颈性眩晕，不妨按按后脑压痛点

颈性眩晕，中医称为“项痹”，其有痹阻不通之意。临床症状一般有头晕、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等，最突出的特点为体位性眩晕，即当改变体位，尤以扭转头部时眩晕加重，严重者发生猝倒。

下面，给大家推荐一个好方法，不妨试一试：

在患者的双侧枕骨下缘处用手指按压，很快各找到一个明显的压痛点，在那里用力揉搓了数下，再让他转头活动几下，再仰头低头几次，就会有效果。

那么，这个压痛点的位置到底在哪里呢？

这可不一定，常见的位置会在风池穴、风府穴处，但因人而异，更多的情况下，这个压痛点并不是在某个固定穴位处，每位患者的具体情况可能大不相同，所以最好是在枕骨下缘处，从左至右仔细寻找，找到明显的压痛点后，在此处大力揉搓，一般即能起效。

在枕骨下寻找到的压痛点，实际上就是颈肌痉挛，或者出现组织粘连的地方，在此进行大力的揉搓，能够起到迅速放松痉挛肌肉、解除粘连的效果，从而解除对局部神经感受器的挤压和刺激，自然能够达到立竿见影的效果。

从中医经络学来说，在枕骨下缘处有少阳经、太阳经、督脉等多条经络通过，长期伏案工作，颈部长时间保持同一个姿势，气机流动不畅，会导致枕骨附近的经络经气壅滞，经络不通，眩晕发作。而从现代医学的角度看，在枕骨下缘有好几条颈肌连接于此，长时间伏案工作，颈肌长时间保持固定的姿势，会导致枕骨下缘处的颈肌发生痉挛，甚至产生损伤、组织粘连，挤压并刺激局部的神经感受器。在转颈时，这种挤压会变得更加强烈，导致神经感受器产生明显的神经信号，传人枕骨附近的脊髓神经，再通过复杂的神经传导机制，就可能干扰到分布在颈部椎动脉上的神经纤维，使椎动脉发生收缩，导致大脑缺血缺氧，这样就产生眩晕了。

最后，提醒一下，疾病的预防比治疗更重要，希望大家在平时工作的时候，隔一段时间不妨停下来活动一下颈肩，稍作休息。