紊乱。

目前国内还没有获得承认的标准检测工具，所以无法准确调查比例，只能根据现有国外的数据以及国内一些局部的调查来估算。

在最近英国公布的数据里，专家认为在该国家成人中，读写障碍的比例应该在5%以上;患病率在5%-15%不等，学龄儿童发生率在5%-10%左右。读写障碍在医学上被统一称为“特殊学习技能障碍”，其中包括了阅读、听说、书写、计算等各个方面。每一个存在特殊学习技能障碍的孩子，其所存在的问题面并不同，而且他们都有一个特点，就是智力正常，甚至有些孩子还很聪明，但在某个单项能力上，严重‘短腿’了。

如韦氏儿童智力测验包含了很多子项，分别针对不同的能力，例如算术能力、记忆能力、词汇能力等等。一个读写障碍的儿童，往往智商总得分在正常范围内，但读写方面的能力却会比智商得分低，而且是低很多。通俗点来说，也许从整个智商得分来说，是个智力优秀的孩子，可在读写相关的单项测试中，得分却只有一个低智能儿童的水平。区分是不是智商问题关键是到专科医院来做此项测验。

曾经有人试图将读写障碍患者眼中的文字还原再现，人们这才发现，原来在我们眼中清晰平整的文字，在他们眼中，却是扭曲、打结、变形的模样。在这种情况下，阅读和理解当然变得困难无比。这种扭曲和变形并不是眼睛的问题，而是大脑中枢处理相关信息的区域出现了问题，使得这些信息不能很好整合，最后只能呈现出一种歪曲的模样。

事实上，现在国内普通儿科专业人员对于这类学习技能障碍的了解也不多，而在一般人群，比如家长、老师中，更是很少有人听过类似的说法。这些学习障碍的孩子就和早年的多动症注意缺陷患儿一样，被老师和家长当成不用功、不学习、不认真，给予批评、责罚，

父母对孩子的和孩子的预后关系密切。有些家长对于读写障碍有一定了解，他们会主动让孩子来专科医院或者机构接受系统训练。专业人员对于孩子也会更理解，以支持为主，这样的孩子即便读写障碍问题没有完全解决，但孩子依然可以健康、自信地成长，也可以通过自己的方式学习更多的知识。

但遗憾的是，有些家长不愿意承认孩子有这样的障碍，还有一些则是不了解，他们依旧归因于“孩子不认真”，或者觉得这样“很丢人”，而这样反而可能耽误了孩子，也让孩子在长期的责罚中失去自信，甚至可能影响到孩子的心理健康成长。