功效与作用
粳米功效与作用： 对于粳米很多朋友都不清楚是什么米，事实上粳米就是我们常说的大米。大米分为很多种，而粳米便是其...
茯苓水的功效与作用： 1、宁心安神，茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯...
桃皮的功效与作用： 桃的外皮也有一定的药用价值，有一定的保健的功效，很多人不是特别的了解，其实核桃皮也有乌发的...
粳米功效与作用： 对于粳米很多朋友都不清楚是什么米，事实上粳米就是我们常说的大米。大米分为很多种，而粳米便是其...
茯苓水的功效与作用： 1、宁心安神，茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯...
桃皮的功效与作用： 桃的外皮也有一定的药用价值，有一定的保健的功效，很多人不是特别的了解，其实核桃皮也有乌发的...
酸枣仁是非常多见的一种果实，而且可以入药，是一味性平的中药材。其药用价值非常高，所以在中医临床方面应用十分广泛。不...
李子是一种常见的水果，不过它的功效和作用是非常多的。它能够促进消化，促进胃肠蠕动。而且还含有多种抗氧化成分，能够有...
整肠生其实在西医上应该成为是地衣芽孢杆菌胶囊，这种药物是属于一种活菌制剂，能够很好的调节菌落失衡，并且还能够促进我...
生脉饮的作用有很多，可以用于治疗神经衰弱，也可以改善贫血、心律不齐、低血压的症状，还可以预防心跳过快以及中暑，所以...
多吃南瓜能够让身体得到更多的营养补充。在南瓜当中，能够起到防治癌症的作用，特别是对于胃癌或者是食道癌，南瓜都有很好...
泽泻产于我国的东北地区，是一种水生植物，虽然它的全株有毒，但是还有有很多功效与作用的。泽泻具有防止动脉硬化的、利尿...
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量又不高，营养丰富，口感好，深受大家喜爱，被人们比作“类似于熊掌的美味...
猪肉是我们日常生活中最重要的肉食之一，它在餐桌上的地位非常重要，猪肉中蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等含量...
鲢鱼含有丰富的胶质蛋白，是女性滋养肌肤的理想食品，有温中补气、暖胃的功效；还可以治疗脾胃虚弱、食欲减退、腹泻等症状...
茯苓，中医最常用的一味中药，更是日常人们最好的养生食材，被列为《神农本草经》的上品中药。茯苓主要产于安徽、云南...
猪肝即猪的肝脏，动物的肝脏是最理想的补血食材，常吃猪肝能够补肝明目，但是，因为动物体内的毒素会聚集在肝脏中，所以，...
牛肉是冬季滋补佳品，有强筋健骨、补脾养胃、补中益气的功效，牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸，对于术后、病后调养的人来...
羊肉是常见的肉食之一，尤其适宜冬季食用，虽然羊肉本身有一股羊膻味，但依旧抵挡不了人们对它的喜爱，不仅味道鲜美，而且...
鸡蛋的营养价值很高，和我们的生活息息相关，它能够提供丰富优质蛋白质、B族维生素等，但是，鸡蛋的禁忌也有很多种，你知...
莴笋功效与作用 性凉，味甘、苦；归肠、胃经。 清胃热、消积下气、利尿通乳、宽肠通便，对水肿、心脏病、缺铁性贫血、便秘有
茭白为多年水生草本植物，味道鲜美，营养丰富，为人体提供硫元素，很容易被人体吸收。茭白选购以嫩茎肥大，外观肉色洁白，...
鲤鱼中优质蛋白质含量丰富，很容易被人体消化吸收，除此之外，鲤鱼中人体也含有人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、各种矿物...
提到虾，相比很多人都喜欢吃，虾不仅营养丰富，味道鲜美，还对身体大有益处，怎能不让大家喜爱，那么，你知道虾不能和什么...
螃蟹营养丰富，是一种深受大家喜爱的高蛋白补品，同时，螃蟹也可以入药，中医上认为，螃蟹有清热解毒、养筋活血、补骨添髓...
