按摩胸背预防小孩肺病

不少家长都深有体会，小孩一旦感染肺病，虽然病情能够控制，但是往往会反复。那么，如何才能提升免疫力，预防肺病呢？

现在，给大家推荐一个按摩的好方法：用手或湿热毛巾揉擦后背的胸椎部，每次擦至皮肤发红，对各种肺部疾病有辅助治疗作用。

众所周知，背是督脉所在之处，脊柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑密切相关，常擦背、捶背，其实是一种机械性刺激，可以增强经络的经气，疏通经络，促进气血流通，还可以调节交感、副交感神经的抑制作用和兴奋功能。据研究发现，人的背部皮下有着许多“沉睡”的免疫细胞，捶擦能让这些细胞“醒”过来，激活它们的功能，从而增强机体的免疫力。

当然，擦后背只是为了刺激相应的穴位，是一种简化的穴位按摩法。如果不嫌麻烦，可用手指重点按揉孩子背后的肺腧穴，每次按2分钟，能起到调肺气、补虚损、止咳的作用。按揉时要注意，孩子皮肤娇嫩，手法要轻柔，按揉时沾少许盐粒效果更好。

那么，肺腧穴在哪呢？精确地说，它位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。肺腧穴是足太阳膀胱经腧穴，膀胱经主一身之表，有卫外御邪的功能，同时肺腧穴也是肺脏经气输注背部的腧穴，具有调补肺气的功效。

除了揉擦后背，别忘了给孩子拍拍前胸。用虚掌（空拳）轻叩轻拍胸部正中间的胸骨，每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分钟就可以了。

前胸是人体阴气所汇之处，拍前胸不但可以宽中理气、活血化瘀，增强心肺功能，还可调节胸腺的应激系统，使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，同时使体液系统产生各种激素，作用于各种器官组织，提高免疫功能。

最后，也想提醒家长朋友们，平时多督促小孩锻炼身体，体质增强了，免疫力自然提高，病菌就是来了也不怕。