慢性呼吸系统疾病病人如何进行运动

慢性呼吸系统疾病病人如何进行运动：
　　慢性呼吸系统疾病病人由于通气限制，肺气体交换异常，周围肌肉功能障碍，心脏功能障碍，导致运动受限。运动训练可以明显改善病人心肺耐力，缓解病情。运动训练包括耐力训练、间歇训练、力量训练、神经肌肉电刺激、呼吸肌训练、柔韧性训练。
　　应注意选择合适运动强度、频率、时间及形式。对于运动不耐受或呼吸系统症状较重病人，建议进行间歇训练，力量训练有利于防跌倒。柔韧性训练可改善胸部姿态。骨骼肌经皮神经肌肉电刺激可引起肌肉收缩，根据特定方案对肌肉进行电刺激，可以达到预期肌肉反应。

慢性呼吸系统疾病病人如何进行运动相关阅读

胸闷气短呼吸困难原因

胸闷气短呼吸困难原因：
　　胸闷气短，呼吸困难的原因有非常多的种类。
　　包括有心脏的问题，有呼吸功能的问题，还有像我们有一些肾衰的病人，还有肝脏功能不好，肝衰、肝硬化、腹水的病人。另外还有个别的，像年轻人，有一些比较焦虑的情况，也会有一些气短、呼吸困难这些症状。我们就要根据他的病史，同时进行适当的检查，来明确病因，来进行相应的治疗。
　　因为病因太多了，必须根据病史来适当的做相应的检查，才能明确病因。

睡觉呼吸困难原因

睡觉呼吸困难原因：
　　睡觉呼吸困难其实也有很多的原因。
　　其实最常见的是老年人的心功能不全，叫夜间呼吸困难。老年人的心功能不全，主要是左心功能不全的时候，表现在平卧位的时候喘息，而坐位的时候会有一些缓解。右心功能不全，如果胸腔有一些积液的时候，也会表现为平卧位呼吸更困难一些，而坐位呼吸困难会好一些。还有就是睡觉过程中，其实也不一定是呼吸困难，有一些病人，家属看到他突然有憋醒的情况，一定要警惕这一类的病人有没有睡眠呼吸暂停的情况。这一类的特点是病人多半肥胖，年龄大一些的肥胖的病人，出现这种情况会比较多一些。有一些年轻人，有一些小颌畸形，下颌比较靠后的情况叫小颌畸形，这一类病人也会有打鼾、夜间憋醒、呼吸困难的情况。

呼吸困难是怎么回事

呼吸困难是怎么回事：
　　呼吸系统主要的功能是氧化动脉血，并清除静脉血中的二氧化碳。呼吸衰竭是通气功能和或换取功能障碍，引起缺氧或伴有二氧化碳的潴留。呼吸衰竭主要临床表现包括呼吸困难、呼吸费力、气促、心悸、面色苍白、多汗，呼吸严重缺氧的时候可以造成神志的改变。
　　如果我们感到呼吸困难，要根据病情分为急慢性。如果是急性发作的呼吸困难，我们要找出某些突发的致病因素包括严重肺疾病、创伤、休克、急性气道梗阻等。如果是缓慢的呼吸困难时间比较长了，我们要找出一些慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺结核、间质性肺病和神经肌肉病变导致的呼吸功能损害，最后表现为呼吸困难。另外，我们要观察有无心脏病如心功能不全、肺瘀血导致的呼吸困难。

咳嗽喘不上气怎么办

咳嗽喘不上气怎么办:
　　喘不上气，在医学上的说法叫做呼吸困难。呼吸困难最常见的原因是心肺疾病，都可以出现咳嗽伴有呼吸困难症状。咳喘处理还是要结合病因和病情。最常见引起咳喘的肺部疾病有慢性支气管炎，支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌，间质性肺病，气胸，胸腔积液等，心脏的疾病常见的比如急性左心衰、心包炎、心肌梗死等导致肺水肿，也可以引起呼吸困难、咳喘。
　　所以咳嗽喘不上来气是一个非常不特异的症状，不能光根据症状诊断出病人是哪个病，还要结合病人的查体和辅助检查，才能够最终确定是什么病因后才可以制定相应的治疗方案。如果出现咳嗽喘不上气的症状建议一定要及时到医院就诊，医生会根据病情选择完善血气分析、呼吸功能检查、胸片或者胸部ct，心脏彩超等检查明确病因。　　咳嗽喘不上气怎么办:
　　喘不上气，在医学上的说法叫做呼吸困难。呼吸困难最常见的原因是心肺疾病，都可以出现咳嗽伴有呼吸困难症状。咳喘处理还是要结合病因和病情。最常见引起咳喘的肺部疾病有慢性支气管炎，支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌，间质性肺病，气胸，胸腔积液等，心脏的疾病常见的比如急性左心衰、心包炎、心肌梗死等导致肺水肿，也可以引起呼吸困难、咳喘。
　　所以咳嗽喘不上来气是一个非常不特异的症状，不能光根据症状诊断出病人是哪个病，还要结合病人的查体和辅助检查，才能够最终确定是什么病因后才可以制定相应的治疗方案。如果出现咳嗽喘不上气的症状建议一定要及时到医院就诊，医生会根据病情选择完善血气分析、呼吸功能检查、胸片或者胸部ct，心脏彩超等检查明确病因。

