如何给宝宝正确做按摩？

家长多学些按摩、推拿的方法，发现孩子不舒服时及时处理、救治，对宝宝的健康成长无疑起到了很好的作用。

但是大人的按摩、推拿和小儿的按摩、推拿有很大的不同，小儿不是大人的缩写，小儿就如新土，是松软的、疏通的、没有板结的，根据这一特点，给孩子做按摩时要注意四点：一是按摩的时间要短，二是按摩的力度要轻，三是按摩的范围要小，四是最好只针对身体出现的不适，在相应反射区及穴位进行按摩。

因手、脚按摩比较安全、方便，所以家长多学学手部、脚部反射区的按摩。家长可以去书店买一些介绍这方面知识的书籍看看，先在大人身上实践，找准穴位及反射区，家人有不舒服时就对照着书上说的去按摩，不断实践，不断加深印象，熟练了，找准穴位了，再给孩子做按摩。

但是需要提醒家长的是，不能因为按摩好，就忽视了孩子的食疗，孩子的疾病绝大多数是身体内寒重及血少造成的，只有在生活中各个细节上注意不让孩子受寒凉，并注重一天三餐的营养，才是孩子能否少生病或不生病的关键。