中药百合食疗谱

本品可健脾养心、滋阴润肺，适宜思虑过度、失眠、烟感口燥者食用。

本品可养心安神、滋阴润肺，适宜咽喉肿痛，内火旺盛、长期在计算机前工作、心烦失眠患者食用。

本品可滋阴安神、降压降脂，适宜心烦失眠、心悸、神经衰弱者，以及高脂血症、高血压患者食用。

百合具有滋阴安神、润肺止咳的功效。红腰豆可健脾补血，与百合搭配食用，适宜肺虚干咳、虚烦失眠、高血压、高脂血症、贫血患者食用。

本品可滋阴润肺、清热平肝，适宜失眠多梦、高血压、高脂血症、更年期综合征、糖尿病患者食用。

本品可平肝降压、滋阴润肺，适宜干咳、气阴两虚、缺铁性贫血、高血压患者食用。

清洁祛痘，凉血祛斑，美白肌肤。

美白肌肤，润泽润滑。

增强机体抵抗力。

润肺止咳，滋阴清热。

补肾固精，治疗遗精。

润肺止咳，润肠消脂。

补肺，润肺，补血养神。

缩便利胆，淸咽治喘。

鸽肉补肝肾、益气血、除烦，桂圆补心脾、益气血，百合清心安神。三者搭配是更年期调理的最佳菜肴。

中医中有“以脏补脏”的养生学说，猪心能补心，治疗心择、心跳、怔忡等症。

银耳、百合、雪梨都有润肺化痰、养阴生津的功效，三者搭配，效果更加。

滋阴养脾。

此饮具有养阴利咽的功效，有袪寒宣肺、祛风止咳的作用。

本菜除润燥养肺之外，还可以治疗神经衰弱、心悸、失眠等症。

梨含有能促进蛋白质消化的酶，因此可以帮助消化肉类，饭后吃梨可促进胃酸分泌，助消化，增进食欲。

杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分，能降低人体内胆固醇的含量，还可减少心脏病和很多慢性病的发病危险。

立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种疾病，可适当多吃些润肺的食物，如清热、生津、养阴的萝卜，就是秋季很好的食物。

鸭肉与山药共食可消除油腻，还可滋阴补肺。

百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，有一定美容作用。

百合具有清心安神的功效，主治虚烦惊悸、失眠多梦等。

百合力滋补佳品，与莲藕、雪梨一起煲汤，很适合夏日消暑。

润肺防燥，增强食欲。

最宜神经衰弱、睡眠欠佳、久咳者食用。

对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外，在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺作用，加入绿豆...

养心安神。

清热解毒，健脾除湿。适用于脾虚湿盛型湿瘆、皮损不红、渗出较多、瘙痒不剧、口淡、舌苔腻者。

由燕窝、百合、红枣、薏米合用制成的粥，可滋补肺肾、止咳、平喘、强壮身体、增加抵抗力，是春天养生的极好美食。

清热去火。

该药膳具有降压、润肺、减肥之功效。减肥效果显著。

安神养颜。

清热解解毒，利水消肿。适用干湿热蕴结型痤疮，皮疹红肿、有脓疱、口臭口干、舌红者。

滋养肝肾，养心安神。莲子平，味甘、涩，有益肾固精、补脾止泻、养心安神等功效；百合性凉味甘，有润肺止咳、清心安神等功...

清热除烦，养阴泻火，生津止渴。适用于体质偏热而引起的头晕目眩、头痛、失眠、烦躁、口苦、咽干等。

补肺润肺。

清热消暑。

该药膳具有润肺、生津之功效。小儿久咳、体弱者等食后效果显著。

桂圆肉性温、味甘，具有良好的滋养补益作用，对心脾虚损、气血不足所致的健忘、惊悸、眩晕等症有很好的作用。现代医学研究...

百合是秋季养肺佳品，具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热解毒、健脾和胃等功效。秋天喝蜂蜜水，可以缓解“秋燥”，预防便秘。

滋补强身。适宜身体虚弱者食用。

补肾养血，清热除烦，宁心安神。适用于更年期综合征。

知母能清热泻火，生津润燥；百合能清心除烦，宁心安神。此粥适用于冠心病、胸闷灼痛等症。知母在泻火药物之中长于清润，肺...

荸荠有清热生津、凉血、消积的功效；百合能清心除烦，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等。

此款豆浆可以镇定安神，缓解产后新妈妈的紧张，还能有效防治便秘、咳嗽等病症。

润肺止咳。