1岁宝宝喘气困难如何解决

1岁宝宝喘气困难如何解决：
　　1岁宝宝如果出现喘息困难，首先在家里能做的是让孩子坐姿变得端坐，或者是孩子不要完全平卧，可以抬高坐姿；再就是可以给孩子充足的氧气，让他呼吸顺畅，但是这些问题可能只是暂时缓解孩子的呼吸困难症状。1岁宝宝喘气困难最重要的是要找到孩子出现喘息困难的原因，因为每个孩子如果出现呼吸喘息困难，就一定是存在呼吸道或者是循环的感染，或代谢疾病引起来症状，只有找到病因才能更好的进行对症治疗和处理；比方鼻炎或者是呼吸道感染，明显的有鼻塞时也会喘气困难，可能对症的给予抗感染，或者是感冒的对症治疗；
　　比如急性喉炎的孩子也会有明显的喘气困难，这时候可能需要给一些激素类缓解喉头水肿的药物，就能改善孩子的喘气困难；还有部分心脏性的疾病患者，也会有明显的喘气困难，就需要到专科医院找专科医生进行处理，部分患者可能需要手术治疗。所以，喘气困难患者首先应该找到病因，找到病因后才能真正的做到根治的解决办法；如果患者在家里，可以适当的供给一些氧，能够改善患者的措施，能够改善喘气困难状态。

什么是肺康复

什么是肺康复：
　　肺康复是对具有不适症状和日常活动减少，或日常生活活动能力下降，慢性呼吸系统疾病的病人的干预方式。肺康复干预方式是在循证医学基础上，多学科团队参与的综合评估和康复治疗方案以及实施策略。
　　肺康复优点：稳定和逆转疾病全身表现，减轻症状，优化功能状态，增加日常生活活动能力及社会参与能力，降低急性发病和再住院率，减少医疗护理花费。
　　肺康复有两个主要目标：第一，实现生理、心理、社会功能最大化。第二，教育病人如何在日常生活中提高活动能力及自理能力，提高生活质量，减少对住院的依赖。

什么是气道廓清技术

什么是气道廓清技术：
　　气道廓清技术是利用物理或机械方法作用于气流，帮助气管、支气管内痰液排出，或诱发咳嗽使痰液排出的技术。无效咳嗽或纤毛清除功能下降会限制氧气从肺部转运到组织，影响肺换气功能。因此需要运用一系列协助清除气道分泌物技术，来增强患者清除分泌物能力。
　　气道廓清的病理生理学机制主要是很多疾病引起气道纤毛功能受损，影响气道分泌物生成和痰液流变学，使痰液黏稠不易咳出，气道纤毛功能受损，干扰咳嗽反射。因此尽快清除气道分泌物对降低肺炎等并发症发生率十分重要。

常用的气道廓清技术包括哪些

常用的气道廓清技术包括哪些：
　　常用的气道廓清技术包括水化、湿化、体位引流、徒手技术、机械辅助、主动循环呼吸技术、咳嗽及辅助咳嗽技术等。
　　水化可以帮助维持气道分泌物的黏稠度，湿化可增加气道黏膜层水分吸收，使黏膜层膨胀，维持气道纤毛和黏液之间的连接。
　　合理体位引流可控制感染，减轻呼吸道阻塞，保持呼吸道通畅。
　　吸气相行徒手技术有利于排痰，对不能配合病人，可扣拍、振动、摇动等。机械辅助排痰技术适用于长期卧床，或昏迷不能自行排痰的病人。
　　主动循环呼吸技术可以有效地帮助清除支气管分泌物，改善肺功能。