海带是一种可食用的海藻，营养价值高，可用多种方法烹饪，深受大家喜爱，同时，海带还可入药，对身体大有益处；那么，海带...
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，经常食用可以保持人体肠道健康，增强免疫力；那么，紫菜不能和什么...
鱿鱼并不是鱼，它的营养价值很高，是一种名贵的海产品；经常食用鱿鱼能够滋阴养胃、改善肝脏功能，还可以加速人体的新陈代...
海参，据说已有六亿年的历史了，全身长满肉刺，海参营养丰富，典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇，是一种深受大家喜爱的海鲜...
小白菜功效与作用 性平，味甘；归肺、胃、大肠经。 小白菜富含维生素B1、维生素B2</
甲鱼营养丰富，蛋白质含量高，烹饪方法多以炖为主，是酒席上的美味佳肴，不仅味道鲜美，而且大补，有平肝熄风，软坚散结的...
芹菜功效与作用 性凉,味甘、苦；归肺、胃、肝经。 芹菜富含膳食纤维、维生素A、维生素C、甘露醇、维生素P、铁、锌、钙等
菠菜功效与作用 性凉，味甘；归胃、大肠经 菠菜中含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁、叶酸、草酸
韭菜功效与作用 性温,味甘、辛归肝、肾经。 补肾温阳、益肝健胃、润肠通便，对阳痿、遗精、行经小腹冷痛、干眼病、便秘有食
金针菇又叫冬菇、金菇，具有很高的营养价值，经常用作火锅涮菜，是大家非常喜爱的一种菌类。它有益智健脑、抗癌防疲劳、降...
胡萝卜功效与作用 性凉，味甘、辛；归肺、脾经。 胡萝卜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、芥子油、多种酶类、叶酸、钙、
银耳富含天然特性胶质以及丰富的膳食纤维，是一味滋补的良药，吃银耳的好处有好多，那么，你知道银耳不能和什么一起同吃吗...
扁豆，味甘、性平，家中餐桌上常见的一种菜品，可以食用，也可以入药，有美容养颜、消暑除湿、健脾止泻、抗癌抗瘤的功效，...
白萝卜功效与作用 性凉，味甘、辛；归肺、脾经。 白萝卜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、芥子油、多种酶类、叶酸、钙、磷
青椒功效与作用 性热，味辛；归心、脾经。 解热镇痛、温中下气、散寒除湿，对肌肉疼痛、寒滞腹痛、泻痢、冻疮、伤风感冒有食
山药功效与作用 性平，味甘；归脾、肺、肾经。 山药富含碳水化合物、氨基酸、糖蛋白、黏液质、胡萝卜素、B族维生素、酶类等
山楂，又叫山里红，味酸涩，是中国特有的药果兼用植物，大街上经常见到的冰糖葫芦，主角就是它。不仅可以健脾开胃、活血化...
黄瓜功效与作用 性凉，味甘；归肺、胃、大肠经。 黄瓜富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、
豇豆功效与作用 性平，味甘；归脾、胃经。 健脾开胃、利尿除湿、理中益气，对脾胃虚弱、食少便溏、妇女带下、小便不利有食疗
茄子功效与作用 性凉，味甘；归脾、胃、大肠经。 茄子富含膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁
西红柿功效与作用 性凉，味甘、酸；归肝、胃、肺经 健胃消食、清热解毒、生津止渴、降压利尿，对肾病、牙龈出血、食欲不振、
黄豆，就是我们平常所说的大豆，栽培历史已经有五千年了，是我国重要的粮食作物之一，古代称之为“菽&rdq...
南瓜功效与作用 性温,味甘；归脾、胃经。 南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、镁、锌
香菇是我国特产之一，是非常有名的一种食用菌，被称为“山珍”，它营养丰富，味道鲜美，一般人都...
茶树菇营养价值高，含有很多种人体必需的氨基酸，是滋补佳品，茶树菇有清肝明目、利尿健脾的功效，那么，你知道茶树菇不能...