高血脂的症状

高血脂的症状：
　　高脂血症没有明显的特异性临床症状，主要因脂质代谢异常或脂肪摄入较多而引起。
　　当成人空腹血清中总胆固醇高于5点7mmol/L、甘油三酯高于1点7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇高于3点34mmol/L时，可诊断高脂血症。

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甘油三酯高怎么办

甘油三酯高怎么办：
　　甘油三酯的理想水平是小于一点七毫摩尔每升。如果甘油三酯水平小于二点二六毫摩尔每升，无需药物治疗；当血甘油三酯升高至二点二六到五点六四毫摩尔每升时，可以考虑药物治疗；如果甘油三酯水平大于等于六点六五毫摩尔每升，就有发生急性胰腺炎的风险，这时应该药物干预。甘油三酯的升高与生活方式更为密切，因此改善生活方式是非常重要的基础治疗。
　　改善生活方式有很多方面，简单说就是“管住嘴，迈开腿，减体重”。减少摄入：限制饮酒，减少糖类摄入，控制油脂摄入。迈开腿增加消耗：体育锻炼关键是持之以恒，每周至少五次，每次三十分钟以上。减体重：控制体质指数小于二十五。如果有心血管病风险、改善生活方式二到三月不能有效降低血脂，或者血甘油三酯水平高于五点六五毫摩尔每升就需要药物治疗。贝特类主要降低甘油三酯水平，是降甘油三酯的首选药物。烟酸类：主要降甘油三酯，兼降胆固醇。

什么是高血脂

什么是高血脂：
　　高血脂，首先要理解血脂的概念，血脂就是血液中脂质成分总称。实际上在血液当中脂质成分，只占我们人体脂质成分中很少一部分，但是却能客观地反映我们人体脂质情况。所以血脂检查非常重要。高血脂顾名思义就是当血中脂质成分检测高于正常范围，临床上称为高脂血症。对于不同人，不同危险因素患者，他的血脂正常值范围是不一样的。所以我们要看人群当中特别是有危险因素这些人群，他的血脂范围是否超过了该人群中应该控制良好的范围。
　　所以说我们看血脂化验单的时候，你不能笼统说一个范围，就是正常的。所以血脂正常值，大家应该根据自己情况进行判断。临床上常用血脂成分包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、以及高密度脂蛋白胆固醇这四个指标。其中前三个指标，对于血管内中央斑块形成，动脉硬化形成起着至关重要作用，也是导致心脑血管疾病根本原因之一。如果这些血脂检测超过正常范围，就应该积极治疗。

高血脂如何治

高血脂如何治：
　　高脂血症治疗，在临床上有很多治疗方式，总体而言包括两大类：
　　第一大类是非药物治疗，也称为生活方式干预。
　　第二大类是药物治疗。生活方式干预在高脂血症治疗里起着非常重要作用。因为人血脂升高就是和生活方式不好有关系。比如有些人吃的很油腻，吃的很咸，经常吃的过饱，饮食结构搭配不好，或者运动量过少，都可以导致血脂不断升高。如果在饮食过程中注意饮食种类、饮食量，注意饭后运动，对控制高脂血症都有好处。
　　第二大类高脂血症治疗，就是药物治疗。药物治疗对高脂血症控制非常重要。降脂药物主要包括几大类，最主要是他汀类、贝特类、烟酸类，还有其他类降脂药。

血脂高症状有哪些

血脂高症状有哪些：
　　血脂高，多半是在患者体检时发现。血脂高很少产生症状。但是在临床上也发现一些血脂高引起的症状、体征，比如有的人在眼角有黄色瘤，或者在皮肤上有黄色瘤，间接地提示这个人的血脂增高。
　　甘油三酯增高的人可以产生一些并发症，并发症中最主要的就是急性胰腺炎、腹痛。一般患者都是在检查时发现血脂高。血脂高本身它没有明显的症状。有些老百姓经常怀疑头晕是由血脂高引起。但是血脂高不会引起头晕的症状。
　　患者血脂高，多半产生一些并发症，比如产生了心绞痛、心肌梗死，之后才会发现血脂高。多数血脂高的患者没有症状。临床上必须要进行体检，比如40岁以上男同志，50岁以上的女同志，每年都要查一次血脂，检测血脂情况。