胸闷气短是什么原因

胸闷这种常见疾病困扰着很多人，这种疾病说大不大，说小不小，但是给患者带来的困扰和病痛却十分恼人，但是想要彻底治愈也不是一朝一夕的事，患者首先要了解胸闷气短是什么原因，根据引起疾病的原因对症治疗可以更好的控制疾病。

1、功能性胸闷
　　这种胸闷是由某些物理特性引起的。例如，长时间呆在密闭、无空气的环境中，导致含氧量不足，容易产生胸闷和呼吸短促。在正常生活中遇到一些不愉快的事情，胸部出现倒置的凹陷，有呼吸急促的现象。
　　但这种胸口气短的现象经过一段时间的休息，或经过一段时间的通气，都会慢慢消失。因此，这种胸闷和气短是由身体原因引起的，不会对人体造成很大伤害，也不需要治疗。

2、病理性胸闷
　　如果是因为支气管中的肿瘤使气管变窄，亦或是甲状腺压迫气管导致的呼吸道阻塞，会致使呼吸急促。肺是人们交换二氧化碳和氧气的地方，如果肺部肿胀或有哮喘、肺梗塞等疾病，很容易影响呼吸，使人胸闷气短。
　　如果一些人患有先天性心脏病，患者的心率是不稳定的，并影响患者的呼吸频率。如果隔膜突然改变，也会影响氧气的减慢速度，这会导致呼吸困难。这些疾病可以是急性或慢性的。但如果呼吸短促的症状是痛苦的，立即去医院确定原因和治疗。

3、胸闷气短该怎么治疗
　　1）心理治疗：要减轻工作压力，不要过度工作，要调整心态，学会放松。保持乐观开放的态度。由于情绪会影响内分泌调节，良好的情绪能增强调节功能，改善神经系统的调节。
　　2）体育锻炼：平时可以做一些适当的运动。能促进血液循环，加速新陈代谢，提高人体免疫力。它还调节和改善大脑的功能。
　　3）药物治疗：如果有慢性心律失常和呼吸急促，服用一些镇静剂来缓解情绪，同时放松自己，身体不适要尽快去医院检查。

睡觉呼吸困难怎么办

夜晚睡觉出现呼吸困难这种情况，相信大家都曾经经历过，这个情况的表现主要是指在晚上进行睡觉的时候，突然感觉自己喘不上气，亦或者有憋闷感等，除了影响睡眠治疗之外，还影响人们的身心健康，那么睡觉呼吸困难怎么办？

1、支气管哮喘
　　如果是因为患有支气管炎而出现的睡觉呼吸困难，病人应该在睡觉的时候，尽量开一下空气净化器，如病人患有严重的支气管哮喘病症，或者本身特别容易过敏，在儿童时期的阶段还有过哮喘的病史，当闻到不舒服的气味之后，就会诱发类似的症状出现，这个情况应该需到医院中进行相关的支气管激发性试验，或者患者也可以在发病的时候，到当地正规医院就诊。

2、左心功能不全
　　平时如果患有冠心病或者是风心病等心脏方面的疾病，就会在夜间的时候出现严重的心功不足，在心力不足的时候就容易诱发出现呼吸困难的症状。确诊之后，患者需来到医院中进行心脏B超检测、必要的时候还可以检查一下心电图等相关的正规检查。

3、睡眠呼吸暂停综合征
　　如果在呼吸困难的时候，还伴随着打呼噜的症状，那么很可能是因为睡眠的时候，人体上气道出现了阻塞的情况，这时候还有可以会出现类似憋醒的这种症状，确诊之后的患者需到医院里面进行相关的检查，也就是呼吸睡眠方面的监测。
　　4、严重的胃食道返流
　　胃部患有疾病的人在夜间睡眠质量也会有所下降，因为在睡眠的时候，胃内容物返流就会出现呼吸道致的情况，呼吸困难症状如果频繁的出现，可以去医院进行胃镜的检查以及食道24小时的PH相关监测。

呼吸困难怎么办

想要知道呼吸困难怎么办，首先要注意的就是找出引起呼吸困难的原因，引起呼吸困难的原因有很多，有身体的原因也有环境的原因，还有可能是心理调整不当导致的身体反应。找出引起呼吸困难的原因，就能正确应对呼吸困难的症状。

