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女性疾病饮食宜忌

女性推荐茶方

女性推荐食疗

女性食材推荐

黑豆
养肾最佳豆
黑米
滋阴养肾
核桃
养肾健脑
栗子
补肾气强筋骨
黑芝麻
养肝肾润五脏
木耳
益气养血强智
山药
养肾健脾
猪肾
利水补肾气

女性滋阴中药材推荐

生地黄
滋阴养血
玄参
养阴生津
女贞子
滋肾补肝清热
桑葚
滋补阴血
黄精
气阴双补
何首乌
补肝肾益精血
枸杞子
生精明目
五味子
补肾宁心益气生津

女性补阳中药材推荐

肉桂
温补肾阳
巴戟天
鼓舞阳气
杜仲
补精血养肝肾
锁阳
益精兴阳
冬虫夏草
阴阳双补
鹿茸
强筋骨益精血

女性穴位推荐

涌泉穴
肾气源泉
关元穴
补元气益寿命
气海穴
补肾虚益元气
肾俞穴
扶元养肾培阳
命门穴
温肾壮阳延缓衰老
足三里穴
补中益气抗衰老
三阴交穴
补肾固元
然谷穴
滋阴补肾养睡眠
大钟穴
益肾平喘通调二便
太溪穴
汇集肾经元气
水泉穴
清热益肾通经活络
照海穴
滋肾清热
复溜穴
改善肾功能

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母乳喂养的禁忌 - 《饮膳正要》

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女子养肾四七五七

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长期处于阴虚状态,机体就容易“衰老”

哪些行为最伤肝

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上古时期孕妇的胎教方法

适合更年期女性的食物

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血虚体质宜多吃常吃补血的食物

养肝护肝的食物推荐

肝藏血,肝藏魂,肝开窍于目