血脂高如何调理

血脂高如何调理：
　　血脂高的调理主要包括以下五点：
　　一，节制主食。体重超重或者是肥胖者，尤其应该注意节制。禁食纯糖食品以及甜食，多食用鱼类，尤其是海产鱼类，还有大豆以及豆制品，禽肉、瘦肉等都能够提供优质的蛋白。
　　二，饱和脂肪酸，胆固醇较低的食物。
　　三，控制动物肝脏以及其它内脏的摄入量。对动物脑，蟹黄、鱼籽等要严格的限制。
　　四，用植物油烹调，尽量的减少动物油脂的摄入。
　　五，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量的食物纤维、维生素、无机盐的摄入，尤其应该多食含维生素C、E、B6的食物。

高血脂怎么治疗

高血脂的治疗方法：
　　不同的高脂血症，治疗方式不同。具体方式如下：
　　一，原发性高脂血症，首先，培养良好的生活方式，如低脂饮食、适当运动等；其次，针对性服用降脂药物。
　　二，继发性高脂血症，通常在治愈或较好的控制引起脂质代谢异常的原发疾病后，高脂血症可明显改善。

高血脂吃什么好

高血脂吃什么好：
　　对于高脂血症的人群要求就是清淡饮食，对于高脂血症患者，不能高脂饮食。实际上对于白糖、红糖、糖制的甜食也是有严格限制的，因为含碳水化合物较多的像这些土豆、山药进入体内之后，淀粉也会转变成脂肪。所以高脂血症的患者也应该低糖饮食，那么富含饱和脂肪酸的动物油、奶油、黄油最好不用，用植物油来代替，干果中含的脂肪也是相当多的，尽量不吃或者是减少食用，尽量不吃像胆固醇高的动物内脏、骨髓、鱼子、贝类、乌贼等等。
　　高脂血症患者鼓励多吃粗粮、杂粮，可以补充豆制品来弥补蛋白摄入的不足，另外各种青菜都对血脂是有好处的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等，有些药食同源的中草药，比如说生山楂、决明子、荷叶等等，同时也有降脂的作用。

血脂高的危害有哪些

血脂高的危害有哪些：
　　血脂高由于没有明显的症状，所以它的危害是隐匿的、渐进的和全身性的，高脂血症对全身的血管的损害是非常严重的，所以说高脂血症也被人称为无声的杀手和多病之源。可以引起冠心病，对于肾脏来讲，肾动脉的粥样硬化会造成肾动脉的狭窄，可以造成顽固性的高血压，甚至是肾功能衰竭，最终发展成尿毒症，对于下肢的疾病血管，动脉硬化的狭窄可以造成了间歇性跛行。
　　这种情况的出现就是因为下肢动脉硬化导致血管狭窄，或者是闭塞引起下肢肌肉的供血不足，所以高脂血症对全身的血管，尤其是动脉造成的动脉硬化，可以造成各种严重的心脑血管、下肢血管、肾脏血管的这种疾病，所以高脂血症应该进行及早的干预，避免造成严重的心脑血管疾病。

什么是高血脂

什么是高血脂：
　　高血脂是指血脂水平过高。血脂是人血清中胆固醇、甘油三酯和类脂等物质统称。其中和临床关系比较大是胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯在血清中明显升高，一般称为高脂血症，也就是临床上的高血脂。在化验检查时，能够在血清中查到血脂异常。
　　胆固醇和甘油三酯不是亲水性，所以它在血液中不能直接运输，要和载脂蛋白结合之后才能够在血液中传输。因此在临床上是检查脂蛋白，在所有化验单里看到各种脂蛋白异常。脂蛋白异常代表胆固醇和甘油三酯异常，称为高血脂。

血脂高的危害

血脂高的危害：
　　高脂血症分为两大类：第一，高甘油三酯血症。第二，高胆固醇血症。
　　高甘油三酯血症，它常见的并发症是肝脏脂肪肝。长期的重度脂肪肝可能会导致肝功能恶化，甚至肝脏纤维化，肝硬化等等。此外，高甘油三脂血症可以导致急性胰腺炎，它往往出现在病人暴饮暴食之后，此时体内的甘油三酯急剧增多，导致胰岛素分泌急剧增加，胆管不能够完全及时地排出，导致胰岛细胞被溶解，危及生命。
　　高胆固醇血症的病人常常患有动脉粥样硬化性心脏病、脑血管疾病的发生，可能会导致心绞痛、心梗、脑栓塞、脑出血等等并发症的出现。

甘油三酯偏高的原因

甘油三酯是脂质的组成成分，甘油和三个脂肪酸所形成的酯，血浆中的甘油三酯来源主要分为两种，一种是由食物中摄取，另一种是自身合成。这种物质能够供给和储存能源，还可以保护内脏，那么甘油三酯偏高的原因都有什么呢？应该怎样预防甘油三酯偏高？

