痰湿体质的症状和治疗

2020-07-15

痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的,主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意:第一、控制饮食,少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动,每天运动40分钟以上,舒展筋骨,促进水液代谢,从而达到减肥的效果。



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痰湿体质如何调理

痰湿体质如何调理:
  痰湿体质发生都有各种病因,导致脏腑气化功能失调,气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰,痰湿内蕴留滞脏腑,反过来影响脏腑功能。痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯,忌食肥厚生冷之物,戒烟酒,平时可以多吃一点生姜,多进食蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便的通畅。
  因为脾为生痰之源,肺为贮痰之器,痰湿体质的人平素可适当的服用六君子丸,或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨,久居湿地,注意保暖,防止外感寒湿之邪伤脾困。特别是梅雨季节,注意防潮湿,适当的参加体育锻炼。

痰湿血瘀怎么调理

痰湿血瘀怎么调理:
  痰湿血瘀体质如何调理?疏通经络。如果人体内经络不畅,那么气血的运行就会受到阻碍。这就是为什么痰湿血瘀体质的人要疏通经络的原因。中医针灸可以疏通经络,使得闭塞的经络恢复通畅。当然,如果有其它好的方法,例如推拿,治能疏通经络就行。多运动。
  另外建议患者要适当地增加运动,如果之前没有运动的习惯,那么建议从最简单,强度最小的运动开始。例如患者每天可以散步、慢跑等等。还要清淡饮食。痰湿血瘀体质的人饮食一定要清淡,避免大油、大腥的食物。

痰湿体质怎么调理

痰湿体质是由于脾胃功能的失调引起,主要的调理原则还是以补益脾胃、健脾祛湿为主。在保护脾胃功能的基础上适当的祛湿。首先饮食要清淡,少吃一些油腻以及甜、辛辣的食物。可以多食用一些像山药茯苓赤小豆白扁豆等有祛湿作用的食物,同时痰湿体质要掌握一个原则就是夏季多食姜、冬季少进补。有温燥和健脾祛湿作用的一些保健中药,比如陈皮砂仁以及白茯苓,也可以适当的食用。常用的中成药主要是参苓白术散,这也要根据个体的体质,在医师的指导下进行服用。

痰湿体质有什么症状

痰湿体质是指人体脏腑功能失调,聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻,此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。

痰湿是怎么回事

痰湿是一种病症名,主要指人体质的一种症状,多由饮食不当或疾病困扰而导致。“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留在体内而形成,“湿”分为内湿和外湿,外湿指环境潮湿,内湿指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。

虚胖是湿气重吗

虚胖是湿气重吗:
  中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱,往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢,从而引起了这种虚胖。
  所以虚胖以后,首先祛湿还是很关键的;另外,我们大家也知道,盐能吸水,所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味,一定要限制这种盐分的摄入;还有就是说,我们虚胖的时候,这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗,效果也是很明显的。
  所以虚胖的患者,我们一定要调整脾肾的功能,多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。

痰湿体质的症状

痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。其一痰湿体质一般体型会比较肥胖,尤其是腹部会积聚很多肥肉,而且松软。其二痰湿体质的人经常容易犯困,爱睡觉,在睡觉的时候总爱倦缩着身体,这种体质的人不爱运动。其三,痰湿体质的人舌头上会出现成排的齿印,一般会出现在舌头的深部,而且舌头一般较为肥大、舌苔滑腻。痰湿体质和过度饮酒以及生冷的饮料服用过多有关系,而且痰湿体质的人患冠心病、高血压以及血脂异常的概率要高于其他体质。

怎样去除体内湿气

从中医的角度来看,在六淫邪气当中,湿气是最不好的一种,特别是针对女性而言。体内湿气过重容易影响内分泌分泌的情况,对于普通人来说,体内湿气过多容易让人感到疲惫,整个人都懒洋洋的,从而影响到个人健康。那么怎样去除体内湿气?

