如何自检脾胃？

有的人会感到不解，是不是可以从一个人的外表状态看出其脾胃有问题呢？俗话说的好，相由心生，反过来，我们也可以从外表看到内在。从哪里可以看到呢？就是从人的七窍来看。何为七窍呢？具体是指两眼、两耳、两鼻孔、口。

首先，从眼睛看脾胃。人们经常把眼睛比做窗户，那我们可以从窗户中看到问题所在，中医上常说，肝开窍于目，一个人的脾胃功能不佳极容易导致视力疲劳、眼睛红肿、视物模糊、眼睑下垂等问题，并伴有大便稀薄，食欲不振，舌淡，脉缓弱无力等症。

其次，从耳朵看脾胃。耳朵位于清阳交会的头面部，是清阳之气上通之处。脾虚气弱，会致使内生痰浊，耳道闭塞而出现耳鸣、耳聋等症状。

然后，从口唇看脾胃。《黄帝内经》中指出：“口唇者，脾之官也”“脾开窍于口”“脾之合肉也，其荣唇也”。家中有小孩的都知道，小孩睡觉容易“流哈喇子”，这是因为小孩子身体还未全面发育，脾胃功能本身不强，所以爱“流哈喇子”。而且一般来说，脾胃健康的人，其嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。如果你的嘴唇发白、没有血色，几乎没有水分，那你得注意了，因为你的脾胃可能有问题了。我们可以从健脾入手，对其进行治疗。

最后，从鼻翼看脾胃。一个人的脾胃功能不调就无法滋养鼻腔，从而引起鼻腔干燥，有时还会引起流清鼻涕、嗅觉失灵、鼻子出血等问题。这种情况的出现多是脾胃出了问题，气津不足，脾气不能摄血或肺虚火上冲鼻窍所导致的。作为普通人，我们只需要在感觉到身体的异常变化的时候，及时到医院就诊就可以了。顺时养生，让脾胃处于最佳状态。

就算我们不懂中医知识，只要我们掌握了上述脾胃自检方法，及时了解身体的变化，我们就能及时治疗。而且，我们要遵循自然规律，根据生命节律安排睡眠，才能很好地消除疲劳，使大脑保持清醒，减少皮肤问题。