孩子易积食、爱发热，竟然是爱吃肉和零食造成的！

有的孩子，只要一有点儿外感，火马上就出来了，立刻扁桃体就肿了，可能其他症状还不明显呢，可是嗓子咽喉肿痛了，扁桃体肿大了。那么，为什么会这样呢？一般这样的孩子，往往都非常喜欢吃肉。因为肉是美味，人们都喜欢吃，而家长无法控制孩子对肉的喜爱，结果孩子越来越失控，最终只喜欢吃肉，少给他吃肉就不行，甚至有的孩子只吃肉，一口青菜不吃。

现在，很多孩子脾虚弱，究其原因，与吃肉过多有关。爱吃肉的孩子特别容易由外感引起上焦的热症。而且，因为这样的孩子脾胃功能往往相对比较弱，所以热症更容易一下子变得很严重，引起肺部感染，等等。

中医认为，心属火，心火应该随着肺气往下走，如果火下不去会怎么样？会导致上焦（上焦为心、肺，中焦为脾、胃、肝、胆，下焦为肾、膀胱）有火热之症。除了孩子的咽喉肿痛如此，有些情况下，孩子的发烧也会与中焦脾胃的阻滞有关。

所以消食导滞会让孩子的脾胃功能恢复正常，胃气往下走，火气也往下走，就不会让火一直堵在上焦，以至于有持续发烧、扁桃体发炎等问题。

不只是爱吃肉容易导致孩子易积食、爱发热，孩子零食吃多后也会导致积食。比如说薯片、饼干、生日蛋糕等各式非天然的、含有防腐剂的东西，这些东西吃多了以后，会对孩子的脾胃造成损害。这个时候就要多关注孩子的舌苔，因为孩子一旦吃零食过多、过杂，他的舌苔马上就会立竿见影地反映出一些征兆，非常直观。比如，只要看见孩子的舌苔变厚，尤其舌苔中间的部分变厚，别管是白苔还是黄苔，就很可能是积食了。

所以，家长一定要让孩子平时尽量不多吃肉，要控制孩子有节制地吃肉，还要限制孩子吃零食，不要让孩子吃过多。价值千万不要盲目地听孩子的话，一定要引导孩子。