一、甘油三酯偏高的原因
　　1.体重
　　如果身体的体重超过正常值的20％，身体内的甘油三酯含量就会出现偏高的情况。
　　2.饮食
　　长期食用一些油炸的食物，很容易就会造成甘油三酯偏高的状况。
　　3.疾病
　　有一部分疾病会使身体内的甘油三酯出现偏高的情况，比如糖尿病、甲状腺功能减退，以及肾病综合征等问题。另外，动脉粥样硬化以及糖原储积病，这种病症也会让身体内的甘油三酯偏高。

二、如何预防甘油三酯偏高
　　1.控制好体重
　　很多的甘油三酯偏高的患者都是体重超重，所以最好可以控制好自身的体重，这样就能够有效的预防甘油三酯偏高的情况。
　　2.合理饮食
　　在饮食过程中，一定要控制饮食的总热量和碳水化合物的总量，脂肪的总量也是十分重要的。可以增加蔬菜和优质蛋白的摄入，另外还可以选择饮用觉乌汤，这样能够使甘油三酯的水平降低。

3.控制饮酒
　　酒精是导致甘油三酯升高的一个重要原因，所以一定要控制酒精的摄入。
　　4.适当的运动
　　适当的运动在一定程度上可以有效的控制身体的体重，这样在一定程度上就可以有效的控制甘油三酯的含量。每周最好可以进行5次30分钟左右的运动。可以骑车或快走。
　　5.忌烟
　　吸烟不仅仅可以增强甘油三酯的水平，还能够加重血清高甘油三酯血症的危害。所以想要预防甘油三酯的身高，一定要戒烟。

血脂高的症状有哪些

人们爱吃甜食，而其中含有丰富的胆固醇，极有可能会导致血脂高，长期如此会导致各种疾病出现，比如冠心病、胰腺炎等等。虽然这是生活中非常多见的疾病，但是人们对它的了解非常少，即使有症状出现也不会太在意，那么血脂高的症状有哪些？

1、第一阶段的症状
　　处在第一阶段时，不是太严重的患者，在这个时期不会有太明显的症状出现，这也是人们会忽略掉的重要原因。
　　2、第二阶段的症状
　　第二个阶段时病情有加重，这个时候多部分患者会有乏力、头晕、失眠、记性差、身体发麻的情况，此时就要重视起来。尤其是体重比较重，肥胖人群，当这样的症状出现时，就医与正确治疗是关键。还需要注意的是，这些症状出现时，因为与其它疾病相似，因此在临床会有混淆。发现血脂稠一般是在体检化验血液时。

3、第三阶段的症状
　　到了第三个阶段，除了会出现第二阶段的症状外，还会有胸痛、说话不利索等，而最后的结果就是导致冠心病、脑卒中等严重疾病。当血脂长期处于比较高的水平时，血管内的脂质将会沉积，会引起脉粥样硬化，严重时还会有心脏病、冠心病等症状出现。
　　4、其他症状
　　如果血脂偏高还会有这些症状出现：经常会出现腿肚抽筋，会伴有难以忍受的刺痛感，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。面部、手部在短期内出现较多黑斑；记忆能力还有反应能力会不断下降。

有时候在看东西时会出现模糊情况，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
　　还有可能出现黄色瘤，这是一个局限性皮肤隆起，黄色、橘黄色或棕红色等颜色在这个时期会出现，多呈结节、斑块或丘疹形状，质地一般柔软。不同类型的血脂高患者，会有不同形态黄色瘤出现，根据不同情况，在治疗时也要多加注意。

血脂稠怎么办

说到三高相信大家并不会陌生，而血脂高就是其中一种，对人类健康有极大伤害，尤其在生活中不注意，摄入太多胆固醇，就很容易导致此类疾病的发生。在得知危害以后，很多人都想要了解血脂稠怎么办？通过正确治疗，以达到控制与治愈的效果。

1、控制甜食的摄入
　　首先如果出现血脂稠的情况，就要控制甜食的摄入量，因为如果糖类食物摄入太多的话，人体内的血糖水平也会提升，而糖原会长期存储体内，再转化成为脂肪，这样很容易形成血脂稠的情况。还有很多甜食制作时会经过油炸，这样会有更高量的饱和脂肪，比如饼干、蛋糕等，都是导致疾病发生的原因。

2、多吃胆固醇少的食物
　　在生活中有很多没有含胆固醇，或是含胆固醇少的食物，其中硬壳果类，杏仁、核桃，就是比较好的选择。还有就是五谷类、蛋白，水果类 果酱等，通过合理改善饮食，可以起到降血脂的效果。
　　其次需要了解的是，一般会出现血脂稠是发生在肥胖人身上，而此时减肥工作就要重视起来，在肥胖者备血液里的有较高的坏胆固醇，这样对身体健康不利，而通过正确的减肥，可以有助于降低总胆固醇的水平，让身体保持健康。

