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荔枝

性味归经: 性温,味甘、酸。归脾、胃、肝经。
采摘:5-8月。
产地:中国南方。
科属:无患子科荔枝属。
适宜人群:适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泄、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。
相关中药:荔枝

荔枝的功效与作用

生津止渴,健脾止泻,补血美颜。

食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效,是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。荔枝富含铁元素及维生素C,铁元素能提高血红蛋白的含量,使人面色红润,而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。

理气补血:荔枝对B型肝炎病毒表面抗原有抑制作用。对身体虚弱,病后津液不足者,可作为补品食用。

补心安神:荔枝所含的丰富糖分具有补充能量增加营荞的作用。研究证明,荔枝对大脑有补养的作用,能够改善失眠、健忘疲劳等症状。

荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑有补养的作用,能够改善失眠、健忘、疲劳等症状。其中所含的丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫力,提高抗病能力。

荔枝对B型肝炎病毒表面抗原有抑制作用,还能使血糖下降,降低肝糖含量,可应用于治疗糖尿病。

荔枝介绍

又名妃子笑、荔支、丽枝、离子、勒荔、火山荔。荔枝是中国特产的一种水果。荔枝属亚热带精品名优水果,被誉“岭南果王”,驰名中外。荔枝的果实为圆形或心形,外皮有鳞状突起物,呈鲜红、紫红、青绿或清白色,果肉为半透明状的凝脂物,柔软多汁。

荔枝清甜多汁,营养丰富,还有药效,据《本草纲目》记载:荔枝可止渴、益人颜色,通神、益智、健气。荔枝树木材坚实,深红褐色,纹理雅致、耐腐,历来为上等名材。荔枝花多,富含蜜腺,是重要的蜜源植物。

荔枝的营养价值

荔枝营养丰富,果肉中含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸及蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、磷、铁及柠檬酸等成分。

荔枝日常用法

1.治风寒感冒:取鲜荔枝肉30克、黄酒适量,一起放进砂锅中用慢火煮温,饮服。每日2次。

2.治寒性哮喘:取荔枝干肉25克(鲜品50克)、红茶1克,以沸水300毫升冲泡5分钟,分3次热服。

荔枝适宜搭配及妙方

与红枣搭配食用,具有健脾止泻的功效。

荔枝搭配禁忌

荔枝不能和黄瓜同食:破坏维生素C;

荔枝不能和胡萝卜同食:破坏维生素C;

荔枝不能和李子同食:容易导致上火;

荔枝不能和鹅肉同食:容易导致面部生斑。

荔枝禁忌

1.荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泄、胃寒疼痛者食用;也适宜口臭者食用。

2.荔枝性热,出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食,多食发热老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝否则会加重病症。

荔枝典故

一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来 此句出自唐朝诗人杜牧的《过华清宫绝句》,乃有感于唐玄宗、杨贵妃荒淫误国而作。据《新唐书杨贵妃传》记载:妃嗜荔枝,必欲生致之,乃置骑传送,走数千里,味未变,已至京师。 “治瘰疬,疔肿,发小儿痘疮。”——《本草纲目》

荔枝保存方法

将鲜荔枝果实放在密封的容器内,由于荔枝本身的呼吸作用,会自发形成一个氧气含量低、二氧化碳含量高的储藏环境。在一至九摄氏度的低温下能保存三十天;常温下能保存六天。

相关偏方

荔枝方

适用于牙痛。

荔枝粥

肾阳虚弱之五更泻。

荔枝方

理气散结。适用于呃逆不止。

黄芪荔枝核汤

睾丸鞘膜积液。

荔枝核汤

小儿阴囊水肿。

相关食疗

荷花荔枝鸡

番荔枝中纤维含量较高,能有效促进肠胃蠕动,排出宿便。

荔枝炒虾仁

荔枝含有丰富的糖分。具有补充能量、增加营养的作用。

荔枝大米粥

荔枝肉含丰富的维生素C蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,荔枝对大脑组织有...

荔枝陈皮

治胃脘胀痛。

煮荔枝

治气虚胃寒。

相关茶方

荔枝核橄榄核茶

理气,散结,止痛。

荔枝核蜜饮

行气散结,祛寒止痛。

荔枝干红枣茶

益气养血。适用于贫血等。

荔枝茶

止烦渴,美容颜。

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