1、环境因素
　　当到达西藏这些高原地区时，很多人都会有呼吸困难的表现。在日常生活中，呼吸困难也会发生。在门窗紧闭、长期不流通的房间里呼吸新鲜空气，或遇到一些令人不快的事情，甚至与他人争吵，或在空气压力低的环境中呼吸，这些因素都会导致胸闷和疲劳的感觉。但是这种表现经过短时间的休息，窗户通风或室外呼吸新鲜空气，放松，情绪调节，很快就能恢复正常。
　　2、空气污染
　　避免环境污染，避免各种致病因素，特别是吸烟以及环境污染这些情况，寒冷空气也要注意，所以有呼吸困难疾病困扰的患者要注意保暖，对于入粉尘和刺激性气体也要注意，通过改变不良生活方式，改善生活环境来避免呼吸困难的症状发生。

3、病理因素
　　当有高分压二氧化碳潴留或需要呼吸支持以改善呼吸窘迫和减轻心脏负荷，或睡眠呼吸暂停综合征（鼾症），无创双水平呼吸机储备频率可用于降低二氧化碳分压。如果患者睡觉时伴有睡眠呼吸暂停综合征，也就是常说的打鼾，那么单纯吸氧并不能改善睡眠和呼吸困难。这类患者需要通过使用单级呼吸机来控制和稳定缺氧，可以解决低氧的问题。

呼吸困难的原因多样化，在应对呼吸困难时，也要根据诱因调整应对方式。对于患者来说，日常的生活习惯以及环境都是至关重要的，良好的生活方式和环境是健康身体的基本保障，这样的健康生活状态，不只对呼吸困难患者有益，对于任何人都是更为理想的生活状态。

呼吸困难是什么原因

呼吸困难是指我们在用力去呼吸或者是呼吸变快的时候感觉空气不够用，或者是呼吸的不是很顺畅，很多人在干体力劳动和在高原上就会经常有这种问题，那么呼吸困难到底是什么原因呢？

一、肺源性呼吸困难：
　　呼吸困难最常见的原因就是我们得了这种肺源性的疾病。如果我们的气管因为支气管哮喘或者是气管里边有异物和肿瘤而使气管变得狭窄，这样的话气道的阻力就会变得大点，这样就形成了呼吸困难的现象。如果我们感觉到呼吸困难的话最明显的表现就是呼吸的时间变得比之前长，而且还有哮鸣音的出现。当一个人患有肺结核或者气胸以及肺梗塞的时候，肺能利用的有效的地方就会变小，从而会让我们的呼吸感觉到吃劲。

二、心源性呼吸困难：
　　第二种比较常见的原因就是心源性呼吸困难，显而易见就是因为心脏的功能不好了，从而引发的一系列问题导致呼吸有困难。如果一个人患有心源性哮喘的话，就会因为肺内聚集了大量的液体，就会产生肺水肿的现象出现，进一步造成呼吸困难。还有一种就是我们在晚上睡觉时突然梦到一种比较害怕的场面时会感觉到呼吸不畅，这时候必须坐起来或者是站起来休息会才能感觉到好点，这也是心脏功能有问题的表现。

三、中枢性呼吸困难：
　　如果我们一个人大脑的中枢功能比原来衰弱时也有可能出现呼吸困难的现象，引起这种症状的原因是因为大脑内压的升高，或者是因为我们喝药刺激到了中枢神经，抑制了它的功能，或者是因为脑出血等会让我们的呼吸出现有时候快有时候慢，甚至有时候呼吸暂停的现象。

冬季室内干燥，家人要小心“暖气病”

冬季本来就是个天干物燥的季节，再加上现代的伟大发明——暖气和空调，致使冬天室内更加干燥。室内空气干燥的害处不小，如何轻松地缓解室内干燥问题，是冬季养生的一个重要方面。

冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状称为“暖气病”。

寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但是因为门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。还可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现“暖气病”。

使用取暖器的家庭应注意居室的湿度，最好有一个湿度计，一般而言，人生活在相对湿度45%~65%RH，湿度指数为50~60的环境中最感舒适;而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH。如相对湿度低了，应做相应的调节。

首先，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低于40%RH的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

当室温达到24℃以上时，会使室内空气异常干燥，破坏人体内的温湿环境，影响到他们的体液分泌，不仅让人感到浑身燥热，还会有呼吸困难，眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。很多鼻腔出血，鼻黏膜糜烂就是干燥惹的祸。对于需要频繁外出的人来说，室温过高，使室内外温差加大，会让人们的抵抗能力下降，极易使人患上呼吸道感染、哮喘、气管炎等病症。所以，只有保证了室内空气的清新、湿润，人们的健康也才能有更好的保障。

空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。

因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。日本专家研究发现，日本1961年至1991年30年间过敏性疾病的发病率上升了33%。这种现象与人们长期生活在干燥的环境里有关，最终导致人体的免疫力下降。