3、养成良好的休息习惯
　　然后需要让身体得到休息，这就需要合理且质量高的睡眠。如果睡眠不足的话，很容易引起血液中胆固醇含量增加到人体不能承受的程度，还有可能增加心脏病的发生率。尤其在青少年期间，如果睡眠不好，那么成年以后发生血脂稠的几率非常大。
　　4、学会减压
　　另外还要学会减压，现在生活中每个人都有压力，来自不同方面，让人们身体处于亚健康状态，这个时候稍微不注意血脂就会升高变稠，而此时合理有效的减掉压力，也会让身体得到放松，从而改善血脂稠的情况。

吃什么降血脂

在了解了血脂高的危害以后，很多人开始重视起来，对于吃什么降血脂非常关注。其实生活中有很多食物是可以起到降血脂的效果，结合药物与医生指导一起治疗，血脂会降下来，身体也能够恢复健康。

1、菌类
　　菌类食物与药物一起，可以起到降低血清、胆固醇，还有低密度脂蛋白的作用，全血粘度还有血浆粘度也会降低，还能够改善血液循环。这类食物对肝也有保护作用，可以预防或减少化学合成调脂药物引起的肝损伤。对血脂的调节是其心脑血管保护的基础。
　　2、苦荞茶
　　它不仅有超高营养，同时也有极好保健功能，里面的芦丁可以维持血管壁的软性与透性，可以起血管软化的效果。同时对于伤口愈合、抗过敏、平喘、消炎等有一定的促进作用。

另外苦荞茶还有维生素E，对抗氧化有较强作用，可以对人体内多余的自由基起到消除与控制的作用，还可以增强人体免疫机能。还有重要的一点，就是其中的膳食纤维可以将毒素排出体外，起到降低血清的作用。
　　3、鱼类
　　鱼类含有非常低的饱和脂肪，深海里的鱼类里有极多的w-3脂肪酸，能够对胆固醇和甘油三酯含量，起到降低作用，血液粘度降低，降血压的目的，也就达到了。

4、茄子
　　茄子皮对于降血脂有一定功效，因为其中有维生素P，对于增加毛细血管弹性，改善微循环也有非常好的效果。
　　5、大蒜
　　大蒜内的蒜辣素，能降低胆固醇的浓度，并能降低胆固醇在肝脏中的合成。其作用还能够降低冠心病发生的几率。大蒜可以起到减慢心率的作用，心脏收缩力也会增加，同时也可以扩张外周血管，能够起到预防中风的作用。

血脂高吃什么好

血脂高的人在生活当中很普遍，特别是老年人占多数，血脂较高的人千万不要心存侥幸，认为单单依靠饮食调控就能降低血脂，这是无法实现的，只有对于那些血脂轻度偏高的人，我们可以在饮食上着手，加强锻炼，让血脂恢复到正常范围，下面我们一起来了解一下血脂高吃什么好？

血脂高吃什么好
　　1、植物蛋白
　　大豆蛋白是植物蛋白当中最好的来源，它在肠道内进行胆固醇的排泄，减少肠道场内胆固醇和胆汁酸的吸收。对于高血脂的患者来说，每天食用大豆制品，能够有效的降低血脂。
　　2、维生素C
　　含维生素c较多的有柠檬、猕猴桃等水果，蔬菜，它可以维持血管壁的完整性，在人体代谢中发挥了一定的作用。多吃可以改善血脂的状态，预防心脑血管疾病发生。

3、膳食纤维
　　一般情况下，膳食纤维多存在于绿叶蔬菜、水果以及全谷类食物中。这类食物可以促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内通过的时间，从而减少脂肪的吸收。以达到降低血脂的作用。还有一个作用就是与胆固醇进行结合，将其排出体外，降低血脂水平。

4、洋葱
　　洋葱降血脂的效果很好，但是不能作为药物来使用，一次性不要使用过多。因为洋葱中前列腺素A，它能有效的软化血管，这样一来就能有效地降低血脂、血压和预防血栓形成的作用。
　　5、牛奶
　　高血脂的患者可以选择喝的低脂奶，牛奶营养丰富，但是也不宜喝过多，如果超标的话，也容易引起血脂不正常，因此应该适当喝一些牛奶。还有一点很重要，千万不要喝咖啡，咖啡中所含的成分容易引起血脂升高。