一、艾叶泡澡除湿
  艾叶草具有驱寒的作用,阳气偏强,因此用来泡酒是可以驱寒,对于一些牙科疾病、耳科疾病也是有着不错的功效。每周做一次艾叶水泡脚是可以的,但是同时不能再进行食用寒性食物了。
  二、喝薏米红小豆
  薏米是上品,在神农本草经这一本着名古典都有记载,可以有效祛除祛除湿气,消除水肿,薏米与红小豆混合做起来的粥还具有减肥的功效。

三、保持室内通风
  人体之所以产生湿气,除了自身代谢有问题,还有一部分是环境带来的,首先在潮湿寒冷的环境中生存是不利于身体健康,容易导致湿气侵入体内。生活方面也要注意保护好自己,不要洗完头发就不吹头发,容易感冒、头疼,湿气侵入体内了。
  四、热水泡脚
  热水泡脚是祛除湿气的一个好办法,进入炎热天气之后,很多人都不愿泡脚了,但其实湿气侵入体内是不分季节的,因此还是要养成热水泡脚的习惯,可以调节阴阳。

五、多运动
  运动有助于身体健康,流汗会更加健康。很多人运动都是不流汗,象征性跑了跑,这其实是没有什么帮助。多流汗才能把体内的湿气给排出去。
  六、少吃甜食和生冷食物
  很多人喜欢吃甜食、生冷食物,忽略了自己身体条件,在湿气环境下这样的饮食方式只会让身体素质越来越差。

痰中带血怎么办

痰中带血的情况可能是因为消化道的病变而导致的,所以患者应该检查是否存在鼻出血的现象,有没有牙周出血的状况或者是牙龈出血,另外也需要看一下有没有出现恶心呕吐的症状,而这些大部分都是因为消化道引起的,如果没有存在这些症状,就可能是因为气道里面的出血现象,那么痰中带血怎么办呢?

一、痰中带血怎么办呢
  川贝浸泡在冷水中1小时后取出;圆糯米浸泡在冷水中1小时后排出。梨洗净,去皮,切开切成薄片以备使用。取一个深锅,加12杯水,用高热煮沸。将川贝和糯米放入到锅中,转小火煮40分钟。最后就加入生梨一起煮20分钟,加冰糖调味。具有清热润肺、化痰止咳的作用,可治疗咽喉痛和咳嗽。在古代,有些人煮梨水来保持喉咙健康,这是因为水梨具有止咳化痰、生津解渴、清热解毒的作用。现代人才会把川贝和水梨这两样好东西放进粥里。

二、痰中带血该注意什么
  1、控制情绪
  当病人病情不稳定时,必须放松心情,避免过度的快乐或悲伤,不要看恐怖电影或电视,以免心动过速加重心脏负荷,加重心力衰竭。
  2、多吃维生素c
  维生素C缺乏容易导致不良的结缔组织形成,导致毛细血管壁不完全以及出血,维生素K能促进凝血酶原的合成,所以有出血倾向的人可以多吃含有维生素C和维生素K的食物。

3、保持清淡饮食
  饮食应清淡、柔软、易于消化和吸收,但是也需要注意蛋白质和维生素的摄入,比如说现实生活中,丝瓜,芹菜,豌豆苗都具有清肺火的效果,如果经常性的摄入,对于痰中带血的现象也具有明显的缓解作用。

痰湿体质怎么减肥

有些人本身就是痰湿体质,总感觉肌体极其不适,身体总觉得粘粘的,而且还会引发诸多肌体并发症。那么此都是肌体肥胖引发的,因此就需要减肥了,让我们看下,痰湿体质怎么减肥?

1、此症可以采用中医药方
  此症存在就是血脂高引发的,在肌肤之下,出现较多脂肪。此肥胖类型中人,心脏就会出现负担重的感觉,而且还爱睡觉。而痰湿型肥胖性人,在肌体中还堆积了许多废物、垃圾,排还还排不出去。此时就要对症用药了,其中就可以采用陈皮加干菏叶煮水喝,也就是陈皮荷叶茶。就可以取得化痰去湿的作用。而采用此方的时候,陈皮、荷叶茶比例配比没有严格要求。诸如:12克荷叶加3克陈皮就可以了,煮大约10分钟就行了,做茶喝。荷叶可以起到祛湿作用,干荷叶也可以,还有就是用沸水泡。

