天池穴

天池穴功效与作用

遇到身体不舒服、四肢无力，头痛，不妨试着按压天池穴，或许能够使情况得到好转。天池穴是心包经上的重要穴位之一，据中国古典医籍《针灸铜人》中记载，此处穴位能够治疗“胸膈烦满、头痛、四肢不举、腋下肿、上气、胸中有声、喉中鸣” 等疾病。

天池穴主治

胸膈烦满  头痛  咳嗽  哮喘  四肢不举  腋下肿

天池穴的准确位置

属手心包经经脉的穴道，在人体的胸部，腋下3寸，乳中穴外侧1寸处。

天池穴位置取穴

正坐，举双手，掌心朝向自己胸前，四指相对，用大拇指指腹向下垂直按压乳 头外1寸穴位即是。

天池穴按摩方法及功用

用大拇指指腹向下垂直按压乳头外一寸穴位处，有酸痛的感觉。每天早晚左右各(或双侧同时)按压1次，每次1〜3 分钟。

治疗功用：活血化瘀，宽胸理气。

天池穴配伍及功效作用

腋腺炎丨配伍穴位：天池穴、极泉穴

疾病概述：腋腺炎又称狐臭、臭汗症等，是由于患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又 叫顶浆腺)排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经 皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。因其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。

按摩顺序与技法：正坐或仰卧，举起双手，掌心朝向自己的胸前，四指相对，用大拇指的指腹向下垂直按压乳头外1寸的天池穴1分钟，然后按压腋窝上的极泉穴3分钟。

其他配伍穴位

咳嗽丨配伍穴位：列缺穴、丰隆穴、天池穴

心痛丨配伍穴位：内关穴、天池穴

胸胁肋痛丨配伍穴位：天池穴、支沟穴