2、去湿偏方
  采用胆南星、全瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、枳实、红小豆、丹参王不留行制成粉末之后当茶喝,配比也没有严格要求,就看个人口味了。此茶功效就可以燥湿化痰,还可以调理肌体气血。
  再者采用天竺黄、茯苓、焦山楂、莪术、陈皮、半夏、黄芩大黄厚朴槟榔鸡内金甘草诸味草药也可以制作茶喝。很多人认为中药方子就是味苦,其实陈皮荷叶茶就好喝还管用。

3、想减肥还有就是养成良好的习惯
  加强肌体运动,强健机能,促进脾胃健康。不在潮湿环境中久留,阴雨天避免湿邪侵袭肌体。此类体质之人平时还要定期检查血糖、血脂、血压。
  痰湿体质之人在减肥的时候涉及很多行之有效的办法,就看人们具体执行了。其中最好的办法就是积极运动。在肌体强健之后,那么也就百毒不侵了。

痰湿体质喝什么茶

痰湿体质在医学上来说是不健康的一种体质,它由各种病因导致脏腑功能失调,而这样反过来会严重影响痰湿体质人群的脏腑功能。所以痰湿体质的人喝什么茶会对身体好呢?下面就让我们一起来看看,痰湿体质喝什么茶?

1.普洱茶
  大家都知道普洱茶很出名,它主要产自与云南,它的功效也有很多,具有降低血脂、暖胃、止渴、消食化痰等作用。而且它还有降血压的功效,所以对于痰湿体质的人来说能有效的预防高血脂、高血压、高血糖这三高。
  2.陈皮荷叶茶
  大家都知道痰湿体质的人群都是比较容易肥胖的,而且精神不振,而荷叶茶就有减肥、降血脂的功效,陈皮作为一种中药,它的功效可以说是非常多的,理气健脾、淤血化痰、消化不良等。这些都能有效的治疗消化系统,所以对于痰湿体质的人群来说,陈皮荷叶茶也是不二的选择哦。

3.姜糖茶
  我们都知道姜是痰湿体质人群的宝贝,多吃姜能有效的提高人的免疫力。感冒,同时也能缓解疼痛,促进人体的消化功能,有效缓解痛经,所以姜如此多的好处,人们对他可是爱不释手啊,通常人们都会将红糖和姜一起煮,因为它能有效的缓解女性的痛经,所以对于女性朋友来说是特别适合的。同时对于痰湿体质的人群来说,也是不可多得的哦,因为它使人的情绪得到缓解。所以针对痰湿体质的人群,姜糖水也是不不可少的。

4.白扁豆陈皮茶
  白扁豆花就是白扁豆的花,他的功效也是非常大的哦,既可以当做食物来食用,而且该是药材可以治病。对于健脾、消暑是非常好的,而且还能抗菌消炎、消毒、调节免疫力,加上陈皮煮为茶,对于痰湿体质的人来说也是非常好的。

痰湿体质的症状和治疗方法

痰湿体质的症状和治疗方法有哪些?痰湿体质的人通常都会表现为身体肥胖,肉松软,其实也就是人们常常说的虚胖,痰湿体质会让人经常感觉喉咙中有痰,脸部油脂多,便秘等症状,其实痰湿体质的主要形成和饮食的不规律、经常性熬夜、运动少有很大关系。

痰湿体质的治疗方法也很简单,少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。痰湿体质的人要多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。痰湿体质的人如何调理身体?若因肺失宣降,津失输布,液聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健脾化痰,方选六居子汤,或香砂六君子汤;若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。

痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,这类体质的人一般不爱运动,越是不动,身体越懒,会形成恶性循环,所以必须强迫自己动起来。应长期坚持户外运动,散步、慢跑、球类、游泳、武术、太极拳以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。

痰湿体质的人不适合长期居住于潮湿阴暗的环境中,在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪侵袭,平时饮食上可以多吃一点偏温燥的东西,当遇到潮湿的天气,可以喝一些适量的生姜水,薏仁水对防治痰湿体质也有着很不错的果,同时还可以起到保健的作用。

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